飯後肯定需要漱口了，晚餐後，還要刷牙喲。最好用淡鹽水漱口，也有專用漱口液，保持口腔衛生，健康。不過，我很少用，一般自來水就行了，有時沒有水了，也不漱口。沒有辦法，咱的條件差，將就活下去就成了。

漱口能夠漱掉口腔中部分食物殘渣，是保持口腔清潔的簡便易行的方法之一。應教會小兒將水含在口內、閉口，然後鼓動兩腮，使漱口水與牙齒、牙齦及口腔粘膜表面充分接觸，利用水力反覆來回沖洗口腔內各個部位，使牙齒表面、牙縫和牙齦等處的食物碎屑得以清除。可以先做給孩子看，讓孩子邊學邊漱，逐步掌握、提高，慢慢養成飯後漱口的習慣。

西醫：不要長期使用藥物性漱口水

經常保持口腔清潔，注意口腔牙齒保健，對於預防口腔疾病的發生，很是重要。漱口就是口腔保健最方便易行的方法之一。漱口能除去口腔內食物殘渣和部分軟垢，並能暫時減少口腔內細菌的數量。但通常情況下，漱口時一般使用清水即可。當口腔內有牙齦膿腫、牙周炎、口腔潰瘍、急性咽炎、扁桃腺炎等急性炎症時，可在醫生的指導下，使用藥物含漱劑或者淡鹽水漱口。

張醫生特別指出，健康人的口腔裡應該有正常的菌群，市場上的漱口水大多數都有一定的殺菌、消炎作用，長期使用反而會造成口腔內正常菌群失調。健康人還可以選擇茶水漱口，尤其是口腔有異味的人，可以起到清口的作用。

中醫：茶水漱口效果不錯

人們每天除了早晚刷牙之外，保護牙齒健康最簡捷的方法就是清水漱口。漱口水有多種多樣，用途也不盡相同。健康人可以選擇清水漱口，可以去除齒垢；也可以選擇餐後用茶水來漱口，飯後用茶水漱口，既可解油去膩，爽口潔齒，又可清除牙齒縫中的食物，有利於堅固牙齒，又有清熱解毒、化腐的功效。含有藥性的漱口水和淡鹽水，建議有口腔病症的人群使用。

中西醫共同建議：　

1.餐後漱口很重要，應養成好習慣。　

2.健康人漱口，清水、茶水是好的選擇。　

3.有口腔病症的人使用藥物漱口水，最好也在醫生的指導下使用，還應注意不要長期使用。

進食後，口腔裡包括牙齒縫隙都會殘留咀嚼食物後的殘渣，如果不及時清除，可能引起牙齦發炎或扁桃體炎。飯後及時漱口，既可清潔口腔，又能使牙齒健康無病，牙齒健康！

很多人可能覺得每天保持早、晚兩次刷牙即可。實際上，飯後漱口也很重要，包括吃了一些水果後也應該及時漱口，以免殘留物在口腔滋生細菌。很多人保持這個習慣。口腔比一般人都健康！

感謝邀請。飯後漱口有很多好處。首先，能有效的清潔口腔異味，口腔氣味會清爽很多。其次，漱口可以有效的清楚飯後口腔內的食物殘渣，防止食物殘渣，軟垢的附著。對口腔衛生有很大的好處。食物殘渣是形成牙結石得重要組成成分。現代人的生活節奏比較快，一般建議最好能每天刷牙三次，每次三到五分鐘，刷牙方法建議用巴斯刷牙法。如果沒有每天刷牙三次的條件，也應儘量飯後漱口。

飯後建議漱口。飯後漱口可清除口腔內食物殘渣;有效的含漱還能消除口臭，使口腔清潔、舒適。一般漱口用清潔水或鹽水含漱即可。

若口腔患病，也可用加有藥物的含漱液漱口，能幫助減少口腔致病微生物的數量，或抑制細菌的繁殖生長，起到一定的輔助治療作用。

但漱口不能代替刷牙，因為它不能有效地清除已經形成的牙菌斑。