是不是不生病，你就不知道平時有多虧欠自己？
胃潰瘍手術結束不久，切開的刀口正竭力彰顯它的存在感，疼得檸檸咬牙切齒，生無可戀。
檸檸是我以前的同事，她現在的工作模式是996。
她不會做飯，也沒有時間做飯，所以定外賣，但時間並不規律。
忙的時候她幾乎住在單位裡，忙完工作來頓美食，瞬間元氣滿滿，也是生活中的小確幸。
直到半年前，胃部的不適突然多了起來，而且越來越嚴重，檸檸忍著痛來到醫院，接著就是住院，手術，開刀。
她說，以前不好好吃飯，現在就算病好了，也沒法好好吃飯了。
任何可能對胃部造成刺激的食物必須全部杜絕，不然身體就會立刻發出抗議，嚴重的還可能舊病復發。
什麼午夜的夜宵，凌晨的小確幸，正是這些讓人痴迷的東西，一步一步奪走了健康。
而事實上，對檸檸來說，老天已經足夠仁慈，她這麼透支身體，到最後只給了一個胃潰瘍，而不是胃癌。可是有的人並不這麼幸運。
去年，一位不到20歲的女孩，被查出胃癌晚期，並且已經轉移，失去手術機會。
今年3月份在寧波，一位30歲的男子去醫院檢查出胃癌晚期。
不好好吃飯會怎樣？醫生說：會死。
老人最愛說的一句話就是：“多吃點”。你吃的越多，他就越高興。
哪天你要是吃得少了，他就拿出家裡各種零食來，盼著有一個能合你的胃口。
儘管你真的不喜歡他家可能已經過期了的零食，但是隻要看你在吃東西，他能高興一整天。
母親最愛叮囑的一句話是：“按時吃飯，自己做點家常菜”。
當然，多數人都不會拿這句話當回事。我們忙，哪有時間一日三餐規律的吃飯，更別說自己做飯。
沒有什麼“飯點”，我想吃的時候就是飯點，沒有什麼“家常菜”，外賣上寫了就是家常菜。
吃得差一點又怎麼樣，年輕人嘛，總不能一直惦記著吃。
但你知道嗎？人體會在半年內更新身體的98%組織的細胞。
換句話說，你現在的身體，是你半年前的飲食起居和日常習慣塑造起來的，而你現在的所作所為，都是為了半年後的自己做準備。
所以，是不是非得生一次病，你才能知道，你欠的每一頓飯，其實都是命？
李生生平日裡身體很好，聽說她一直在吃中藥，我都驚呆了，趕快問原因。
其實很簡單，她愛美，東北零下二十多度的冬天，她經常一條加絨打底褲，一件加絨小棉衣，生怕自己穿多了顯得臃腫。
結果突然有一天，月經不調。在不來月經持續兩個月之後，李生生去藥店拿了調理的藥。
這一吃，月經倒是來了，但從沒痛經過的她，也終於知道了痛經的厲害。
她說當時疼得渾身發冷，直冒虛汗，四肢無力，根本直不起腰來，連上廁所都費勁。
而且自那以後，每次生理期必痛，而且一次比一次嚴重，到最後疼得滿床打滾，想死的心都有了。
老中醫開了藥，讓她回去吃。中藥苦得難以下嚥，好不容易做好了心理建設準備“一口悶”，卻赫然發現了藥鍋底部被煮得綿軟稀爛的蜈蚣，只覺得一陣反胃。
聽她這麼一說，嚇得我趕緊打消了下雪天穿小棉衣出去浪的念頭，乖乖裹上了羽絨服。
她說喝中藥有各種忌口，什麼喜歡的東西都不能吃，而且見效慢。她喝著苦藥湯，痛經還是照舊，一直到現在還沒好。
以前注重解決“溫飽”，“溫”還排在“飽”的前面，那真是頭等的大事。
現在好不容易解決了穿不暖的問題，卻總有人想辦法少穿一點，只是為了“漂亮”這麼一個很虛的東西。
李生生說，當她“耍單”出去的時候，最少能獲得70%的回頭率，另外30%，多半都是著急趕路不抬頭的，這讓她覺得自己很特別。
可是她沒有想過，零下二十多度的天氣裡，一個個都凍成那個熊樣，真的沒有多少人還有閒心去看美女。
沒準這70%的人看見她，只是覺得她大冷天穿成這樣很傻x而已。
即便是有人真的讚歎她長相好身材棒，不過就是動動嘴皮，可是這“身材棒”的代價，就是宮寒痛經，還有幾十副難喝到爆的中藥。
