多不多我不知道，反正我就是這樣。孤獨習慣了，所以一般也不會想什麼，面對聚餐聚會時熱鬧的場面，嘰嘰喳喳的人群，我常常覺得自己格格不入，無所適從，尷尬無比。孤獨是什麼，孤獨就是看著一群人狂歡，而你是唯一的觀眾，當然不是別人拒絕你的參與，不是別人排斥你，只是你覺得自己融入不進去，這是一種什麼感覺呢，感覺就是一滴油永遠融入不到水裡！我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。知道這樣不好，但又改變不了，無能為力，無可奈何。

可以負責人的說，這樣的人很多。

從某種角度上講，人到一定年齡，

都會有這樣的心理需求，併為此感到孤獨。

怎麼樣應對這樣的心理狀態呢？

一、

首先，在工作上好好思考一下，

什麼才是你的目標和理想狀態，

併為此不斷努力！

融洽的同事關係，會讓你的安全感陡增！

二、把自己的家庭穩固，夫妻關係融洽，親子關係正常、和父母親近，這是一個人心靈安穩的最根本！家庭氛圍好，會讓你幸福感提升。

三、

適當的社交，是一個人在社會上存在感的體現。可以輕社交緩解內心的緊張感，而且偶爾聚會也是放鬆的一種方式。

任何人一個人狀態時間一長，就會有孤獨感。常人會出現焦慮和煩惱，高人會思考和頓悟。關鍵不是有孤獨感了怎麼辦，而是如何利用孤獨感完成內心的昇華！

一個人待著，但又常常感到孤獨，這樣的人不多。因為每一個人都有自己的小家庭，都為自己的幸福而努力奮鬥，每天都為了那張人民幣而拼搏努力，哪有那功夫感到孤獨！只有很少的人，或者是單身的，回到家裡冷清，才感到……。