如果排除消化道疾病因素，那麼就從飲食上找原因，總的說來，晚餐不宜食多，宜清淡。還有女性生理期、消化不良等，也可能這樣的。

您好！引起口苦的常見原因有：①肝膽疾病：如肝臟或膽囊炎症膽汁排洩失常導致；②慢性病如糖尿病常引起。③口腔炎症，如牙齦炎、牙齦出血等常見。④膽汁反流：如食管炎、慢性胃炎，因胃動力差、存在膽汁反流引起，伴有燒心等症狀。飲食不當，食物在胃腸停留時間過長易引起。食用過多的辛辣食品也會引起。⑤精神性口苦：工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足、缺乏運動等引起；過度吸菸、酗酒，打呼嚕、張口睡覺等也易出現口乾、口苦現象。

口苦要看伴隨哪些其他症狀加輔助檢查才能確診。建議抓緊時間到政府辦的人民醫院消化內科門診就診，醫師透過面對面的問診、查體(視、觸、扣、聽、量)後，決定必要的化驗檢查，做個肝功能等常規檢查，結合病史鑑別診斷排除之。關鍵是明確診斷，排除用藥等治療禁忌，再確定治療方案後，才會有明確的治療疑問需要諮詢。祝早日康復。

問題分析： 口苦多由於膽囊功能差，特別是膽囊疾病（膽囊炎、膽石症等）的病人的一種反應。

意見建議：還有一些由於胃動力差，食道存在炎症的人也可為膽汁反流至胃，也會引起口苦。另一方面，有的人生活不規律，睡眠休息不足，以及打呼嚕、張口睡覺、口腔發炎等人群也易出現口苦的情況。建議你檢查肝膽.做b超檢查,是否有膽囊炎.或做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎和做胃鏡檢查是否是有膽汁反流性胃炎的可能.平常不要喝酒.另外如果你睡覺打鼾也可能導致這種感覺的.檢查清楚針對性的治療.

一、精神性口苦現代的工作生活壓力，長期工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，在經常氣憤、煩躁、焦慮、恐懼、忐忑不安、失眠等情況下，很可能出現口苦。過度吸菸，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口乾，口苦。二、外感風寒外感風寒邪氣化熱進入少陽膽經，常引起口苦等症狀。《傷寒論》講“少陽之為病，口苦、咽乾、目眩、心煩、喜嘔”即是。三、飲食不規律吃飽後劇烈運動都可能引起口苦。而這原因是由於食物在胃腸停留時間過長，沒有消化，容易產生溼熱，從而引發口苦現象，但是同時也會有舌苔黃膩、腹脹腹痛、小便色黃等症狀表現。四、肝膽溼熱引起口苦膽經內有鬱熱或肝熱移於膽，膽氣上逆引起的。肝膽溼熱引起口苦，很可能是因為肝、膽部位存有炎症，特別是患有膽囊炎、膽石症的病人，由於膽囊功能差，膽汁的疏洩不正常，從而產生口苦感。肝膽有病變的人除了有口苦感外，還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒、大便乾結、舌質偏紅等表現。五、心火引起的口苦這類口苦由於焦慮煩躁、著急上火，或經常熬夜引起消化不良、膽汁排洩不暢所致，常伴有面紅耳赤、頭痛、目赤、小便色黃的表現。六、疾病引起口苦一些慢性病患者，如糖尿病和某些腫瘤病人經常有口苦感覺，應提高警惕。生活習慣不規律、睡眠不足的人，晨起時常有口苦感覺。嘴巴苦吃什麼好 四種食物常見又實用嘴巴苦吃什麼好這確實是很多嘴巴苦的人們經常會遇到的一個問題，嘴巴苦會影響到自己的味覺，很多人喜歡吃甜食來改變，如此才可以提高我們的味蕾，但是，現代人因為各種營養的不均衡攝入，高糖的攝入，同樣會引發各種的身體問題，那麼就讓我們嘗試著更健康的方式，去改變身體的情況，從源頭來把控口苦的情況吧！嘴巴發苦的食療方法1、蒲公英蒲公英能消炎去火，並且是藥食兩用的食品，因此沒有西藥消炎藥的副作用，蒲公英泡茶，經口飲用的時候對口腔中的食物殘渣有清洗作用，同時清除肝火和胃火，對口苦口臭也有很好的幫助。其次蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清熱解毒，對牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症有很好的療效，能夠改善因這些口腔炎症引起的口苦口臭。對“腸胃熱、胃火旺”引起的口苦口臭，蒲公英的清熱解毒作用則起了關鍵的治療作用，可以說蒲公英就是胃熱的“救火隊員”，性質寒冷的蒲公英是胃火大的剋星。同時蒲公英還有一定的促進腸道蠕動作用，能加速腸道排洩，對腸胃熱有改善作用。2、桂花正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了幫助進食和消化，它們還是口腔裡的天然清洗劑，如果唾液分泌減少，很容易引起口苦和口臭。正因為這個道理，經常口乾的人應該多喝些桂花茶。桂花具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適；經常飲用，可緩解口苦及口臭，除口腔異味，還可滋潤面板。3、龍井茶龍井茶為綠茶中的一種，不綠茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。可用於治療腸道疾病，如霍亂、傷寒、痢疾、腸炎等。口腔發炎、潰爛、咽喉腫痛，也可以用綠茶來改善。蒲公英、桂花和龍井綠茶，可以一起搭配製成：蒲公英桂花茶自制蒲公英桂花茶方法材料：蒲公英葉、綠茶龍井、桂花作用：生津止渴、清熱殺菌、去火消炎，減輕口苦、去口臭，排毒養顏，抗氧化，減緩衰老！做法：1、蒲公英葉子洗淨，曬到半乾，然後烘炒製成茶，備用；2、綠茶龍井備用（可以用現成的、也可以自己炒制）；3、桂花自然陰乾，備用；4、取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；用法：每日取一包泡水代茶飲，泡過後的茶底，可以用來敷臉，每天2-3次，每次10-15分鐘。除此之外，日常還可以食用一些蓮子湯和豬肝，去除心火和肺火也是非常好的方式！口苦口臭不分家，嘴巴發苦不僅僅影響自己，說話的時候還會有異味影響交際，給人留下不好的印象，所以在飯後，可多飲用一些蒲公英桂花茶，不僅可以去除口苦，口臭，同時味道清新，還可以清新解膩哦