出來混，總是要還的，你欠身體的每一筆賬，它都不動聲色給你好好記著。
等它討債的時候，你才知道這是怎樣一個得罪不起的債主。
我的身邊沒有猝死，沒有癌症，充其量不過是因為自己作死導致了身體小小的“報復”罷了。
但僅僅是這些小小的“報復”，都已經讓人吃了這麼大的苦頭。
都說“吃飽，穿暖”，心裡才能踏實。可不知道現在是怎麼了，多少人不吃飽，不穿暖，也這麼謎之自信，口口聲聲說自己正在“實現夢想”。
可是親愛的，夢想是要靠身體才能一步步實現的啊。
最可憐是美人遲暮，浪子白頭。我們為什麼羨慕年輕人？很大一個原因就是因為，他們的身體健康到有足夠的時間和精力去承載夢想。
年輕是活力的代名詞，是身體健康的代名詞，所以才更值得羨慕。
說到底，年輕不是什麼資本，健康和活力才是。八十歲的硬朗身體，自然好過25歲的渾身疼痛，病魔纏身。
家人才不會管你漂不漂亮，管你掙錢多不多，管你有沒有出息。
他們只在意你能不能“吃飽”，有沒有“穿暖”。吃飽，穿暖，這種最簡單，也最踏實的幸福，好過一切“夢想”的虛無縹緲。
《奇葩說》辯手邱晨，自曝患上癌症，還無比樂觀的講述自己的抗癌經歷。
看著她那開朗的樣子，我絲毫沒被快樂所感染，只想哭。
“黃泉路上無老少”，你可能覺得生活中的一切對你來說都是不公平的，但死神真的對所有人都是平等的。
她說，“死亡才是對人生最精準的教育，它會照亮我們，逼我們去改掉那些生活中不健康的陋習。”
幸運如我們，還未曾有“死亡”這個可怕的陰影相隨；但是不幸亦如我們，同樣沒有“死亡”這個最好的老師來教導。
但其實你不用等到它找上你的那一天。
所謂的幸福不過就是吃飽穿暖。夢想不是不真，而是太遠，先讓心裡踏實了，身體變好了，路也就不那麼難走了。
是不是不生病，你就不知道平時有多虧欠自己？
胃潰瘍手術結束不久，切開的刀口正竭力彰顯它的存在感，疼得檸檸咬牙切齒，生無可戀。
檸檸是我以前的同事，她現在的工作模式是996。
她不會做飯，也沒有時間做飯，所以定外賣，但時間並不規律。
忙的時候她幾乎住在單位裡，忙完工作來頓美食，瞬間元氣滿滿，也是生活中的小確幸。
直到半年前，胃部的不適突然多了起來，而且越來越嚴重，檸檸忍著痛來到醫院，接著就是住院，手術，開刀。
她說，以前不好好吃飯，現在就算病好了，也沒法好好吃飯了。
任何可能對胃部造成刺激的食物必須全部杜絕，不然身體就會立刻發出抗議，嚴重的還可能舊病復發。
什麼午夜的夜宵，凌晨的小確幸，正是這些讓人痴迷的東西，一步一步奪走了健康。
而事實上，對檸檸來說，老天已經足夠仁慈，她這麼透支身體，到最後只給了一個胃潰瘍，而不是胃癌。可是有的人並不這麼幸運。
去年，一位不到20歲的女孩，被查出胃癌晚期，並且已經轉移，失去手術機會。
今年3月份在寧波，一位30歲的男子去醫院檢查出胃癌晚期。
不好好吃飯會怎樣？醫生說：會死。
老人最愛說的一句話就是：“多吃點”。你吃的越多，他就越高興。
哪天你要是吃得少了，他就拿出家裡各種零食來，盼著有一個能合你的胃口。
儘管你真的不喜歡他家可能已經過期了的零食，但是隻要看你在吃東西，他能高興一整天。
母親最愛叮囑的一句話是：“按時吃飯，自己做點家常菜”。
當然，多數人都不會拿這句話當回事。我們忙，哪有時間一日三餐規律的吃飯，更別說自己做飯。
沒有什麼“飯點”，我想吃的時候就是飯點，沒有什麼“家常菜”，外賣上寫了就是家常菜。
吃得差一點又怎麼樣，年輕人嘛，總不能一直惦記著吃。
但你知道嗎？人體會在半年內更新身體的98%組織的細胞。
