想讓肌膚變得有光澤，除了做好基礎保溼護膚，還要稍下功夫去購置一些修復類、滋養類的護膚品，這樣對肌膚的光澤度的提高是有幫助的，以下推薦幾款單品：

1.SKII大紅瓶肌源賦活修護精華霜

SKII的名氣可謂是響噹噹啊，極力推薦的是它的這一款精華霜，它是屬於日間夜間都可以使用的面霜。外觀是紅透紅透的新年色，極具設計感。它的質地類似冰淇淋，清爽不油膩。擁有核心成分R.N.A Complex，是專門針對細紋、肌膚乾燥等老化問題，強有力地呵護肌膚，長期使用臉部肌膚會變得柔嫩有光澤。

2.伊麗莎白雅頓水顏平衡晚霜

因為它的質地比較厚重，比較適合混合或乾性肌膚使用，油皮要謹慎種草。它的保溼力很贊，能牢牢鎖住肌膚的水分，防止其流失。它能促進肌膚膠原蛋白的產生，深層呵護肌膚。堅持使用會發現肌膚變得有光澤，是很健康的那種白皙透亮。

3.資生堂悅薇面霜

這一款面霜主打全效對應輪廓鬆弛、膚色暗沉、深層皺紋等現象，是具有美白淡斑功能的保溼面霜。味道好好聞，是淡淡的芳香。質地是比較厚重的乳霜狀，但卻很好被肌膚吸收，滋潤而不油膩，神奇了！使用一段時間後，會發現面板變得光澤透亮。

眼睛是心靈的窗戶，它的重要性顯而易見，一雙美麗而健康的眼睛不僅會使自己身心滿意，同時也會在工作和生活上獲得更多的機會。但是，眼部肌膚非常脆弱，用眼的方式、用眼量的增大會令眼睛黯然失色，同時也會導致眼部周圍面板的鬆弛下垂。那麼，怎樣才能讓眼部肌膚恢復光澤與彈性？

1.肌膚鬆弛

眼角處的面板很薄，面板中的膠原蛋白會隨著年齡的增長而逐漸流失，並伴隨著眼部肌底的彈性纖維網逐漸瓦解，令面板的彈性漸漸減弱。再加上外界的刺激和壓力，眼角肌膚就會出現明顯的幹紋、鬆弛、下垂的現象。

重點提升眼部肌膚內部膠原蛋白的水平，讓眼部肌膚的內部結構重新支撐起來。並且可以充分結合一些含有抗老成分的眼部護膚品，對眼部肌膚進行滋潤。而在日常生活中，也可以多多補充一些富含膠原蛋白的食物，來增強眼部肌膚的彈力。

2.肌肉萎縮

外部環境的刺激和身體內部機能的改變，使眼部肌膚的含水量驟減，血液迴圈變慢，攜氧量下降，故而導致眼輪匝肌的萎縮下垂，令眼眶隔膜的張力和彈力減弱，脂肪組織失去支撐，使眼部輪廓整體下垂，肌膚就會變得乾燥。

眼部肌肉的萎縮很需要先將眼部多餘的脂肪去除，再透過恢復肌膚的彈性，使肌肉輪廓緊實起來，從而解救塌陷的眼周肌膚。

3.脾臟運化失衡

脾臟主導著肌肉，一旦脾臟出現問題的時候，人就表現得十分疲憊無力，而呈現在面容上就是眼部的鬆弛下垂。

對待內部運作失衡的問題，我們應該從身體調養開始，多注意休息。另外還需補充一些補脾益氣的食物，如紅豆、牛肉、山藥、紅棗、蜂蜜、糯米等。需要注意的是，女性朋友尤其不能貪涼，夏季儘量少吃或不吃冷飲，冬季則需要多穿衣服來保暖。

