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1 # 飛不吃香菜
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2 # 阿軒0622
主料 黑魚
輔料 :銀耳 西紅柿 雞蛋絲 雞蛋清 香菜末
調料 :白醋 胡椒粉 香油
黑魚宰殺洗淨 ,去除魚內臟魚骨洗淨
然後魚肉改刀切絲,魚絲加上鹽 一個蛋清, 澱粉,抓勻上漿入味,
上過漿的魚絲汆水斷生至熟撈出備用,
鍋里加入清湯,
加入少許白醋、 鹽 、胡椒提味,大火燒開 ,最後加入至熟的魚絲燒製入味, 提前裝入輔料
西紅柿片、 香菜末、 雞蛋絲, 淋少許香油,上桌即可
用料
龍俐魚柳
肥肉
蟹味菇
豆苗
紅蘿蔔
姜
高湯
蛋清
生粉油鹽
胡椒粉
五彩魚絲湯的做法
準備好龍利魚柳, 五花肉, 姜分別切成小丁
再一起剁碎成泥
將它們放入到碗中, 加入適量的鹽, 胡椒粉和半個蛋清
沿著同一方向攪打上勁
將準備好的魚蓉放在刷層油的平盤中
燒鍋水,水微微有點溫度時,用餐刀撥動魚條下入
待水完全開後,魚條浮在水面上就好了
撈出來備用
鍋中放入高湯,先將蟹味菇放入其中煮
湯沸騰後再煮上二,三分鐘直接加入鹽和胡椒粉等調味
再加入紅蘿蔔絲和豆苗
最後加入做好的魚絲一起放入煮開即可