1.你年輕啊，內分泌旺盛。

2.若不是因為年輕，就找中醫開藥調理。

3.飲食清淡些，多吃瓜果蔬菜。

4.注意早睡早起。

一、痘長在嘴巴周圍-胃熱型。　　患有消化系統功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不愛吃青菜及水果者，約有20%會長痤瘡，85%是長在嘴巴周圍。　　改善方法：　　1.多食纖維 食物 ，如胡蘿蔔、菠菜、金針菇、筍子等，幫助腸道蠕動。　　2.早上起床立即飲用一杯溫水;平時多喝酸奶，以說明排便順暢。　　3.中藥處方選用：甘露飲加金銀花、牛蒡子。　　二、上額及下巴處最多-腎陰虛型：　　痤瘡以長了又消，消了又長，難以根除，臉部其它處也會長痘子，但較易痊癒。多為家族性遺傳型。　　改善方法：　　1.臉較容易出油，多以溫水洗臉，以防毛孔阻塞。　　2.多食些退火 食物 ，如冬瓜、西瓜、胡蘿蔔、西紅柿、空心菜、菠菜、竹筍等。　　3.不宜熬夜，忌食辛辣、熱補及易上火食物。　　4.中藥處方選用：黃連解毒湯。　　三、痤瘡長在左臉頰為主-肝火旺型。　　以壓力大或要經常熬夜加班者最常見。　　改善方法：　　1.放鬆心情，多從事戶外活動。　　2.多吃具退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。　　3.多飲用決明子茶、菊花茶。忌酒。　　4.儘可能在晚上11點前入睡，11點至凌晨1點是美容時間，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。　　5.中藥處方選用：當歸龍薈丸、龍膽瀉肝湯。　　四、鼻子及右臉頰為主-肺火盛型。　　中醫認為肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。　　改善方法：　　1.多做有氧運動，增強肺臟功能，幫助肺內廢棄物排出。　　2.忌抽菸、二手菸及長時間處於空氣不流通處。　　3.多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物，多喝蜂蜜茶、綠茶等，都有潤肺功效。　　4.中藥處方選用：清上防風東加夏枯草、蛇舌草。　　五、痤瘡多長在人中-生殖器官問題。　　通常兼有 月經不調 、 痛經 等生理症狀。　　改善方法：　　1.生理期間忌冰冷、寒涼、辛辣食物，平日也應少吃為宜。　　2.可服用中藥四物湯及中將湯，以調經養血。”　　六、其它

部位長痘

痘的原因　　痘痘長在額頭上是因為頭髮不潔。　　痘痘長在眉毛上是因為頸椎過於疲勞,女性荷爾蒙不足。　　痘痘長在面頰上是因為消化器官疾病\ 便秘 ， 男性 荷爾蒙分泌異常。　　痘痘長在下顎稜線是因為胃腸吸收弱。　　痘痘長在鼻子上是因為皮脂分泌過盛。　　痘痘長在唇角上是因為過量暴飲暴食，胃腸不佳.維他命B7和B6不足。　　太陽穴　　可能是用了不恰當的 護膚 品和清潔得不夠乾淨，注意點就好了!　　前額　　代表心火旺、血液迴圈有問題，可能過於勞心傷神;亦代表肝臟 排毒 功能不佳，即是體內積聚了毒素。這時期的你脾氣比較不好，就要多睡覺，多喝水，減少飲用酒精類飲品。　　泡一壺杭白菊茶，有助清熱解毒，對呼吸系統疾病及呼吸系統敏感亦有幫助。　　鼻樑　　有可能脊椎骨出現問題，快找醫生 檢查 。除此之外，油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。　　多喝清水，多吸收維生素B2、B6也可使症狀得到改善;或在一盤熱水裡滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鐘，待水冷後用來洗臉，會改善鼻子油脂分泌過盛的煩惱。