個人親測哈，也是走了很多彎路，我之前使用過很多塗抹產品，也不能說完全沒得效果，只能說看效果不太明顯，最後一次是使用的醫美，一個療程六次，半年左右，效果真的是可觀可見，希望回答對大家有用，千萬不要走太多彎路。心累燒錢遭不住！

孕婦要想有效的去除妊娠紋，其實應該從懷孕初期就開始處理，一直堅持到產後幾個月，才能真正完全去除。孕婦在處理妊娠紋的長期時間裡，必須注意下面幾點：

1.做好預防工作

孕婦的肚子一天天變大，孕婦肚子面板的彈力纖維和膠原纖維會受到外力的牽拉而引起損傷和斷裂。再加上懷孕期間激素的變化，就會導致妊娠紋的出現。

基本上孕婦都會出現妊娠紋，所以孕媽媽應該防範於未然，在妊娠紋還沒有長出來之前就可以開始使用保溼性強、膠原蛋白含量高的身體乳，多加塗抹。還應多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄就是很好的食物，預防工作是非常關鍵的。

2.妊娠紋遍佈很多部位

其實妊娠紋不止長在肚子上，還會長在胸部、腿部、臀部以及大腿內側。所以孕婦在保養的時候，一定要注意別的部位，而且必須注意的是在產後哺乳時，胸部塗抹的保養品必須洗乾淨，不然會影響到寶寶的健康。

3.妊娠紋不是每個人都能去除

有的孕婦因為體質的原因，並不能完全去除，但是可以淡化。不能完全去除的媽媽們想選擇鐳射去除，但這必須經過醫生同意。

大部分的孕婦還是可以透過長時間的堅持和護理去除妊娠紋，孕婦不同的膚質要選擇不同的保養品。比如疤痕體質的媽媽，應選擇緊緻精華露會比較好。

塗抹保養品前可以先洗個熱水澡，或是熱敷一下有妊娠紋的部位，這樣能促進保養品的吸收，能適當按按摩就更好了。

溫馨提示：去除妊娠紋是件需要長期堅持的事情，孕媽媽一定要正確認識到妊娠紋，就算最後不能完全去除，能淡化妊娠紋也是不錯的結果。

去妊娠紋可以用熱瑪吉、超聲刀、微針、黃金射頻治療方法，對產後妊娠紋的祛除和肌膚的恢復有良好的療效。每個人的情況都是不同的，體質也不相同，所以，有些求美者需要透過多種方法配合治療才能達到預期的效果。此外，孕前預防多做運動，增加腹部面板的彈性，可能會達到預防妊娠紋的效果另外，想要祛除妊娠紋一定要選擇正規的醫療機構，安全和效果才會得到保障

1. 外用藥改善方法：

維 A 酸能夠使妊娠紋縮小，但是使用的前兩個月會出現蛻皮和紅斑。另外，含有積雪苷、玫瑰果油、強脯氨酸、維生素 E 等成分的外用霜劑也有一些效果，但是都不明顯。

2. 物理治療方法：

我自己也是對比了很多家醫美，還有去考察過，最後選定在成都中研美科做的ADT是妊娠紋精準分級診療，比較嚴重，做了四次修復的差不多了，基本看不出來。

各位媽媽們也不要太著急，妊娠紋會隨著時間的推移變淡變淺，也可以選擇目前的技術也來進行改善的。

去妊娠紋最有效方法：

1、經常運動，提高面板韌性

　游泳是一個非常好的有氧運動,因為游泳可以跳動身體的所以技能,並且在瘦身的時候可以起到淡化妊娠紋的作用。當然,如果寶媽覺得去練瑜伽或者游泳會被人看到身上的妊娠紋,感覺不好意思,建議選擇慢走或者是慢跑。

2、塗抹雞蛋清去妊娠紋

　　百分之八十的人都認為用雞蛋做面膜能讓肌膚更嬌嫩，但是很多人不知道，其實雞蛋清還能用在去妊娠紋上。據瞭解，雞蛋清自古以來就是清熱解毒的良藥，經常被古人外用，促進組織生長，傷口癒合。使用雞蛋清去除妊娠紋，不僅可以使肌膚變得更加細嫩，同時還能變得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸還能保護肌膚，避免細菌感染。

3、合理膳食，營養均衡

　　營養的跟進很重要，但是這並不意味著孕媽媽們大吃特吃，要避免吃過多的油炸食品和甜食，均衡的搭配才會讓媽媽身體更健康更美麗。蛋白質含量高地食物，可以幫助改善面板的膚質，使面板更有彈性，從而就能有效減少妊娠紋。

4、適當運動

　　為什麼會出現妊娠紋，主要是因為懷孕之後肚子變大超過了人體本身的負重能力，因此肚皮就被撐大了，而產後因為沒有及時的調整，被撐大的肚皮自然不可能立即消失，所以才會出現妊娠紋嚴重的現象。而想要明確產後如何去除妊娠紋，就要加強運動，提高機體活力，也可以對腹部、大腿內側、臀部以及胸部進行按摩，幫助肌膚恢復彈性，消除妊娠紋。

5、巧妙的睡前按摩+安全有效的去除妊娠紋產品

妊娠紋是懷孕後面板損傷引起的條紋狀疤痕症狀。它們可以在早期出現暗紅色或紫紅色，在後期逐漸變白。這種情況可以用藥物來治療，比如薰衣草，它可以軟化疤痕，減少色素沉著。橄欖油也可以經常使用來舒緩面板和增強面板彈性。也可以考慮鐳射治療或外科治療。通常在飲食中可以吃獼猴桃、芒果、菠蘿等富含維生素c的食物