4.不恰當的用眼方式

眼部的肌膚特別脆弱，而Sunny、揚沙、大風等刺激性天氣，很容易使眼部收到損傷。同時，過度用眼令眼睛得不到有效的休息， 同樣的也會加速眼部肌膚的衰老。

注意在大太陽天，塗抹好防曬霜，佩戴好太陽鏡等防曬工作。還需注意在長時間用眼後，給眼部一個適當的休息時間，可以有效緩解眼部疲勞。

5.飲食習慣

上班族一般把晚餐當做正餐，吃的不僅多並且喜好吃辛辣、咖啡、酒精的刺激性食物，長期以往就加重了肌膚的負擔，令身體處於亞健康的狀態，極大的損傷了眼部的肌膚。

透過合理的膳食來調養身體可以有效緩解眼部疲勞，多吃水果蔬菜，尤其是富含多種礦物質和維生素的食物，例如胡蘿蔔、蘋果、香蕉、西紅柿等常見的水果蔬菜都可以幫助眼睛煥發光澤和水嫩的。

6.缺乏鍛鍊

現在的年輕人大多不注重鍛鍊，很容易出現肥胖的現象，令身體呈現亞健康的狀態，這就導致了面板的脂肪量的增加，令面板逐漸鬆弛而顯得衰老。

在工作之餘的生活中需要多注意休息和運動，這是最好的緊膚方法，只有休息好了肌膚才更加健康。

內臟有多幹淨臉就有多幹淨，好的光澤得內外調理。

注意飲食、多喝水、早晚護膚、一週兩到三次面膜這些小細節都得做到。

建議你加強營養，高蛋白高營養的飲食的，效果是可以的，自己的睡眠時間要調整好，晚上儘量10點前入睡，夜間11點到2點左右是身體新陳代謝最佳時段，飲食方面多補充水份，吃些水果，蔬菜類，護膚品要根據自己的面板實際情況搭配使用最適合自己的產品，你的工作環境也是很重要的一方面。

從中醫角度來說，肺主皮毛，肺部功能好，直接展現在面板上。 所以在平時的飲食當中，多吃一些養肺的食物。比如銀耳，山藥，黑木耳，水果類的雪梨，都是很不錯的食物。 內調好五臟六腑，整個人的精氣神會更好。

從面板保養來說，做好這幾步：第一溫和清潔，科學保溼，永遠抗氧化，永遠防曬。

一定要選適合自己的護膚品，儘量選擇成分極簡，科學濃度的產品， 不給面板增加負擔和壓力。 把面板保養好，抗氧化做好，面板就會健康有光澤。

其中最容易忽視的急速防曬，這個平時一定要做好。 配合好的護膚品，保護好我們的肌膚屏障。 面板就會自然發光。

女人最重要的透明感

你一定見過那些看上去就健康青春的女子，這種“看上去”好看的最關鍵原因就是她們的肌膚是有透明感的。

“透明感的肌膚”，用一句話表示的話，是“美肌”。

水潤

光滑

緊緻

彈性

血液迴圈

光澤

1.由於紫外線的損傷而引起的“暗沉”

沐浴紫外線的話，面板中會產生黑色素。如果持續過多並且肌膚代謝不掉的話，這種色素會被固定下來，從而造成斑點。

2.面板乾燥引起的“暗沉”

面板乾燥，肌膚失去彈性，肌膚看上去就會沒有光澤。

3.血液迴圈不良的“暗沉”

血液迴圈不好，臉上失去血色，看上去是不健康的顏色。

4.汙垢的“暗沉”

卸妝和洗面奶不充分的話，剩下的汙漬會積蓄起來，並堆積在角落裡。化妝汙垢在面板上殘留的話，也會造成斑點。

5.老化·糖化引起的“暗沉”

