現在大街上會看見有些人戴著口罩逛街，也許他們認為這樣比較衛生。其實這種做法是錯的。除非呼吸道疾病流行必須要使用達到一定標準的醫用口罩外，長時間戴其它口罩不僅完全沒有防病功能，對身體沒好處。

首先，口罩容易受汙染。空氣中的塵埃、細菌、病毒會沾到口罩上，普通口罩達不到過濾病菌的標準，這些汙物透過鼻腔呼吸進入人體，反而使人容易生病。其次，戴的口罩與臉部面板接觸摩擦，灰塵，面板油脂容易使臉部生痘，過敏，引起面板病。然後，因為戴著口罩，鼻腔與外界隔離，空氣要經過層層布的阻擋才能進入人體，阻止了人體正常呼吸，使人覺得呼吸不太舒暢，時間長了會感覺胸悶。

因為口罩與呼吸道直接接觸，又容易受汙染，所以要戴口罩的，最好多準備幾個，換著戴。換下來的口罩要用開水泡，然後拿到Sunny下曝曬消毒。

戴口罩感覺熱，是因因呼岀的氣是熱的，所以感覺到熱。

悶有可能是肺活力不怎麼好，因為戴上口罩，嘆入空氣有阻力。肺活力不夠，吸入的氧也可能不夠，所以就會感覺悶。

戴口罩也要經常戴，會在無形中提高肺活力量。等提高後也就習慣了。

如果空氣好的話，肺活力不好的人，可以練習吐納。以此提高肺力量。

謝悟空問答的邀請。怎麼盡問一些幼稚的問題？人們喜歡戴口罩，那是因為好處多，因為夏天戴防曬黑面板；而冬天戴口罩是為了防止面部被雨水打溼，防冷。騎車人必須戴，老年人如覺得戴得胸口悶，就不戴。人的口與鼻一直保持呼吸通暢，如果鼻子被堵住，那麼導致呼吸不暢，會產生頭昏、胸悶，此時應摘下勿戴。

口罩本身必須有隔離功能，才能阻止灰塵霧霾等微粒子的吸入，自然也會阻擋正常呼吸，再加上材質不好的話，會讓人很不舒服，感覺很悶很熱。

鑑於這種情況，最好別戴口罩了。

長期戴口罩鼻腔不能接觸新鮮空氣，也容易導致鼻粘膜嬌弱，反而容易生病。

口罩本身接觸細菌較多，又有撥出的熱氣滋養，導致細菌成分更加複雜，所以，更要注意口罩的選擇，及時更換。不要長期佩戴口罩。

謝邀！我們都知道一個人呼吸的時候，吸進入身體的主要是氧氣，而撥出來的主要是二氧化碳和一些熱量。而且二氧化碳是溫室效應的主要氣體，因其構成而能導致溫度上升。而口罩將這些熱量和二氧化碳短時間封閉在很狹小的空間，那麼自然會感覺到很熱，而且我們的呼吸是不停進行的，一直感到熱，氣體聚集，肯定會悶的了！

誰都不喜歡戴口罩，只是因為一些需要才不得已而戴的。如果是在正常的時候，還是不要戴了，暢快的呼吸是多麼舒服的事啊

謝邀我。為什麼戴口罩悶，又熱？最近這幾年發現戴口罩的人越來越多的人的生活習慣。戴口罩的人起到積極防護汙染空氣作用，減輊自已預防各種疾病的防護措施辦法。值得尊敬的人，稱讚之美。但是戴口罩顯得很悶，又是很熱感覺，是不太舒服，不太衛生的感覺。口罩本是白色的到下午看變成很髒髒的。要儘快請淨乾淨利落才是美觀度，黑的髒髒的別人看了不衛生的人，特別是夏天秋天不回來了，空氣汙染環境最適合素質元素不宜戴口罩。戴眼鏡的帽子防護措施比較優秀之美。透明透氣感。方便衛生。

當今社會，交通公路全是高階拍油水坭高速公路，環境條件空氣汙染越來越好的發展。不同過去的20年時代公路是坭路，凸突不平，凹凸坑，汙染空氣大，那時候汙染大，戴口罩的人多，既不統計在單位職工，職員騎腳踏車上班，70%職工戴口罩上班。每月職工發放二對口罩使用，(勞保費)，那時代生活艱苦艱難困苦生活。有些職工沒有線買單車。走路上班，當今社會發展公路好了，全是電車化汙染少了，交通暢通無阻，上下班方便，文明，乾淨利落。上班美。下班美，人也是美，空氣新鮮。謝謝。

戴著口罩會感覺很悶，聽到過許多不習慣戴口罩的人們這樣說。現在很多人戴一次性衛生口罩，還好一些吧。若是帶純布做的口罩，就選擇布料透氣性好的，那樣不會感覺很悶。戴口罩，透氣性不大好的布料，因為撥出的熱氣（二氧化碳）不能很快的被傳散到外空氣裡，迴圈氣流較慢，所以感覺到很悶。 （個見）

最近天氣慢慢變熱，然後戴著口罩外出會感覺有點悶，呼吸不暢，那怎麼樣解決這個問題呢？

1、夏天因為天氣太熱，在選口罩的時候不要選太厚的，選一次性醫用口罩就可以，輕薄透氣還可以防病毒。

2、備點風油精，挑適自己能接受的氣味，往鼻口處抹一點，再戴上口罩，應該會舒服一點。

3、買一兩瓶蘆薈噴霧口香劑，清爽薄荷味的，往口罩上噴一點點，也會讓你感覺舒服些。