你好，打噴嚏是個自身防禦反應，有感染，氣道分泌物增多，或者有過敏性鼻炎、哮喘，會反覆打噴嚏，建議積極治療基礎疾病，有基本情況才會反覆打噴嚏

謝邀。從中醫角講這是身體本能系統的一個表現，中醫講陰陽相迫則打噴嚏，寒氣侵襲肺部，體內陽氣沿督脈上升防禦寒氣入臟腑內部，抵禦外邪的一種反應。那麼對於病毒入侵是首先是呼吸道，中醫都已外邪統稱，以噴嚏將病毒清出，身體是一個很智慧的系統，本能系統的識別能力要高於現在的各種儀器裝置，凡是有害身體的所有物質，他都會拒絕進入體內，從而保護身體的健康狀態。

春天到了，有些人可能會因為對花粉過敏，或者感冒，經常打噴嚏。說到打噴嚏，我建議你，想打噴嚏的時候，最好把噴嚏打出來，可不要試圖把噴嚏憋回去。

因為，憋噴嚏可能會對身體造成傷害，甚至會讓你進醫院。這是怎麼回事呢？噴嚏的威力有這麼大嗎？

（憋噴嚏）附圖一

其實，噴嚏產生的氣流是非常強的。噴嚏的速度非常快，大概每小時能有200千米，這可比普通的火車都快，都快趕上高鐵的速度了。

這麼快的氣流，如果我們堵住鼻子和嘴，不讓氣流出去，那它就會對我們的身體內部造成衝擊，比如會衝擊鼻子、口腔，甚至還會影響頭和胸腔。

在醫院裡，醫生會遇到那種因為憋噴嚏產生耳鳴，甚至一時間聽不到聲音的患者。而且，憋回去的氣流還可能造成耳朵裡的鼓膜破裂，讓人喪失聽力。

除此之外，憋噴嚏還有另一個壞處。其實，噴嚏的主要作用就是，用這種高速的氣流，把口腔、鼻腔裡的一些細菌、病毒，還有會造成過敏的小顆粒沖刷掉。

但是，如果憋著噴嚏，不把噴嚏打出來，那噴嚏的氣流衝擊到我們的身體裡，就會把細菌、病毒也帶回去。跟鼻腔連著的其他器官，可能會被病菌感染，造成中耳炎、扁桃體炎、鼻竇炎等等的疾病。

聽到這兒你就知道了吧，想打噴嚏的時候，最好不要憋著。

那麼，應該怎樣正確地打噴嚏呢？醫生建議，打噴嚏的時候，最好用紙巾或者胳膊肘擋住鼻子和嘴。不過要注意，別把鼻子和嘴堵住了。而且，最好能讓噴嚏的氣流同時從鼻子和嘴噴出來，這樣做可以分散氣流的壓力。

（打噴嚏）附圖二