當然有救，這根本不用問。每個人都可以是自己的救世主，只要你相信自己。每個人都會有心情低落的時候，也會有開心的時候，不要太早的對自己失去信心，只要你能夠找到一個釋放自己內心壓力的視窗，將自己內心的事說出來，不一定要找人，如果沒有傾訴的物件那就寫日記，我每次內心壓抑的時候就會寫日記，只要說出來就好了，日記就像是我的樹洞，它不用說話，但卻是我的忠實夥伴。
只要你能找到自己喜歡做的事，你自然而然可以走出來，心裡陰鬱一般是內心有太多的壓抑或者不快的事，這不可怕，每個人都會有這種感覺的時候，但是可以走出來的，只要方法正確，找一些能讓內心變Sunny的事做，運運動，跑跑步啊，打打球之類的，讓自己大汗淋漓，精疲力盡一次，再舒服的洗個熱水澡，玩玩遊戲，看看書，心靈雞湯類的書不一定沒用，它可以給你一定得感悟，所以也可以選擇看看書的。
所以心理陰鬱當然有救啦，怎麼可能沒救，沒有什麼東西可以擊垮一個人，只要你內心足夠強大！不要因為一些些事就太早的認為自己已經被擊垮了，那就太菜了，要相信自己能夠戰勝自己，畢竟只有你自己才是自己的敵人，其他的人或事根本沒資格讓你掛齒！最後希望你能心情快點好起來，既然你能想到來提問那肯定是希望自己能快點好起來的，只要你想那就肯定能行，你只需要相信自己，相信這個世界還有美好存在，就像我，我還很相信世界上會有外星人呢，畢竟世界這麼大，所以不要把自己放在一個太狹小的空間裡，總要看看大的世界才會明白在某些方面你的那些讓你心情抑鬱的事根本不值一談。加油，你不相信自己沒關係，但我相信你。因為我也有和你相同的感受，所以我懂，所以我明白你能打敗心裡陰鬱，讓自己內心充滿Sunny，我可以做到，你肯定也能做到！最後跟你說哦，運動，看書，寫日記，旅遊等等都是能讓自己好起來的秘方哦。*^_^*
當然有救，這根本不用問。每個人都可以是自己的救世主，只要你相信自己。每個人都會有心情低落的時候，也會有開心的時候，不要太早的對自己失去信心，只要你能夠找到一個釋放自己內心壓力的視窗，將自己內心的事說出來，不一定要找人，如果沒有傾訴的物件那就寫日記，我每次內心壓抑的時候就會寫日記，只要說出來就好了，日記就像是我的樹洞，它不用說話，但卻是我的忠實夥伴。
只要你能找到自己喜歡做的事，你自然而然可以走出來，心裡陰鬱一般是內心有太多的壓抑或者不快的事，這不可怕，每個人都會有這種感覺的時候，但是可以走出來的，只要方法正確，找一些能讓內心變Sunny的事做，運運動，跑跑步啊，打打球之類的，讓自己大汗淋漓，精疲力盡一次，再舒服的洗個熱水澡，玩玩遊戲，看看書，心靈雞湯類的書不一定沒用，它可以給你一定得感悟，所以也可以選擇看看書的。
所以心理陰鬱當然有救啦，怎麼可能沒救，沒有什麼東西可以擊垮一個人，只要你內心足夠強大！不要因為一些些事就太早的認為自己已經被擊垮了，那就太菜了，要相信自己能夠戰勝自己，畢竟只有你自己才是自己的敵人，其他的人或事根本沒資格讓你掛齒！最後希望你能心情快點好起來，既然你能想到來提問那肯定是希望自己能快點好起來的，只要你想那就肯定能行，你只需要相信自己，相信這個世界還有美好存在，就像我，我還很相信世界上會有外星人呢，畢竟世界這麼大，所以不要把自己放在一個太狹小的空間裡，總要看看大的世界才會明白在某些方面你的那些讓你心情抑鬱的事根本不值一談。加油，你不相信自己沒關係，但我相信你。因為我也有和你相同的感受，所以我懂，所以我明白你能打敗心裡陰鬱，讓自己內心充滿Sunny，我可以做到，你肯定也能做到！最後跟你說哦，運動，看書，寫日記，旅遊等等都是能讓自己好起來的秘方哦。*^_^*