轉移話題或者轉移注意力，從而達到吸引別人注意力的目的，尷尬也就不了了之。

放屁也叫“排矢氣”，它是一種正常生理現象。人在吃食物時，由於消化道正常菌群的作用，產生了較多的氣體。這些氣體，隨同腸蠕動向下執行，由肛門排出。排出時，由於肛門括約肌的作用，有時還產生響聲。所以，放屁是腸道正常執行的一種表現。相反，如果不放屁，或放屁過多過臭，則為一種異常現象。

首先產生氣體的地方是胃，它分泌胃酸並分解食物。在小蘇打中加一些醋，就會產生類似於胃中的氣體，這種氣體還會引起打嗝。食物到達腸道時已成為糊狀，腸道內的微生物繼續分解食物，在分解過程中產生了甲烷。臭味來自於其他的一些化學元素，比如說硫——雞蛋、洋蔥和豆類都含有這種元素。圖中的黑線指的是腸道中的氣囊，氣從肛門排出體外。

我們做飯使用的天然氣和我們體內的氣體產生的方式是同樣的。地球中也有氣，它們是微生物分解了數百萬年以前的植物和動物所產生的。

許多動物像鳥類、魚類和昆蟲的體內也有類似的結構，因此它們也會放屁。人一天大約要放屁10至15次。

常放屁的原因大致有兩種情形，一種是因常吃一些產氣的食物，例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品，所以會有放屁的情形，另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」，此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐，不要暴飲暴食，吃東西時，宜細嚼慢嚥，以免一起吃下太多空氣，而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳，有助於改變腸胃道細菌。

有時放屁過多，與吃了過多的澱粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃麵食的人放屁也多，這類食物使腸腔產氣過多，導致放屁增多，糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物，增加蛋白質、蔬菜類食物，使飲食達到平衡。

方法/步驟1:

提前去廁所。

當你在有了想要放屁的衝動，你就應該自覺一點，立馬起來去廁所。因為，基本上很多人放屁都是因為飲食，可能是吃的食物比較產氣，也可能是腸胃不消化等等原因。所以，當有放屁的慾望，就去廁所吧！千萬不要猶豫，不然很容易產生不必要的尷尬。

方法/步驟2:

忽略。

如果是在沒有辦法控制的情況下或者已經來不及去廁所了，真的已經放屁了，那你就可以選擇忽略它，就當沒有發生過放屁這件事，繼續之前的動作。即使身邊的人已經有了反應，你也不要做出任何迴應，反正很快就把這個小插曲忽略掉的，所以沒有必要太糾結，不然越描越黑。

方法/步驟3:

掩鼻，偽裝。

你還有一個好辦法，雖然有點惡作劇的成分。這個辦法就是，當你放完屁，身邊的人開始掩鼻，吐槽XXX放屁的惡行時，你也跟著他們做動作，也用手捂住鼻子，然後開始吐槽，偽裝成一個被害者，讓別人發現不了真相，誤以為是除了你之外的其他人放的屁。但這種情況下，你身邊要有人，不然如果你附近只有你一人，沒法嫁禍給別人。

方法/步驟4:

一笑置之。

如果是你在和別人聊天的時候，突然控制不住自己，放了一個屁，不管是響屁還是臭屁，都會讓你感到很尷尬。你也不用多想，直接用一個微笑代替，一笑置之。相信如果和你聊天的物件是一個很識趣的人的話，他不會深究或者調侃你的。所以，一笑置之也是個不錯的選擇。

方法/步驟5：

藥物治療。

屁的多少與人們的飲食有關。有些人愛吃洋蔥、生薑、生蒜、薯類、甜食、豆類和麵食，由於上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質，所以食後往往會廢氣大增，不斷放屁。 你在注意飲食的同時我建議你在試試布迪芬，放屁不光是飲食的問題，還有腸道的問題，布迪芬可以幫助你改善這些問題！提高腸道融動性改善腸道環境等等。

放屁人人都會放吧，自己一個人時放屁沒有關係，但是和朋友在一起呢，放屁就會帶來尷尬，那放屁的時候如何解除尷尬呢？

一：小聲放屁

有朋友在旁邊的時候，你正想放屁，可以腿併攏或拿衣服捂著，讓放屁的聲音可以小聲點，朋友聽不到的那種聲音，如果感覺放屁的氣味很臭，可以用衣服蓋著，等臭的氣味消失了就好咯，放屁就不會尷尬。

二：偽裝放屁

當你放屁的時候，聲音很大也很臭，朋友都聞到了而且說是誰放的屁啊，你也可以裝作聞著鼻子，說誰放的屁呀，真是難聞死了，然後大家都不承認，都說自己沒有放，那麼也不會再追究下去了。

三：轉移話題

你放屁了被朋友聽到了，朋友也知道是你放的屁，那時你的心裡肯定是非常的尷尬，不要擔心，你可以跟朋友聊一些別的事情，轉移朋友對你放屁所感到的無語，然後朋友也就明白了，不說你放屁的事情。

四：放屁好處

放屁的時候，朋友都聽見了你的放屁，說你放屁了可真臭啊，你就不要紅著臉，而感覺到尷尬，然後一本正經的對朋友說，放屁可以排除身體中不好的毒氣，多放屁可以時身體變得健康，有益我們的身體。

五：一笑了之

你放屁的聲音很大，朋友都聽見了，說你放屁了哦，你可以不好意思的笑笑，說對不起哦我放屁了，然後大家都笑笑了，你也就笑笑，就解除了你放屁被人聽見，尷尬不好意思的臉紅了。

六：轉註意力

如果你放屁朋友知道了，但是又不知道說什麼，轉移朋友的話題，你可以跟朋友說，你今天化的妝容很漂亮啊，是怎麼化的啊，可以教教我嗎，女人都喜歡別人誇她好看，這樣就不會注意在你放屁的問題。