拔火罐減不了肥哦，我們通常用的說法是：拔火罐可以去溼氣。但是溼氣沒那麼容易祛的，拔火罐頂多是去一下身體表層的溼氣，內臟的溼氣和深層肌肉的溼氣是沒辦法透過拔火罐來去除的。

人體本來就是一個追求陰陽平衡的個體，溼氣重了會生病，所以才會有養生就是養元氣這一說法。溼是陰，氣是陽。年齡越大陽氣越缺失，所以身體越差。看一下網上很出名的幾個例子，國內有楊新民前輩，國外有史泰龍史瓦辛格，你會發現，他們比同齡段的老人家顯得更為年輕。這就是經常舉鐵的作用。

事實上，顯得年輕的不一定是愛舉鐵的，但是愛舉鐵的，一定會顯得年輕很多。原因是舉鐵發的汗不像其他方式發的汗。其他方式例如火罐桑拿跑步是身體表層的汗，可能隨便動一下就會出汗，而且不少。而舉鐵出的汗，是肌肉收緊之後硬撐出來的汗，是偏深層的汗，也就是深層的溼氣。有興趣的可以自己去試一下，舉鐵硬擠出來的汗會更偏涼一些。

而減肥最有效最科學的方式是做大消耗的運動，增加肌肉量可以幫助提高代謝，讓消耗更大。這裡推薦幾個大消耗：拳擊，游泳，hiit，變速跑，跳繩。

拔罐減肥可以促進人體的新陳代謝，還能夠對人體的內分泌和進行調節，是一種較為健康的減肥方式。先了解你適合拔火罐嗎？

首先要知道自己的身體是不是適合拔罐，如果不適合拔火罐的人去拔火罐的話，反而會起到不好的效果，如果你比較怕冷的話，就說明你的體質適合拔火罐，但是如果你不怕冷，在冬天也很喜歡吃冷飲的話，就不適合拔火罐了。

每週拔一次火罐是最好的，每次拔火罐的時間也要掌握好，最多不超過十五分鐘，不然可能會出現起水泡等情況。

拔火罐的時候，拔罐的強大吸引力能夠幫助你快速的開啟毛孔，從而刺激到汗腺功能，區域性的拔火罐，還能夠改善血液和淋巴系統的微迴圈，對於排毒也是很有好處的，肥胖患者大多數都有胃酸分泌過多的情況，拔罐可以糾正患者異常的食慾，進食量減少了，自然就會慢慢的瘦下來了，拔罐不是藥物，減肥的時候不會對身體健康造成任何的傷害。

看到問題我崩潰了，我這麼多年來，找加肥辦法，給你說幾個，每天早中晚吃燒烤，堅持了半年，沒想到醫生居然說了不行，哎，聽醫生的。後來聽說天天泡澡能減肥，幹，早中晚天天泡，泡了三月面板得病了，用手一撮就破了，醫生居然也說不行。再換，我就天天吃自助，什麼也吃，堅持了一個月，實在噁心了，也沒用。再後來，我天天就喝飲料，不吃主食，堅持也一個多月，直接漲了40斤，你可能要問你怎麼不運動減肥呀，主要是我還再探索，除了運動，還有什麼辦法呀。。。用拔罐減肥，親你是人才呀，真能想的出來了，來我們院來發展吧，你比我會玩多了。等會我吃了我可這三包精神藥，我我堅持拔罐減肥去，你一定是外星人，用拔罐減肥地球人長三腦袋也想不出這偉大想法，你離開地球時帶上我。。