口苦很常見，原因也多，可以根據年齡、性別和早晨口苦持續的時間等來進行分析和判斷。

肝膽或胃的問題。

有一些膽汁反流性胃炎，或者胃食管反流病，會出現口苦。正常人的賁門（食管和胃的連線處）會自動閉合，阻止胃食管反流，如果出現炎症或是其他原因導致賁門閉合不全，就會出現胃酸及反流膽汁的味道。

因為早上起來，空腹時間很長，胃中沒有任何內容物，所以也是最容易出現口苦的時候。

不良生活習慣，如吸菸、過量飲酒、熬夜

原因是這些吸菸和飲酒也同樣可以導致和加重膽汁和胃食管反流。

中醫對口苦的認識，也認為離不開肝臟。十二經脈中，肝經循行於咽喉而通於目，且肝主疏洩，能調節情志。故燥、熱、溼等致病因素侵襲人體肝經，會引起口苦、眼疾，對情志亦有所影響。

　　1.傷津耗液型。

症見口中微苦，咽乾，可伴乾咳、面板乾燥。

此證以乾燥症狀為主，寒熱偏向不明顯，多見於秋季或久旱無雨之後。一些清潤的湯水和甜品可以緩解。

　　2.肝火鬱滯型。

症見口苦，伴情志鬱滯，或煩躁，目赤腫痛，舌紅，質幹，少苔，脈弦數。

此證以情緒異常為主，肝火上炎引致肝失疏洩，氣機失暢，影響情緒的正常宣洩，偏於肝鬱者，多表現為情志抑鬱，偏於火熱者則多表現為煩躁。

心不煩，才能口不苦。

　　3.肝膽溼熱型。

症見口中苦味較重，如嚼黃連，性情急躁易怒，小便黃，舌紅，苔黃膩，脈弦滑數。此證以肝膽溼熱為主，口苦症狀較重，亦是臨床常見的證型，多見於炎夏季節。

南方天氣較為潮溼，溼濁中阻，引致人體正常的精微物質不能向上傳遞至口腔，口舌失於濡養，遂見口苦。

除了上述原因外，一些臟腑損傷引起的身體功能減退，或大病、久病之後，身體過度虛耗，體內津液消耗，亦可出現口苦的症狀。

建議你先觀察一段時間，先改變一些可以導致口苦的生活方式；若仍然沒有緩解，則建議看看醫生，是否存在肝膽、胃等消化系統問題。