蒸汽眼罩不是隻有冬天可以用，夏天也可以，下面是蒸汽眼罩使用教程：

1、從包裝中將摺疊的蒸汽眼罩取出並展開，取出後便開始自動加熱。請開封后立即使用

2、開啟對摺的蒸汽眼罩，將其耳繩掛在耳朵上。

3、使用中請閉上眼睛，防松精神，30分鐘左右即可取下眼罩。

注意事項

1、使用一次性是蒸汽眼罩較好，眼睛周圍的面板最薄，肌膚最為銘感，衛生很重要。

2、選擇蒸汽眼罩時要注意安全性，眼部周圍的溫度在40℃左右為最佳，而瞳孔的溫度在25℃左右為佳，所以要儘量選擇一些具有瞳孔保護技術的大品牌，以免對眼睛造成傷害。

3、眼部有炎症或眼周有患處的請酌情使用。

蒸汽眼罩冬天可以用夏天能用嗎很簡單，具體操作如下：

我們現在每天過著上班看電腦、完了下班瞅手機的日子，時間一久就會覺得自己這裡也不舒服哪裡也不舒服，眼睛問題尤為突出。盯著電腦手機螢幕看久了，就會覺得眼睛酸澀疲勞，但是上班比較忙有又沒有太多的時間去放鬆，所以這就成了困擾大家的一個問題。因此，越來越多的人使用蒸汽眼罩來緩解用眼疲勞。我個人也用過幾種蒸汽眼罩，用的多了，也就總結了一下使用經驗。

人們對蒸汽眼罩其實普遍存在一些誤區：

1、 蒸汽眼罩戴的越久，效果越好。這種認知是不對的，蒸汽眼罩本身有一個發熱時長和恆溫時間的規定，咱們眼睛周圍的面板相對的就比較脆弱，溫度不能過高，所以蒸汽眼罩的溫度通常在41℃左右，我用過的也都是符合標準的，南韓的那卡蒸汽眼罩是41.5℃，中國產的珍視明是41℃，日本的花王是40℃，感覺都還可以，不是特別燙，很適合眼睛。

2、 蒸汽眼罩可以重複使用，用以遮光。我們都知道，蒸汽眼罩是一次性的，它的設計是棉布型的，因為眼罩本身是會發熱的，會散發出水蒸氣，如果我們重複使用，容易造成細菌的滋生，對眼睛很不好。

3、 蒸汽眼罩是冬天用的東西，夏天用不著。如果你是這樣認為的，那你就錯了，蒸汽眼罩是一種護眼的東西，工作的忙碌程度和眼睛的難受與否決定了它的使用時間和範圍，與季節並無關係，它本身也不是取暖的物品，再或者說，你冬天凍的可能是手、耳朵、鼻子亦或是腳，但這些部位的冷與暖與蒸汽眼罩也沒什麼關係呀，我也從來沒有聽說過冬天眼睛會冷，說了這麼多，無非就是告訴大家，對蒸汽眼罩的的需求並不會因季節而決定。

以上就是我們使用蒸汽眼罩或者是在蒸汽眼罩認識方面所普遍存在的問題，尤其是第三點，據瞭解，有不少人認為蒸汽眼罩是冬天用的東西，夏天使用可能會有些滑稽，那麼問題來了，你是用蒸汽眼罩護眼還是取暖？所以不管我們是用什麼東西，都要先確定你使用它的目的是什麼，這句話不僅僅侷限於蒸汽眼罩。用蒸汽眼罩就要注意你的具體的使用頻率，不要像見到好吃的一樣肆無忌憚。