換句話說，你現在的身體，是你半年前的飲食起居和日常習慣塑造起來的，而你現在的所作所為，都是為了半年後的自己做準備。
所以，是不是非得生一次病，你才能知道，你欠的每一頓飯，其實都是命？
李生生平日裡身體很好，聽說她一直在吃中藥，我都驚呆了，趕快問原因。
其實很簡單，她愛美，東北零下二十多度的冬天，她經常一條加絨打底褲，一件加絨小棉衣，生怕自己穿多了顯得臃腫。
結果突然有一天，月經不調。在不來月經持續兩個月之後，李生生去藥店拿了調理的藥。
這一吃，月經倒是來了，但從沒痛經過的她，也終於知道了痛經的厲害。
她說當時疼得渾身發冷，直冒虛汗，四肢無力，根本直不起腰來，連上廁所都費勁。
而且自那以後，每次生理期必痛，而且一次比一次嚴重，到最後疼得滿床打滾，想死的心都有了。
老中醫開了藥，讓她回去吃。中藥苦得難以下嚥，好不容易做好了心理建設準備“一口悶”，卻赫然發現了藥鍋底部被煮得綿軟稀爛的蜈蚣，只覺得一陣反胃。
聽她這麼一說，嚇得我趕緊打消了下雪天穿小棉衣出去浪的念頭，乖乖裹上了羽絨服。
她說喝中藥有各種忌口，什麼喜歡的東西都不能吃，而且見效慢。她喝著苦藥湯，痛經還是照舊，一直到現在還沒好。
以前注重解決“溫飽”，“溫”還排在“飽”的前面，那真是頭等的大事。
現在好不容易解決了穿不暖的問題，卻總有人想辦法少穿一點，只是為了“漂亮”這麼一個很虛的東西。
李生生說，當她“耍單”出去的時候，最少能獲得70%的回頭率，另外30%，多半都是著急趕路不抬頭的，這讓她覺得自己很特別。
可是她沒有想過，零下二十多度的天氣裡，一個個都凍成那個熊樣，真的沒有多少人還有閒心去看美女。
沒準這70%的人看見她，只是覺得她大冷天穿成這樣很傻x而已。
即便是有人真的讚歎她長相好身材棒，不過就是動動嘴皮，可是這“身材棒”的代價，就是宮寒痛經，還有幾十副難喝到爆的中藥。
出來混，總是要還的，你欠身體的每一筆賬，它都不動聲色給你好好記著。
等它討債的時候，你才知道這是怎樣一個得罪不起的債主。
我的身邊沒有猝死，沒有癌症，充其量不過是因為自己作死導致了身體小小的“報復”罷了。
但僅僅是這些小小的“報復”，都已經讓人吃了這麼大的苦頭。
都說“吃飽，穿暖”，心裡才能踏實。可不知道現在是怎麼了，多少人不吃飽，不穿暖，也這麼謎之自信，口口聲聲說自己正在“實現夢想”。
可是親愛的，夢想是要靠身體才能一步步實現的啊。
最可憐是美人遲暮，浪子白頭。我們為什麼羨慕年輕人？很大一個原因就是因為，他們的身體健康到有足夠的時間和精力去承載夢想。
年輕是活力的代名詞，是身體健康的代名詞，所以才更值得羨慕。
說到底，年輕不是什麼資本，健康和活力才是。八十歲的硬朗身體，自然好過25歲的渾身疼痛，病魔纏身。
家人才不會管你漂不漂亮，管你掙錢多不多，管你有沒有出息。
他們只在意你能不能“吃飽”，有沒有“穿暖”。吃飽，穿暖，這種最簡單，也最踏實的幸福，好過一切“夢想”的虛無縹緲。
《奇葩說》辯手邱晨，自曝患上癌症，還無比樂觀的講述自己的抗癌經歷。
看著她那開朗的樣子，我絲毫沒被快樂所感染，只想哭。
“黃泉路上無老少”，你可能覺得生活中的一切對你來說都是不公平的，但死神真的對所有人都是平等的。
她說，“死亡才是對人生最精準的教育，它會照亮我們，逼我們去改掉那些生活中不健康的陋習。”
幸運如我們，還未曾有“死亡”這個可怕的陰影相隨；但是不幸亦如我們，同樣沒有“死亡”這個最好的老師來教導。
但其實你不用等到它找上你的那一天。
所謂的幸福不過就是吃飽穿暖。夢想不是不真，而是太遠，先讓心裡踏實了，身體變好了，路也就不那麼難走了。