千金難買回籠覺就是形容不能用金錢買到睡一場回籠覺。

回籠覺也是一種補充睡眠的方式，睡一場回籠覺也是一種享受呢。而且從一定的意義上來說，還是有一定的好處的。對於上夜班或者通宵的人來說，睡個回籠覺是非常有必要的，而且還可以用來補充睡眠，進而恢復體力，所以回籠覺對於健康是有好處的。

擴充套件資料：

回籠覺的好處：

一、補充睡眠，恢復體力；對於上夜班或者通宵的人來說，睡個回籠覺是非常有必要的，而且還可以用來補充睡眠，進而恢復體力，所以回籠覺對於健康是有好處的。

二、抑制興奮，預防疾病；在晨醒後，大腦並沒有馬上處於正常的興奮狀態，大腦高階中樞會發出重新進入淺睡眠訊號，即重新睡小覺。此時如睡上一個“回籠睡”，當醒來後，大腦神經活動經過重新調整，一些處於抑制狀態的大腦神經開始活躍或興奮，最終使人徹底清醒過來。

回籠覺的弊端：

一、晨練後睡回籠覺對老人身體不利。

二、回籠覺可能會打亂作息規律,使大腦生物鐘紊亂,會“白天睡不好、晚上睡不著”。

三、回籠覺會造成反應遲鈍，記憶力差，容易鬧病。

四、會使身體產生一系列的生理反應。過長時間的睡眠導致血清素過度作用，使血管收縮過度，拉扯神經末梢，進而引發頭痛，制止睡眠的進一步進行。這就是睡多了頭痛的原因。