話說，人到30，是個"油膩"的男人，不是沒有科學道理的。

頭髮油主要是因為頭皮油脂分泌過旺引起的，頭油多的情況男士居多。

那麼導致頭油的原因有很我種，

比如 飲食不健康、睡眠不足、遺傳、環境等，而且油脂分泌過旺極易導致脂溢性脫髮現象。

那麼有什麼小技巧可以去頭油呢？

檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，對人體十分有益，而且具有很強的收縮性，因此有利於減少脂肪，可以幫助頭皮油脂分泌旺盛的人，減低分泌，有助頭髮吸收營養。

去頭油檸檬水配法：檸檬數滴、清水一杯，用法：混和，用於洗髮後沖洗頭髮。

在每次蒸過或洗過頭髮之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭髮上，或是直接用茶水洗髮，在洗髮精沖洗乾淨後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鐘後，再用水洗乾淨，不要使濃茶附在頭髮上。經過一段時日後，就可改善髮根油膩的狀況，同時可以讓秀髮滋潤順滑。

對於油性發質來說，如果不用護髮產品，髮尾會很乾；而用了頭皮就會很油。所以在使用護髮素時，應只放在髮尾部分，避免放在頭皮表層，由此滋潤了乾燥的髮絲，而頭皮也不會過於油膩。

每天多飲清水和綠茶，不僅可以補充身體水分，還可以幫助調節油脂分泌並抗氧化。而油炸等刺激性食物就不要再吃了，它們只會讓你的頭髮更加油膩，而水分也同時減少。