如果，從現在開始，你把所有的存在都看做偶然與必然的統一。你就會去分析它們存在或發生的根源，試圖看清它們的發展與變化的趨勢，以及它們的利與弊，對你個人的影響等等。而且，把一切都想清楚了，再採取行動。如此，你必然會越來越沉著而且冷靜。

認真觀察嬰幼兒的舉動，你會發現：他們對於任何第一次見到人物與事物，都會睜大眼睛去觀察，也大多數時間會露出歡喜的笑容，乃至於嘎嘎地笑出聲來。剛學會走路，可以自由活動期間，還會掏罈摸罐，甚至拿著螺絲刀去搗鼓電視機的內部零件。那可真是“初生牛犢不怕虎”啊！可是，吃了盲動的虧以後，他們就聰明得多，不再亂摸亂動了。比如：被電打過以後，就再也不敢把手指頭伸進插座裡了。

剛剛獨立生活的人，對於一切都充滿好奇，往往單憑感覺去判斷生活的美與醜，好與壞，利與弊等等，所以，易衝動，顯得非常不沉著，不冷靜。只有碰壁，才會改變。

可是，由於生活的莫測，往往會因為某一次的碰壁，而導致整個人生的失敗。這是每個人年輕人都必須加以重視的事情。所以，意欲做一個沉著冷靜的人，就必須記住一句話：“世界上最聰明的人，是那些善於吸取別人失敗教訓的人。”千萬不要凡事必須親身經歷過後，再吸取教訓。

“業精於勤，荒於嬉；形成於思，而毀於隨。”我們年輕人必須養成勤觀察，勤學習，勤思考；不迷茫，不慌張，不盲動的習慣。這不僅是成事的前提，也是力量的象徵。

其實歸根結底，最主要的還是修心，得失心不能太重，凡事要盡力為之，泰然處之，不管怎麼樣，做好眼下的工作，專注活在當下就好，利令智昏，在功利心，求勝心，得失心，貪慾面前，人就會變得焦慮急躁，要看淡一些東西，同時要看中另一些東西，看淡的是功名利祿，財色名食，看重的是個人修養，身心健康，心修好了，自然沉著冷靜，做起事來自然得心應手。