從奶瓶到杯子，給他足夠的時間
1）選擇一個合適的杯子
對剛學用杯子的孩子來說，一個訓練杯（也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴）或一個帶吸管的杯子是不錯的選擇。
2）學會用杯子喝水
開始的時候，將杯子灌些水，每天只在某一頓飯時將水杯給孩子使用。家長要給他示範，如何將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水。孩子可能需要幾周甚至更長的時間才能學會用杯子喝水，家長要有足夠的耐心。
3）在白天用杯子喝奶
學會了用杯子喝水，就要逐漸過渡到用杯子喝奶。通常在每天中午餵奶時，用水杯來替代奶瓶餵奶是相對容易的。當孩子完全適應了這一改變之後，你可以試著在早上也這樣做。
4）睡前程式的變化
睡前的這一頓奶，通常是最難改變的，大部分孩子都習慣了睡前享受餵奶時的舒適與平靜，吃完奶之後安靜地入睡。因此，在白天完全接受杯子喝奶之後，再考慮夜間的改變。1歲之後的寶寶，在保證日間有充足餵養的前提下，通常夜間不再餓醒，可以逐漸改變睡前餵奶的習慣。比如先用奶瓶喂他一些水來代替配方奶，然後用杯子喂水代替用奶瓶喂水。
如果孩子在睡前確實需要一些母乳或者配方奶，記得在孩子吃完後用柔軟的餐巾、紗布或牙刷清潔他的牙齒。即使孩子已經睡著了也可以幫助他清潔。如果不把殘留在孩子口中的食物或液體弄出來，它們就會整夜附著在牙齒上，可能導致齲齒（蛀牙）。如果孩子入睡前離不開奶瓶，裡面只能裝白開水。
為了一口好牙，不要輕易妥協
一旦孩子學會使用水杯，他就不再需要用奶瓶了。1歲之後，就應該逐步減少奶瓶的使用，最晚不能超過18個月。
幫助孩子戒除奶瓶並不容易，如果孩子剛開始不願意喝只裝白水的奶瓶，那麼在短期內逐步沖淡奶瓶中牛奶的濃度，直到1~2周後奶瓶中只有白水。記住，你的孩子已經不需要夜間飲食了，在夜裡喝奶是一種精神上的安慰而不是營養上的需要。
在孩子對睡前的變化做出抗議的時候，你會很想給他喝點兒奶，讓他快點入睡。但為了孩子的健康，你不應該妥協。孩子抗議時的哭鬧是很正常的，短時間的哭鬧不會對他的心理造成任何傷害，幾天後他就會忘記睡前要喝奶瓶這件事。
從奶瓶到杯子，給他足夠的時間
1）選擇一個合適的杯子
對剛學用杯子的孩子來說，一個訓練杯（也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴）或一個帶吸管的杯子是不錯的選擇。
2）學會用杯子喝水
開始的時候，將杯子灌些水，每天只在某一頓飯時將水杯給孩子使用。家長要給他示範，如何將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水。孩子可能需要幾周甚至更長的時間才能學會用杯子喝水，家長要有足夠的耐心。
3）在白天用杯子喝奶
學會了用杯子喝水，就要逐漸過渡到用杯子喝奶。通常在每天中午餵奶時，用水杯來替代奶瓶餵奶是相對容易的。當孩子完全適應了這一改變之後，你可以試著在早上也這樣做。
4）睡前程式的變化
睡前的這一頓奶，通常是最難改變的，大部分孩子都習慣了睡前享受餵奶時的舒適與平靜，吃完奶之後安靜地入睡。因此，在白天完全接受杯子喝奶之後，再考慮夜間的改變。1歲之後的寶寶，在保證日間有充足餵養的前提下，通常夜間不再餓醒，可以逐漸改變睡前餵奶的習慣。比如先用奶瓶喂他一些水來代替配方奶，然後用杯子喂水代替用奶瓶喂水。
如果孩子在睡前確實需要一些母乳或者配方奶，記得在孩子吃完後用柔軟的餐巾、紗布或牙刷清潔他的牙齒。即使孩子已經睡著了也可以幫助他清潔。如果不把殘留在孩子口中的食物或液體弄出來，它們就會整夜附著在牙齒上，可能導致齲齒（蛀牙）。如果孩子入睡前離不開奶瓶，裡面只能裝白開水。
為了一口好牙，不要輕易妥協
一旦孩子學會使用水杯，他就不再需要用奶瓶了。1歲之後，就應該逐步減少奶瓶的使用，最晚不能超過18個月。
幫助孩子戒除奶瓶並不容易，如果孩子剛開始不願意喝只裝白水的奶瓶，那麼在短期內逐步沖淡奶瓶中牛奶的濃度，直到1~2周後奶瓶中只有白水。記住，你的孩子已經不需要夜間飲食了，在夜裡喝奶是一種精神上的安慰而不是營養上的需要。
在孩子對睡前的變化做出抗議的時候，你會很想給他喝點兒奶，讓他快點入睡。但為了孩子的健康，你不應該妥協。孩子抗議時的哭鬧是很正常的，短時間的哭鬧不會對他的心理造成任何傷害，幾天後他就會忘記睡前要喝奶瓶這件事。