1、主食噴些水。熱米飯一般用大火，要加熱2-3分鐘，用中火，要加熱5分鐘。熱飯時最好蓋上蓋子，這樣飯熱出來更鬆軟。在熱之前，如果能噴些水，米飯口感更好。另外，熱饅頭、餅等也是同樣的道理。

2、湯類中途要攪拌。如果加熱湯，不要一次性調到高檔，因為湯水溫度過高，沸騰時會有湯汁濺出。要想熱得均勻，中途需攪拌一下，避免湯水中間溫度過高。

3、熱素菜、肉菜時最好也加蓋。一般素菜中火或大火加熱2—3分鐘，肉類3分鐘左右。如果是冰凍的食物，加熱時間要稍微久點，4—5分鐘即可。

1、準備一杯水。在熱飯前可以先對微波爐進行清洗，也就是用紙杯裝一杯水，然後放入微波爐中。

2、調整火候。簡單的微波爐上一般有兩檔火候，一種是調整火的大小，在這裡選擇低火候就可以了。

3、調整時間。接著對時間進行調整，選擇3分鐘左右即可，這樣就能將水加熱好了，非常快速，也很方便的。

4、開啟散熱。將水加熱好了以後，會發現此時微波爐裡都是熱氣，這時候開啟微波爐，讓水汽散發走掉即可。

5、取出水。加熱水是為了能清潔一下微波爐，這樣能讓微波爐變得更加乾淨一些，也能讓微波爐變得健康一些，將水取出來。

6、熱飯。最後將飯放入微波爐中，然後調整一下火候和時間，這樣就能將飯加熱好了，這是非常方便的，也能讓飯更快地熱熟來，是非常好的。

1、準備一杯水。在熱飯前可以先對微波爐進行清洗，也就是用紙杯裝一杯水，然後放入微波爐中。

2、調整火候。簡單的微波爐上一般有兩檔火候，一種是調整火的大小，在這裡選擇低火候就可以了。

3、調整時間。接著對時間進行調整，選擇3分鐘左右即可，這樣就能將水加熱好了，非常快速，也很方便的。

4、開啟散熱。將水加熱好了以後，會發現此時微波爐裡都是熱氣，這時候開啟微波爐，讓水汽散發走掉即可。

5、取出水。加熱水是為了能清潔一下微波爐，這樣能讓微波爐變得更加乾淨一些，也能讓微波爐變得健康一些，將水取出來。

6、熱飯。最後將飯放入微波爐中，然後調整一下火候和時間，這樣就能將飯加熱好了，這是非常方便的，也能讓飯更快地熱熟來，是非常好的。