假體隆胸和自體脂肪隆胸是目前最常見的豐胸方法，兩種技術都很成熟，都很安全，但是都存在一定的風險。主要看您自己的基礎情況和需求，來選擇合適自己的隆胸方式。

自體脂肪隆胸是從身體脂肪較豐厚的部位吸取多餘的脂肪，經過提純、淨化等處理，獲得脂肪顆粒，並透過微創的方法注射到乳房區的一種手術方式，在豐胸的同時，達到減肥塑身的目的。簡單的說，就是“把多餘的贅肉移植到胸部”，“變廢為寶”，一舉兩得。

從自然程度上來講，自體脂肪隆胸更逼真，手感很真實柔軟，但是，自體脂肪隆胸不夠挺拔，脂肪沒有支撐作用，對於有下垂症狀的人來說就不適合做脂肪隆胸手術的。另外，脂肪隆胸由於成活率問題，它一次手術無法保證效果，可能需要多次手術，並且容易出現脂肪結節。

自體脂肪填充並不是簡簡單單的取決於胖瘦，還要看體脂率，看個人情況和脂肪堆積量還有活躍性，最好是去醫院面診，有專門的脂肪檢測儀檢測脂肪，一般我們的脂肪都在腿還有肚子上堆積，所以人瘦也是可以做脂肪隆胸的。

假體隆胸的優點，就是適合於所有的人群。可以一次成型，塑形美觀，挺拔，適應範圍廣。隨著現在隆胸技術的發展，假體隆胸手術後也可以實現自然柔軟細膩的手感，假體隆胸手感不單單取決於假體的柔軟度，還在於植入層面以及求美者自身腺體組織多少厚度決定的，所以對於腺體組織較少的人，我們還可以進行復合隆胸手術，先放入假體，然後再打脂肪填充，這樣術後不僅手感好，外形也很美觀。

缺點是術後一段時間需要堅持按摩並限制上肢劇烈活動，有極個別人可能會因異物反應過度以及技術問題而產生包膜攣縮等問題。