自我的最重要功能便是認識這個世界，並找到生活的規律，發展相應的技能，好保證自己能夠有能力應對生活。

如果一個人感覺自己很有能力應對生活，可以良好地處理發生的各種問題，並且能夠有信心達成自己設定的目標，那麼他就會內心力量滿滿，以一種躊躇滿志的心態面對生活。

但如果他感覺自己的能力不足以解決生活中出現的問題，而且自己也有可能達不成期望的目標，那麼他可能就會處於沮喪、低落的狀態之中。

因此，我們可以看到，一個人對生活的感性認識會影響其內心能量的高低。

長時間的能量狀態取決於占主導地位的對生活的感受，但一些事情的發生，可能會在短時間內改變能量狀態，並暫時地改變一個人對於生活的感受。

比如，一個長期相對比較消沉的人，可能會因為一個陌生人傾情的幫助或朋友不期而至的溫情陪伴，而一下子覺得生活中充滿了正能量，或者一個經常都能保持樂觀開朗的人，可能會因為某個路人的無理言行而鬱悶憤怒一個晚上。

但這樣產生的正、負能量就彷彿是由外部注入的針劑，會在短時間內起效果，但隨著體內的“代謝”作用，它慢慢就會被消解，然後迴歸到原先相對穩定的狀態。

因此，要想改變長期穩定的內心狀態，我們一定得長時間地堅持做某些事，這樣才能慢慢產生真正的改變。期望以某一兩件事徹底顛覆心態，這種可能性很小。

因為有喜歡和愛得人在支援你，鼓勵你，而且他們做到了，還在死命地努力，猜猜我說得是誰？很多真愛粉應該猜到了，沒錯，是TFBoYs，三小隻唄，他們給我得感覺一句話:夢想=堅持十信念十堅持=成功。我不知道我夢想能否實現，但我會堅持，不放棄，我相信一句話;沒有任何困難可以讓樂觀低頭，相信自己。所以我想賭一把，未來十年我可不可以實現自己得夢想，不管成功與失敗，至少我沒放棄，我不後悔這個決定，所以還不如放手一博，不給自己留後路，一直往前走，別人能做到，我也要做到，別人做不到，我也要做到，人生在世，才不枉此生，老了可以當回憶，不挺好得嗎？所有不說了，送給所有人一句話;為了夢想成真，加油吧。