分手了該怎麼辦？

　　分手是一件很難過的事情，它會成為心裡一道深刻的疤，難以癒合。但如果不及時止血，而讓它繼續擴大，甚至還要卑微地乞求和刻意地自殘，才是對自己生命最大的不尊重!

　　為了挽回他，你做了多少搖尾乞求的可憐事情，死纏爛打、圍追堵截、電話轟炸、盲目許諾、自殘威脅.......人生有三樣東西是無法挽留的：生命、時間和愛情。放下包袱，奔向新生命，今天的這顆小草枯死了，沒關係身後還有一篇森林。

　　1.總結自身煥然一新

　　分手總是要傷心一段的。失戀是男人的傷疤，失戀沒有什麼值得羞愧的，而一直沉浸在失戀的痛苦裡走不出來的男人才是膽小鬼。一個男人的成長不可能不經歷挫折，苦難、低谷、起起伏伏，等到長大了，你會發現愛情不過是生命中的一個重要部分，但絕不是全部。所以每一次失戀之後，想一下為什麼，總結這一段戀情中你經歷的東西，學到了什麼，失去了什麼，然後收拾行囊繼續上路。

　　2.自己堅強才能到遠方

　　分手不像突如其來的愛情，它應該是一段時間的積累下來的暴擊。如果一段感情到了非說再見不可的時候，說明你們之間肯定還有那些不可調和的問題，不是她不好，就是你做得還不夠，當然也有可能是因為距離和經濟的問題。所以更有換掉頹廢的自己，把心思放到變成更好的自己上，讓自己強大到有一天，可以不需要因為外界的因素而干擾了自己的愛情!

　　3.遺憾是最美的風景

　　如果還是在遺憾自己的愛情還沒發芽就被吹散，遺憾沒能做到答應她的攜手一輩子。每一段往事不僅要激勵你成長，也會成為你最美好的回憶。有一天當你回首往事的時候，你就會發現，那個年輕的自己和幼稚的愛情，多麼純淨和充滿激情，縱然有些遺憾，但是反而因為真實，成為一生最寶貴的風景。

　　所以失戀才不是世界末日，它只是人生路上讓你歇腳的驛站。可以稍事休息，調整情緒，但還是要記得不要停滯不前忘記了遠方。因為遠方——有森林!

分手第45天，他打電話說想我了。

我跟男朋友分開半個月整。剛分開那幾天，我歇斯底里過，強行挽回過，甚至主動提出搬到他那裡住。除了他的白眼和拉黑，我什麼都沒有得到。

透過親朋好友的勸慰和開導，我慢慢地從失戀狀態中走出來，開始更好地建設自己，因為這次失戀讓我發現，任何時候只有靠我自己才是最正確的，努力工作好好賺錢，下班充分利用好時間鍛鍊、學習新技能，週末或者節假日的時候約上三五好友一起出去旅行，本以為我的生活就這樣趨於平穩。

可是他的一通電話讓我再一次陷入忐忑無法自拔。

“最近好嗎？”，打破了我內心沉寂已久的平靜，眼淚不由得流了下來，他的聲音是那麼熟悉和溫暖，讓我想起了以前我們在一起時候的種種幸福場景，明明想一口回覆“好”然後立馬結束通話電話，可還是沒忍心，支支吾吾聊了好久。

他沒有跟我表明相複合的心思，但對我還是那麼關心，我該怎麼辦？不想主動提複合的事情。

點評：

一、二次吸引效果顯著，繼續下去。

二、有一種可能：他跟其他女生分手了，想起你來，別衝動。

四、分析以前為什麼分手，現在複合會不會重蹈覆轍？

五、後期二次吸引應該朝著三個方向努力。

學習理論：系統地學習正確的挽回方法；

分析原因：找到你們關係出現問題的原因；

化解矛盾：承認錯誤，宣告接受分開，主動退一步，釋放關係的壓力；

冷凍斷聯：從對方的生活中抽離出來，不主動聯絡對方；

測試迴應：低姿態切入，開始聯絡對方並觀察對方的迴應，以朋友方式相處；

下誘刺激：做一些讓對方好奇的事情，讓對方感到意外，引導對方追逐自己；

引導投入：開始互動聊天，不暴露需求感，引導對方在關係上投入更多；

修復關係：開始親密曖昧，慢慢升級關係，回到戀愛的狀態，再次確定關係。

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