3月20號預產期，3月15號生了兒子一枚。想起這超快的產程，還有點沒緩過神來呢！15號上午起床上廁所內褲上有粉紅色分泌物，不過沒在乎，因為我在孕媽圈看到人家說即使見紅也不會那麼快啊，就沒在意。
過一會兒想上廁所，去拉沒拉出來，出來一點紅的，我還是沒在意，因為肚子還沒痛！繼續吃早餐看電視，中午跟我媽說了一下有點紅，我媽馬上從她家趕過來叫我去醫院，我還說沒事啦，肚子不痛，我媽硬堅持叫我去，沒辦法，我說那就洗個澡再去吧！
兩點鐘肚子開始痛了，時不時想拉大便一樣，我姨媽趕緊給老公打電話叫他回家，然後去給我做吃的，說一會兒有力氣生。我淡定得洗完澡坐下來準備吃，沒吃兩口突然聽到砰的一聲，媽呀！羊水破了，流了我一褲子，我這才緊張起來，嚇死了，馬上換了褲子墊個衛生巾，一家人急急忙忙去了醫院，十分鐘的路程開的老公滿頭大汗，我痛得雙腿直抖，三分鐘左右痛一次了，那酸爽，真是無法形容啊！
一到醫院直接去了住院部產科，在十三樓，等電梯花了好幾分鐘，直感覺寶寶不斷往下鑽，肚子痛得我拳頭握緊，我媽和姨媽一人一邊攙著我，老公提東西，電梯門好不容易開了，媽的，每樓都有人進出，我疼得直喊。
一到產科內檢直接宮口全開了！！聽到護士說宮口全開了，我的心情呀，一是覺得上戰場了，二是覺得怎麼這麼快，不是要從一指開起嘛？產科的醫生手忙腳亂給我推到產房去了，醫生叫我側躺著生，說這樣會舒服一點，那時感覺痛得腿都動不了了，陣痛一直在，然後醫生給肛門附近打了麻藥，接著就叫我用力，我拼命用了幾次之後說頭已經出來三分之一了，我心想要趕緊生下來啊，不然頭夾長了吧？
手緊緊抓著杆子，聽醫生的叫我用力jiu咬牙拼命用力，當時陰部簡直痛得要爆炸了似得，但是一想到我寶寶還被我夾著，我就有動力堅持了！幾次用力下來，醫生說頭快出來了，當時感覺她用手幫我壓了幾下陰道周圍，接著說頭出來了，我再用力幾次身子也出來了！
啊！頓時覺得一身都輕鬆了，聽到寶寶哭聲那一刻，我也好想哭啊！！陰部輕微撕裂，縫針也是痛得不要不要的，麻醉當時怎麼沒用了？，就感覺那針he線在肉上穿來穿去，也是咬著牙握緊拳頭忍著！
進醫院15:05，寶寶15:44分出生。醫院和身邊的人都說我實在太牛逼了！說他們很少見人生這麼快的！我從十點見紅，14:05開始痛，14:40破羊水。寶寶7斤1兩，雙頂徑97。
至於怎麼減肥
1、晚上不吃主食
孫儷曾在微博上留言稱：“我向曾經的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅持18天了，每天晩上以素食為主，不吃任何主食，並且在19:00前吃完飯。因為工作忙，我這段時間只去過一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子裡的臉已成條狀，真為自己高興。”
對於晚上吃不吃主食，這在減肥屆已經是熱議很久的話題了。事實上，主食的熱量並沒有我們想象中的那麼高，像是燕麥、紅豆、蕎麥、黑米等，不僅利於我們減肥還會提供一定的飽腹感，讓我們更容易度過晚上的時光。
2、長時間的睡眠
臭美是女人一輩子的事業，更何況是當紅女星。孫儷在沒當媽媽之前會做面膜，適當用些護膚品。但在懷孕之後，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護膚品，只是每天認真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務她全部交給了美容覺。孫儷坦言，在家人的呵護之下，她每天能睡十幾個小時，而且晚上11點準時上床睡覺，雷打不動。
經過漫長而艱辛的生產，產婦最需要的就是休息，透過充足的睡眠來恢復體力，另外透過睡眠時間和質量可以影響到人體的荷爾蒙分泌，從而分解身體內的脂肪，讓脂肪快速燃燒，促進身體的新陳代謝，將身體中脂肪轉變成為能量。
3、瑜伽健身
孫儷認為在減肥過程中運動是很好的一向減肥任務，不僅可以讓身體變得更加健康，而且在減肥後還不易反彈。她曾經在網上Po出過自己在健身房鍛鍊的照片，並且還熱心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身動作。
