打一個比方，說一個笑話能逗樂普通人，但是能逗樂一個資深的喜劇演員嗎？很難！當我們對一些直觀刺激的一些方式有了更深層次的瞭解就會本能的拒絕，很多心理暗示的方法自己知道了，就會如同病人長期吃藥形成一種抗體一樣，這也是心理醫生得了心理疾病很難醫治的原因。

其次中國的心理學成果還是比較落後的，幾乎沒有什麼有名氣的心理學人物，中國的心理學的書籍也是翻譯國外的較多，我最搞不懂的是我經常看到別人看的心理學書多數是FBI破案，厚黑學算計類，我高中老師自費去參加了一個青少年的心理學培訓回來後我更覺得他學的更像是管理學。由此我一直認為心理學是治療心理而誕生，而被更多人激化心理矛盾而來，別人不和你說實話就觀察他的微表情，揣摩他的心理用書本上的方法驗證，別人和你說謊不管有什麼原因遠離他就可以了，還要死咬著不放這樣的心理看什麼心理書都不管用。

心理學只是輔助人際交往的一種技巧，良好的品質才是第一位，控制情緒少激化矛盾就可以，以宏觀角度去看待問題，一時的發火會產生什麼後果自己思考衡量過後就會有一個滿意的答覆，酒後亂性失去理智看什麼書都不管用。

控制情緒注意飲食，經常在清靜的環境裡多呆一會，看看天空，給自己偷偷懶就可以了，我一向反對三種書一個是成功學，一個是心靈雞湯一個就是心理學，這三種書務必遠離，成功學是用來騙混日子的，心靈雞湯是用來騙小孩子的，心理學是用來騙文藝青年的，看幾本心理書就能控制情緒你讓心理醫生一次治療幾千美金的怎麼活。

中國的四書五經，也可以調節自己的情緒，如果你能很好的理解古代的一些書籍，一些做人做事的文言文，可以控制。但主要還是要靠自己。

我原來也是一個脾氣非常暴躁的人，用自己的知識去理解去改變自己使自己的脾氣變得很好，透過看心理學你至少可以學會換位思考，可以很好的懂得別人在想什麼。別人需要而不是一味的要求自己強加於別人什麼。