喝咖啡有減肥功效必須注意以下幾點：

1、喝咖啡減肥必須是無糖咖啡。現在很多咖啡都是速溶包，含有大量的糖。加糖的咖啡可以讓血糖升高，阻礙脂肪燃燒。而且加糖後只會讓人越喝越胖。

2、喝熱咖啡更減肥。現在天氣炎熱，來一罐冰涼的咖啡還能降暑。但是冰咖啡的減肥功效沒有熱咖啡好。熱咖啡可以刺激腸胃分泌胃酸。熱咖啡可以防止脂肪堆積在體內，幫助消耗體內的熱量。因此最好還是喝熱咖啡。

3、黑咖啡是減肥的最佳選擇。喝咖啡減肥最好選黑咖啡。為什麼？黑咖啡的熱量比較低，可以有效分解脂肪。黑咖啡還能清除體內堆積的毒素，對消除身體水腫也有很好的幫助哦。但是記得是不加糖的黑咖啡。

4、自己煮咖啡更瘦身。如果有條件，不妨自己煮咖啡吧。自己住咖啡可以留下咖啡渣。咖啡渣也是減肥的好幫手。用咖啡渣按摩身體，可以加速身體脂肪的分解，刺激血液迴圈，還能緊緻肌膚，讓肌膚快速消除水腫。

咖啡是一種很時尚的飲品，具有很好的提神效果，但是由於咖啡的味道很苦，很多人不能接受，為了中和咖啡的苦味，很多生廠商都往咖啡裡邊加入了糖分，這樣雖然味道變好了，但是會讓人長胖，那麼無糖咖啡減肥嗎?下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

　　可以減肥

　　 無糖的純咖啡的確是可以起到一定的減肥效果的，這是因為無糖咖啡可以促進新陳代謝，飯後喝一杯咖啡，能夠起到減肥的效果，上班的時候是用無糖咖啡減肥的最佳時間，午飯後半個小時，喝一杯不含糖的咖啡，可以促進食物的消化，還能夠幫助促進脂肪的燃燒，減肥效果還是不錯的，和冰咖啡相比，熱咖啡的減肥效果要明顯很多。

　　咖啡減肥

　　 檸檬加咖啡可以起到很不錯的減肥效果，首先用開水把咖啡衝開，然後攪拌均勻，這個時候把新鮮的檸檬切成片，然後直接將檸檬汁擠出，倒入到咖啡中，如果你比較喜歡酸味的話，可以把小片的檸檬直接放入到咖啡座，這一方式的減肥原理在於檸檬中含有豐富的鉀元素，和咖啡配合在一起，能夠更好的減輕腿部的水腫。

　　 從上文的介紹中我們就可以看出，對無糖咖啡減肥嗎這個問題的回答是肯定的，但是也要注意，無糖咖啡雖然可以起到一定的減肥作用，但是也不能多喝，因為咖啡喝多了會對神經造成不好的影響，導致神經衰弱等諸多問題的出現。