感謝邀請，先說說我的生產經歷，預產期本來在30的過了預產期。5去醫院住院催產，.5中午住院，沒有反應，說晚上塞球囊，晚上就去爬樓梯，深蹲蹲了幾分鐘，晚一點就去塞球囊，醫生內檢說宮頸差不多融了兩指了，塞了也掛不住就沒有塞，一晚上也沒有反應，到了凌晨有點陣痛可以忍受的範圍。
到了早上七點多突然流血，就去內檢聽胎心，已經有20分三次陣痛，就趕緊讓我進產房掛宮縮素，十點二十掛上宮縮素，陣痛也還可以忍受，助產師一直在鼓勵我，教我吸氣呼氣，十一點多隔壁房間的生了，九斤四兩，醫生都驚訝了，好大一個，到了下午三點十分我陣痛一下子羊水就破了，流出來不多，已經開了三指了，醫生幫我捅破了，
過了一會兒醫生又內檢說又長出一層膜，羊水不流出來了再次幫我捅破，捅破之後宮縮越來越頻繁，到了四指我問助產士可以打無痛了嗎？醫生說不可以巨大兒打了怕用不了力，不可以打，導樂我自己覺得沒有用，就沒有用，痛的我忍不住一直喊助產士我要打無痛，痛的時候確實無理取鬧了，助產師一直安撫我，說痛可以忍過去，有些東西是忍不了的，一直安撫我讓我吸氣呼氣，到了四點半內檢開了六指了，讓我加油不要用力五點就可以生下來了。
陣痛真的太痛了，四點五十五的時候助產士說“可以生了，我教你用力就用力，停就停，孩子大怕弄到鎖骨骨折。”十七點零八分總算生出來了，八斤的小米奇，規勸姐妹們孕期千萬不要貪甜，孩子太大不讓打無痛真的太痛苦了，繼續坐月子，帶孩子好累啊，恨不得塞回去，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
生理性大漲奶的處理方法
定時3個小時，吸一次奶。
生理性大漲奶期間，消腫是非常重要的環節。
每次吸完奶後，用圓白菜敷乳房15~20分鐘。冷敷主要起到緩解乳房不適，減輕脹痛的作用。捲心菜、土豆片冷敷同理。冷敷過程中，一定要注意避開乳頭。
生理性大漲奶期間，幹萬不要側睡，儘量平躺。側睡容易壓到乳腺管，乳房脹痛會更難受四不要再喝催奶湯、下奶湯。下奶湯會讓乳汁分泌越加旺盛，加重寶媽疼痛感！這段期間，可以食用一些利水消腫的食物，比如冬瓜、紅小豆等
生理性大漲奶期間，乳暈緊繃，乳頭也比較扁平，寶寶不容易銜接。每次餵奶可以先用溫熱毛巾敷乳房，邊讓寶寶吸吮，邊按摩乳房，從硬塊的邊緣開始往乳頭按摩(不可直接按壓硬塊處)，一圈一圈地按摩。只要乳腺通暢了，硬塊就會慢慢消失！
感謝邀請，先說說我的生產經歷，預產期本來在30的過了預產期。5去醫院住院催產，.5中午住院，沒有反應，說晚上塞球囊，晚上就去爬樓梯，深蹲蹲了幾分鐘，晚一點就去塞球囊，醫生內檢說宮頸差不多融了兩指了，塞了也掛不住就沒有塞，一晚上也沒有反應，到了凌晨有點陣痛可以忍受的範圍。
到了早上七點多突然流血，就去內檢聽胎心，已經有20分三次陣痛，就趕緊讓我進產房掛宮縮素，十點二十掛上宮縮素，陣痛也還可以忍受，助產師一直在鼓勵我，教我吸氣呼氣，十一點多隔壁房間的生了，九斤四兩，醫生都驚訝了，好大一個，到了下午三點十分我陣痛一下子羊水就破了，流出來不多，已經開了三指了，醫生幫我捅破了，
過了一會兒醫生又內檢說又長出一層膜，羊水不流出來了再次幫我捅破，捅破之後宮縮越來越頻繁，到了四指我問助產士可以打無痛了嗎？醫生說不可以巨大兒打了怕用不了力，不可以打，導樂我自己覺得沒有用，就沒有用，痛的我忍不住一直喊助產士我要打無痛，痛的時候確實無理取鬧了，助產師一直安撫我，說痛可以忍過去，有些東西是忍不了的，一直安撫我讓我吸氣呼氣，到了四點半內檢開了六指了，讓我加油不要用力五點就可以生下來了。
陣痛真的太痛了，四點五十五的時候助產士說“可以生了，我教你用力就用力，停就停，孩子大怕弄到鎖骨骨折。”十七點零八分總算生出來了，八斤的小米奇，規勸姐妹們孕期千萬不要貪甜，孩子太大不讓打無痛真的太痛苦了，繼續坐月子，帶孩子好累啊，恨不得塞回去，
生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。
如果這樣想，就大錯特錯。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
生理性大漲奶的處理方法
定時3個小時，吸一次奶。
生理性大漲奶期間，消腫是非常重要的環節。
每次吸完奶後，用圓白菜敷乳房15~20分鐘。冷敷主要起到緩解乳房不適，減輕脹痛的作用。捲心菜、土豆片冷敷同理。冷敷過程中，一定要注意避開乳頭。
生理性大漲奶期間，幹萬不要側睡，儘量平躺。側睡容易壓到乳腺管，乳房脹痛會更難受四不要再喝催奶湯、下奶湯。下奶湯會讓乳汁分泌越加旺盛，加重寶媽疼痛感！這段期間，可以食用一些利水消腫的食物，比如冬瓜、紅小豆等
生理性大漲奶期間，乳暈緊繃，乳頭也比較扁平，寶寶不容易銜接。每次餵奶可以先用溫熱毛巾敷乳房，邊讓寶寶吸吮，邊按摩乳房，從硬塊的邊緣開始往乳頭按摩(不可直接按壓硬塊處)，一圈一圈地按摩。只要乳腺通暢了，硬塊就會慢慢消失！