喝茶牙會黃？

茶具中常有茶垢，免不了有人心生疑慮，喝茶是否會導致牙齒髮黃呢？

答案自然是否定的。

關於茶垢，是由於茶具長期容放茶水，茶葉中的鞣質暴露在空氣中被氧化，聚合形成的化合物；簡單來說，茶具會形成茶垢，是因為……沒有清潔！

而人一般都是要刷牙的，牙齒內不可能長期存有茶水又暴露在空氣中，所以，茶垢才會存在於茶具上，可不會長腳跑到牙齒上哦。

牙齒髮黃存在的原因的是多方面的，不可一概而論，興許牙齒在發育過程中由於營養沒跟上或生過病，就會使牙齒的鈣化受到影響，牙齒會黃而鬆脆；又或許是病理因素牙髓壞死引起的牙變色，如牙齒受外傷引起牙髓出血、壞死，牙齒就會變為暗紅色、褐色或青灰色；菸草中的尼古丁、碳酸飲料中過高的糖漿、某些食物色素都是致使牙齒髮黃的原因之一。

茶中含有能清新口氣的茶多酚，又含有美白健齒的氟，許多口腔清潔用品都會提取此種物質，力保我們的牙齒更加健康。喝茶跟牙齒變黃，沒有直接的關係。儘管茶葉裡面含有葉綠素、茶黃素、茶紅素等，但這些並非易染色色素。喝茶時，茶湯只是透過口腔，並沒有長時間停留在嘴裡，所以兩者之間影響不大。

除去病理原因，保持良好的用牙及清潔習慣，定期對牙齒進行護理才是正道。

也就是說，你可以放心地喝茶！

喝茶、喝咖啡和抽菸一樣，會讓牙齒有不同程度的染色，特別是在不易清潔的位置，比如牙齒的舌顎側面。

憋慌，輕度的染色是可以被杜絕、預防和減輕的，只要你每天最少兩次認真、仔細地刷牙，每次刷牙最少兩分鐘，有意識地去清潔不易清潔的位置，不過要注意力度，不能太大力，小頭、軟毛的牙刷也更適合。

如果你的牙齒被茶水染色的程度比較嚴重，無法自行減輕，可以尋求牙醫幫助，定期潔治，同時也要保持良好的刷牙習慣，以鞏固效果。