隨著年齡的老化，“糖化”也有可能加速肌膚老化。

保溼依然是重中之重！

要保溼的話，需要從身體的“外”和“內”兩方面來補充水分。

首先，是從外面補充肌膚水分的“護膚環節”。

很多女人喜歡昂貴的美容液和乳霜，也有人在化妝水上下功夫。

在面板護理方面，保溼是化妝水的作用。

化妝水可以用手直接塗抹，但推薦的是用棉布輕輕地塗上化妝水。

如果用手使用化妝水，請多加幾次化妝水。

過度沐浴紫外線的話，面板會受到損傷，不會有透明感。

因此，為了得到有透明感的肌膚，首先要儘量不要受到紫外線的影響。

外出的時候，除了使用防曬霜，也推薦戴帽子。

眼睛裡是不能塗防曬霜的，但眼睛也會曬黑的哦。

比如，去海邊過後，眼睛是不是變紅了？

這是眼睛曬黑的狀態，可能會導致斑點（年級大的人眼球都沒有很清澈）。

所以，太陽鏡也是應對紫外線的對策。

補充肌膚的水分，從“外”補充佔2～3成，“內”是7～8成。

因此，為了製作有透明感的肌膚，從口中補充水分也是很重要的。

水分在蔬菜和水果中很容易攝取，特別推薦吃非加熱的食物。

蔬菜和水果有豐富的維生素和礦物質，均衡攝取這些營養，可以透過相互作用來調節身體多餘的水分。

因此，均衡地吃蔬菜、水果，可以一邊攝取水分，一邊調整多餘的水分，消除身體浮腫。

特別是要注意吃季節的時令蔬菜和水果。

所謂水煮蛋肌膚，不用多說，就是非常好看的細膩白嫩肌膚，那麼暗黃和大毛孔肯定是不能有的，那樣的話氣質直接下降一個檔次，現實中南韓女人的肌膚明顯要偏好於我們，倒不是她們的基因好，南韓和日本人的基因是比不上我們的，眼小個子矮，但是南韓人特別會護膚和化妝，所以就覺得南韓明星的肌膚特別好，其實是她們護膚品用的好，今天我們就介紹一下如果打造水煮蛋的無暇肌膚，下面這些護膚品一定離不了。

1 科顏氏夜間修護精華好用指數：★★★★★這個要長期用才會覺得好，天然萃取的植物精油產品，集合角鯊烷，月見草油，向日葵籽油及其他4種修護舒緩精油。於夜間填補及改善日間受損的肌膚組織，增加肌膚細胞活力，增強肌膚保護屏障，修護肌膚的短期受損及長期瑕疵。

2 宣致蝸牛原液精華好用指數：★★★★★這款是真正的天然蝸牛原液精華，市場上大部分蝸牛原液都是化學合成的，河南黃河故道是天然的蝸牛原液原產地，原料供應南韓伊思，法國嬌潤詩等大牌。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚緊緻收縮毛孔效果特別好，同時可以提亮膚色去暗黃，現在很多日韓明星和橫店的演員都是用這款精華液，我不是國吹，但是這各精華液真的比歐美大牌還好用，改善肌膚超好用的國貨。

5 歐緹麗葡萄水好用指數：★★★★皇后水的味道超有存在感，面霜香水的味道都蓋不住，留香時間甚至長過很多淡香水。千萬不要噴到眼睛裡哦，辣薄荷油是刺激成分，特別的辣眼。面板有破口、痘痘冒頭了也儘量別用，會刺痛。

水煮蛋的肌膚，真的超好看，不化妝都能鎮住同齡人，但是要想打造出好膚色，也不是那麼快的，堅持護膚，你的肌膚會越來越好，等肌膚變好的時候，你會發現一切問題都很順利解決了。

牙膏加上它，睡前敷一敷，斑點竟然全不見了！

準備：牙膏，面膜，蛋清，面膜刷

先把雞蛋打碎，準備好蛋清，然後倒入麵粉均勻攪拌，再擠出來5cm的牙膏，然後參加進入，一同攪拌，不要等其冷卻，攪拌均勻今後，牙膏麵粉面膜就現已成了。然後用面膜刷，蘸上混合物，然後均勻的塗改在臉上，十五分鐘支配就能夠了，時間往後，用溫水洗臉就要能夠了，這種方法對肌膚沒有任何損害，而且牙膏不僅能祛斑，還有美白的效果，所以在你祛斑的一同，更是能讓你肌膚逐漸變得能嫩出水。女人愛美都是天資，每個女人家裡都不短少一兩套護膚品，但是為什麼仍是會有那麼多的肌膚疑問存在呢？每個人的情況是不一樣的，有些小好方法小偏方只能合適某些姐妹！本來有時候你也不是短少護膚品！而是短少一個專業的人士，一套針對性的合適你計劃！