可以蒸，但是沒有必要。

其實不需要用蒸熟之後給寶寶吃的，只要不是過涼，如果剛從冰箱裡拿出來，可以放在開水裡面溫一會的，香蕉不涼的時候就可以給寶寶吃的哦，寶寶吃香蕉可以用勺子給寶寶刮成泥吃就可以的哦，平時也要注意給寶寶不要吃的太多，會容易引起寶寶腹瀉的。

讓寶寶吃香蕉的最佳時間：6月齡以上

香蕉營養豐富全面，能滿足寶寶生長髮育對營養的需求，且味甘綿軟，是理想的輔食材料。另外，香蕉中還富含一種能夠使人開心的氨基酸，可以使媽媽們產生愉悅的情緒，對預防和緩解產後抑鬱有一定的積極作用。

睜大眼：香蕉怎麼挑？

看外表

一般來說，好的香蕉給人的感覺是比較有光澤的，比檸檬的顏色稍深。

另外，購買時一定要檢視香蕉表皮是否有明顯塊狀黑痕。一般黑痕是香蕉受到擠壓、碰撞留下的，香蕉內也可能會受到傷害，這就可能導致香蕉會有爛掉的部分。所以我們在挑選時，儘量避免有明顯黑痕的香蕉。貨架上挑選時，也儘量選擇選擇沒有被壓在底下的香蕉。

有的香蕉可能會有一些小黑點，這個是比較正常的。因為香蕉的成熟都是一個過程，每個部分可能不大一致，有黑點的可能是成熟比較早的。只要出現黑點沒有爛的地方，都是適合食用的。

看手感

好的香蕉手感比較厚實而不硬，成熟程度剛好。太硬的話，還沒完全成熟；太軟的話，已經成熟比較久了，可能會影響口感。

不建議大家“捏”香蕉，因為香蕉一捏的話，就該儘快吃掉，否則易從受力的地方開始軟、然後腐爛。這裡所謂“手感”，更主要的是透過摸一摸感覺香蕉整體的成熟程度。 總結：論一個香蕉的自我修養。

綜上，好的香蕉必須符合這些條件：身材要均勻：整個香蕉的粗細基本均勻；面板好：無黑斑，蕉皮光滑有光澤；有內涵：手感厚實，吃起來軟糯但是不沙。