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  • 1 # 白芷蘭蔻

    用料

    準備豬蹄、豬大骨、雞架,蔥姜、生抽、老抽、糖色、滷料包、食鹽和黃酒

    步驟

    1、購買新鮮豬蹄,沖洗乾淨後放進清水裡,加蔥姜、陳皮、料酒、食鹽浸泡至少12小時,這樣可以去豬蹄的腥臭味。(注意豬蹄要購買新鮮的,滷料包在超市就可以買到)

    2、豬大骨、雞架下鍋焯水後沖洗乾淨,放進湯鍋裡,加夠水後大火煮開,小火燉煮至少4小時,過濾掉其它原料,留下骨頭濃湯。炒鍋裡倒入清水,豬蹄冷水下鍋焯水至少5分鐘,撈出後瀝乾水,給豬蹄抹一些老抽,鍋裡多倒一些食用油,大火燒至六成熱轉小火,放入豬蹄油炸1分鐘,撈出後瀝油。

    3、再用冰糖小火炒糖色,把骨湯煮開後加入炸過的豬蹄、滷料包、糖色,再加蔥姜、生抽、老抽、食鹽和黃酒攪拌均勻,大火燒開後小火燉煮一個小時,關火後燜至少2小時,這樣豬蹄就會非常軟爛。

    4、放涼後把豬蹄和湯汁一起倒進密封容器裡,放冰箱裡冷藏儲存,吃的時候把豬蹄剁成塊,澆上一些湯凍,味道更好,還可以蘸蒜泥辣椒油哦!

    豬蹄是一個營養豐富的食材,富含膠原蛋白,能夠美容養顏,是女性朋友的最愛。它還能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性,延緩衰老,促進兒童生長髮育。

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