共情能力是你能理解別人的感受，有同理心，能做到感同身受，能安慰別人，站到他的立場上想問題。就比如懷孕生孩子，生過孩子的人都知道，生孩子的過程很痛，首先要經歷10級陣痛，最後宮口開10指了，才能把孩子生出來，這得經歷多大的身體消耗，當時就是痛的不行，像有的人沒經歷過生孩子，就說誰家生孩子不疼，忍過去了不疼了，這就是沒有同理心，有共情能力的人會說生孩子痛，這是一定的，孩子生下來就不痛了，等看見孩子在一邊軟軟糯糯的覺得也值了，為了自己孩子加油。

一，共情能力指的是:一種設身處地體驗他人處境，從而達到感受，和理解他人情感的能力。

共情能力是我們感知別人情緒，連結他人的一種重要方式，我們能很容易的感受到別人的快樂，但卻未必很清晰的感知到別人的痛苦，但，共情能力高的人，卻能幫助我們快速拉進彼此的距離，走進對方的心裡，馬洛斯需求層次理論告訴我們，在滿足了基本的生存需求之後，我們更加追求尋找歸屬感，和自我成長。

二，例如:

一篇短文中，曾寫到，一名非洲男孩的恩師，因意外面臨生命危險，需要緊急輸血，偏偏恩師的血型稀有，身邊所有人，只有非洲男孩的血型與其相同。

當醫護人員徵求男孩意見時，男孩猶豫了一下，霎時，周圍的人，有些許憤怒，那位恩師，可曾經救過男孩呀！不過，男孩很快就答應，可接下來他說的話，令在場的人，都大吃一驚，男孩問:我輸血後，還能活多久？他想知道，他餘下的生命，還有多長，他要去完成沒完成的事。

原來，他以為，輸血後，很快會死掉，這太讓人震撼了，一個男孩，面對犧牲自己的生命去救人，僅僅猶豫那一瞬間，而是在思考死前應該做的事，如果，在他猶豫的霎那間，去指責他，豈不是誤人太重，傷人太深，還好，話未說出口，而真實的情況，竟是那樣讓人感動。

指責，本身就是一種傷害，人的本性就是這樣，無論自己有多麼不對 ，也情願自責，而不是遭人指責，尤其是在大庭廣眾之下，指責，常常會讓一顆原已陷入自責的心，剎那間，生出不滿，本應是自省的錯誤，反而被譴責聲淡化，更何況，未弄清事實原委，匆忙的指責呢？

誠然，指責，是為了追求正確，一個喜歡指責的人，也許是一個完美主義者，但指責，不僅僅是指出錯誤，而且還有責備，如果可以，是否可以多一些循循善誘，少一些責怪？

生活，紛繁複雜，每個人的經歷不同，知識面不同，遇到不合常規，不循常理的，不要急著去指責，先靜下心來了解原由，有些時候，儘管結果不如人意，表現的讓人無法理解，但起因，卻可能令你心懷感恩。

(知之甚少，不足之處，還望不吝賜教)