謝邀。曾經在外因為不方便連續三天吃泡麵，那一段時間有點拉肚子。泡麵的面塊是油炸過的，料包裡含鹽量很高，長期吃對血壓和心臟都不好。有的病現在看不出來，將來對身體一定有影響。不過人的飲食一定要多樣化，葷素搭配，多吃新鮮蔬菜。什麼樣的食物天天吃連著吃一年都沒有好處的。

首先第一點，泡麵對每個人的影響都不盡相同.每個人都是有差異性的，不能說別人吃一年（個人覺得比較難做到）身體沒事，然後自己吃出事情就去責怪那些人不負責任的說話.

其次個人感覺泡麵就是一款普通的充飢食品.讓我們來看看它的營養引數，已康師傅的蝦球面作為例子：

材料 麵餅 調料包

熱量 1637千焦 483千焦

蛋白質 7.2克 2.9克

脂肪 17克 8.5克

碳水化合物 54.2克 7克

納 720毫克 1877毫克

從上面資料來看，除了納比較超標以外，其他的引數對於一款充飢食品來說還是比較符合規格的.

先說“食品新增劑”，目前在國內的市面上看到其他所能食用的商品上基本都有食品新增劑的字樣.如果說要取消這一項的話那市面上要少百分之九十以上的消費食品.而中國又是世界上泡麵消費大國，所以我相信有關部門在這一塊監管的是比較嚴格的.

再來說說“熱量”，我們把麵餅和調味料的熱量相加再除以4.16就能得出大概的食品卡路里數，這裡是509卡.華人普通一頓飯在600-800卡路里之間，所以那些說吃泡麵長胖的人我懷疑是在晚上餓瞭然後吃了一碗直接睡覺，但殊不知其實就算你不吃泡麵吃其他的東西也會囤積脂肪.還有就是那些把泡麵當作零食來吃的人，你攝入過多的卡路里當然會長胖了，但是這個鍋不應該泡麵背，應該是你的毫無節制來背.

還有就是“納”和“油”，也就是大家吐槽最多的地方.包裝袋上有寫上“酌情自行新增”，你把他全部加了那隻能代表你口味重.口味重的人其實不止吃泡麵，就算是你自己做菜那也會一樣超標.借一個例子，你去路邊攤吃麵，然後把鹽壺和辣椒全加進去，然後怪這家店的東西害你得了高血壓、脂肪肝之類的，你覺得說得通嗎？

還有一點就是正規泡麵廠全程自動化包裝，人的手根本沒有機會去接觸和汙染到泡麵，最少從衛生上來說比路邊攤的乾淨不少.

什麼？你要健康衛生，營養均衡而且能充飢的食物？來來來，我給你五塊錢，你幫我找一下好吧！不過話說少了點維生素是真的，可以自己加點水果或者蔬菜.

況且說一年泡麵你真的吃不膩？其實泡麵真沒多大罪過！還有第一個答案說的有關專家是誰？他從哪裡收集的資料說那些人吃了泡麵發生了什麼樣的身體病變？調查人數是多少？那些人在那段時間真的除了接觸泡麵而沒有接觸其他食物？調查開始時那些確定是一個沒有疾病的人？收集資料樣本足夠強大？

個人覺得還是不要人云亦云，不然張悟本又要叫你吃綠豆了！