穿吊帶襪的方法：

穿一件質地較好的襯衫，只要露到肚臍眼那裡就好，下面穿一個在襠下面3-4cm的短褲相搭配，再來一個細高跟，讓你的性感達到100%。

吊襪帶由一開始的配件作用，隨著時尚風驅使，向這性感這一主題，不斷髮展。裝飾性很強的鏤空花邊點綴其間，極易造成性感效果。在高高的裙襬下忽隱忽現的吊襪帶，男人想一想都要噴鼻血。

吊帶襪沒有固定的穿法，雖然屬於內衣，其實內外都可以，要考慮行為因素。如果是隻脫內褲，襪子和襪帶不脫，那自然應該襪帶在裡內褲在外；如果是平常穿著，那應該是穿著內褲之後才穿上襪帶，內褲就在內了。似乎前者更方便上洗手間，不過後者也可以先行解開帶子。

李敖曾懷念玲瓏的吊襪帶而說過：“吊襪帶時代的女人，她們在內褲與絲襪之間，就是吊襪帶發生作用那一段，大腿是裸露的。冬夜時分，與美女夜遊，坐在車上，伸手去摸那吊帶襪的穿著方法。

吊帶襪是用絲帶或鬆緊帶系紮在長筒襪口上，上端系在腰帶下襬邊緣，以防止長筒襪滑落。通常由長筒襪和吊襪帶兩部分組成。

優點：吊帶襪簡潔易脫卸的後扣設計，穿著方便靈活，可調節腰圍和吊帶設計，可隨心所欲調整長度，適合各種身高、腰圍的女性穿著。吊帶襪的吊帶材料由橡膠製品改用為柔韌且伸縮自如的萊卡。裝飾性很強的鏤空花邊點綴其間，結構複雜的外型極易造成性感效果。

缺點：吊帶襪的吊帶與文胸的吊帶一樣，在日常衣裝中如一不小心露出衣外，會被視作不夠檢點，欠莊重。