在減肥的過程中，最好的方法就是運動減肥，如果你沒有時間去健身房，那麼這套家庭健身瑜伽最合適不過了！
我也是順產，在月子的時候還胖點，出了月子就瘦回去了。帶孩子感覺就自然瘦了，當然我滿月後也沒有定時吃飯，一天也就兩餐，早上和中午一起吃，吃粉或者其他。估計營養不良
3月20號預產期，3月15號生了兒子一枚。想起這超快的產程，還有點沒緩過神來呢！15號上午起床上廁所內褲上有粉紅色分泌物，不過沒在乎，因為我在孕媽圈看到人家說即使見紅也不會那麼快啊，就沒在意。
過一會兒想上廁所，去拉沒拉出來，出來一點紅的，我還是沒在意，因為肚子還沒痛！繼續吃早餐看電視，中午跟我媽說了一下有點紅，我媽馬上從她家趕過來叫我去醫院，我還說沒事啦，肚子不痛，我媽硬堅持叫我去，沒辦法，我說那就洗個澡再去吧！
兩點鐘肚子開始痛了，時不時想拉大便一樣，我姨媽趕緊給老公打電話叫他回家，然後去給我做吃的，說一會兒有力氣生。我淡定得洗完澡坐下來準備吃，沒吃兩口突然聽到砰的一聲，媽呀！羊水破了，流了我一褲子，我這才緊張起來，嚇死了，馬上換了褲子墊個衛生巾，一家人急急忙忙去了醫院，十分鐘的路程開的老公滿頭大汗，我痛得雙腿直抖，三分鐘左右痛一次了，那酸爽，真是無法形容啊！
一到醫院直接去了住院部產科，在十三樓，等電梯花了好幾分鐘，直感覺寶寶不斷往下鑽，肚子痛得我拳頭握緊，我媽和姨媽一人一邊攙著我，老公提東西，電梯門好不容易開了，媽的，每樓都有人進出，我疼得直喊。
一到產科內檢直接宮口全開了！！聽到護士說宮口全開了，我的心情呀，一是覺得上戰場了，二是覺得怎麼這麼快，不是要從一指開起嘛？產科的醫生手忙腳亂給我推到產房去了，醫生叫我側躺著生，說這樣會舒服一點，那時感覺痛得腿都動不了了，陣痛一直在，然後醫生給肛門附近打了麻藥，接著就叫我用力，我拼命用了幾次之後說頭已經出來三分之一了，我心想要趕緊生下來啊，不然頭夾長了吧？
手緊緊抓著杆子，聽醫生的叫我用力jiu咬牙拼命用力，當時陰部簡直痛得要爆炸了似得，但是一想到我寶寶還被我夾著，我就有動力堅持了！幾次用力下來，醫生說頭快出來了，當時感覺她用手幫我壓了幾下陰道周圍，接著說頭出來了，我再用力幾次身子也出來了！
啊！頓時覺得一身都輕鬆了，聽到寶寶哭聲那一刻，我也好想哭啊！！陰部輕微撕裂，縫針也是痛得不要不要的，麻醉當時怎麼沒用了？，就感覺那針he線在肉上穿來穿去，也是咬著牙握緊拳頭忍著！
進醫院15:05，寶寶15:44分出生。醫院和身邊的人都說我實在太牛逼了！說他們很少見人生這麼快的！我從十點見紅，14:05開始痛，14:40破羊水。寶寶7斤1兩，雙頂徑97。
至於怎麼減肥
1、晚上不吃主食
孫儷曾在微博上留言稱：“我向曾經的胖子要了減肥方法，她告訴我晚上別吃主食。我堅持18天了，每天晩上以素食為主，不吃任何主食，並且在19:00前吃完飯。因為工作忙，我這段時間只去過一次健身房。我今早一稱體重，輕了3斤了，看看鏡子裡的臉已成條狀，真為自己高興。”
對於晚上吃不吃主食，這在減肥屆已經是熱議很久的話題了。事實上，主食的熱量並沒有我們想象中的那麼高，像是燕麥、紅豆、蕎麥、黑米等，不僅利於我們減肥還會提供一定的飽腹感，讓我們更容易度過晚上的時光。
2、長時間的睡眠
臭美是女人一輩子的事業，更何況是當紅女星。孫儷在沒當媽媽之前會做面膜，適當用些護膚品。但在懷孕之後，為了寶寶的健康，孫儷就摒棄了一切護膚品，只是每天認真的洗臉，保證毛孔不被堵塞。美容的任務她全部交給了美容覺。孫儷坦言，在家人的呵護之下，她每天能睡十幾個小時，而且晚上11點準時上床睡覺，雷打不動。
經過漫長而艱辛的生產，產婦最需要的就是休息，透過充足的睡眠來恢復體力，另外透過睡眠時間和質量可以影響到人體的荷爾蒙分泌，從而分解身體內的脂肪，讓脂肪快速燃燒，促進身體的新陳代謝，將身體中脂肪轉變成為能量。
3、瑜伽健身
孫儷認為在減肥過程中運動是很好的一向減肥任務，不僅可以讓身體變得更加健康，而且在減肥後還不易反彈。她曾經在網上Po出過自己在健身房鍛鍊的照片，並且還熱心的跟大家分享自己的家庭瑜伽瘦身動作。
在減肥的過程中，最好的方法就是運動減肥，如果你沒有時間去健身房，那麼這套家庭健身瑜伽最合適不過了！