心悸心慌是最常見的一種心前區不適，既可能是早搏等心律失常引起，也可以是器質性心臟病的一種臨床表現；既可能是心臟疾病造成的，也可能是甲亢等其系統它疾病引起的。引起心悸最常見的病因有以下幾種：

1、早搏。這種情況最常見，常表現為心臟突然有落空感，脈搏跳跳停停。當然早搏也分為房早、室早，既有不需要藥物處理的功能性早搏，也有必須藥物治療甚至射頻消融手術的器質性早搏，需要行24小時動態心電圖、心超等相關檢查，並由心內科醫生評估風險及處理方案。

2、陣發房顫等其他心律失常。陣發房顫等其它心律失常，也可引起一過性的心悸表現，確診需要靠發作時的心電圖、動態心電圖，然後諮詢心內科醫生下一步處理方案。

3、甲亢。這個在年輕女性中最常見，在心悸的同時，常伴有消瘦、怕熱、容易發脾氣等症狀，甲狀腺功能檢測可明確。

4、貧血、低血糖等其它疾病。貧血、低血糖等其它疾病也可引起心悸等症狀，血常規、血糖等相關檢查可進一步明確。

5、心血管神經症。部分患者所有檢查均正常，但反覆出現心悸，最常見的原因就是心血管神經症，由心臟的植物神經功能紊亂引起，常見於一些年輕女性患者。這部分病人主要是以改善生活方式，積極鍛鍊身體為主，必要時加用谷維素。

6、焦慮症等心理疾病。焦慮症等一些心理疾病也可出現心悸等表現，必要時可心理衛生中心進一步診治。

7、熬夜等一些不良生活方式引起。一些白領們生活不規律，經常熬夜，可導致交感神經興奮，會出現心悸等表現。這部分人群應以改善生活方式為主，必要時加用美託洛爾。

總之，心悸只是一個臨床表現，重點是尋找導致心悸的原因，如果是疾病造成的應處理原發疾病；如果只是不良生活方式或焦慮情緒造成的，主要應改善生後方式等為主。

胸悶氣短、呼吸困難是怎麼回事？未必是心臟病，3種方法幫你調節

現在都市年輕人壓力都挺大的，長期的過勞工作，再加上沒有得到好的休息，飲食方面也不注意，自然會給身體各個臟器帶來不少的負擔。

中醫常說道，五腹六髒不調，自然各種病或症狀都容易找上門。如很多人會時常感覺到胸悶、呼吸困難、心悸等心臟症狀，特別是老年人，本來身子就弱，心臟也容易出現問題。當出現這種明顯的心悸反應時，第一時間想到的可能就是心臟病。

那麼事實上是不是真的是這樣的呢？

首先，當出現這種情況時，較為安全的方法是到醫院做一個彩超或者是心電圖，甚至是24小時心電圖。若是檢查無大礙，那就可以暫時放心了。

但為什麼會出現胸悶、呼吸困難、心悸、畏寒肢冷等症狀呢？中醫認為這跟人的心氣不足、心陽不振、淤血閉阻所致的胸痺有關，簡言之便是氣血執行較差。

其實這種胸悶氣短的現象，不管在中老年人，還是年輕人都十分常見，多發於空氣流動性的環境、過於激動、氣壓偏低、過度疲勞的時候引起，是一種功能性症狀，並無實質性的心臟病變。

除此之外，較為常見的胸悶氣短的原因是心臟神經官能症，也是焦慮症的一種分支，多是由於心臟神經絮亂，導致患者不自覺心悸、呼吸不暢、心前區和全身乏力等，並伴有失眠多夢發抖、易醒等等症狀。

因此，當出現胸悶氣短，不要過於恐慌，先排除是否存在某些疾病，如果檢查正常的話，可以嘗試從非疾病因素找找原因，再進行慢慢進行改善調節。

1. 心理調節

適當放鬆自己，控制好自己的情緒，把事情都看淡一些，及時的放鬆的自己的心情，對改善這種情況是十分有好處的。

2. 藥物調理

胸悶氣短的原因在中醫看來在於心氣不足、心陽不振、淤血閉阻導致的。因此，可以適當服用一些具有益氣養陰、活血止痛的中藥來緩解胸悶氣短的症狀，能達到活血行氣、養陰止痛的效果，能在一定程度上緩解胸悶氣短的症狀。

3. 運動幫助

適當的運動，有助於全身氣血迴圈，減少胸悶氣短的出現的次數、提升身體的體質和改善氣血功能，能從根本上改善因氣血不足導致的胸悶氣短問題。

心悸和心慌的區別

在生活中，每個人都會經歷不同的情緒，從高興到失落，從緊張到興奮等等，每當經歷這些時刻，我們就可以明顯感覺到心跳加快。心臟的不同狀態，不受情緒影響，也會受病理因素影響。在生活中，有很多人分不清心悸和心慌這兩種情況，那麼心悸和心慌有什麼區別呢？

心慌所指的是由於某些原因引起一個人不安，比如我們遇到讓自己害怕的事情，出現了恐慌的情緒，造成的心前區的慌亂，悸動。心悸所指的是人的心臟搏動出現異常，很多患者在描述心悸的感覺時都是心跳加快，心累，甚至還感覺心臟慌慌的，心律失常和支配心臟的神經功能紊亂是造成心悸的主要原因。

心悸是一個醫學術語，而心慌則是我們生活中的俗稱，它可以把心悸包含在內。人在心跳過快的時候，就容易出現心悸的症狀。在心慌時我們也容易心跳加快，所以實際上心悸和心慌雖然有區別，但是二者之間也是關係緊密難捨難分。

心跳突然之間加快，會讓人有憋悶的感覺。嚴重時好像要窒息，這實際上就是心繫西方的表現。那麼在出現這種難受的感覺後，怎樣才能迅速緩解呢？

1、在心悸出現後，患者可以進行慢節奏的呼吸來緩解心慌心悸。輕輕的吸氣，慢慢的呼氣，一個來回持續六秒，一定要慢慢做。大約反覆做7到8次再將慢慢的呼吸改為深呼吸，就可以緩解心悸心慌的症狀。

2、平躺於床上，將雙臂靠近鼻尖交叉，按摩對側腋窩。可使用食指，中指，無名指這三個手指的指端配合進行按摩力度適中。持續按壓一百次左右，時長約為兩分鐘，可緩解心悸心慌的症狀。

3、心繫患者不能喝濃茶，也不宜喝咖啡。出現心悸的現象應立刻休息，不宜做過多的活動。年輕人，如果已經出現了心悸的症狀，切勿熬夜。另外，患者應該控制好自己的情緒，大喜大悲，情緒落差大會增強神經活動的強度，加重心悸的症狀。心悸嚴重的患者應及時去醫院就診。

出現心慌心悸的現象，可能是心肌炎，原因可能是因為自己過度勞累，久病或者先天身體不適很好導致的氣血虧虛，心臟供血不足，心臟失去營養，缺血缺氧。因此會心慌，氣短，胸悶，全身乏力的狀況發生。建議使用補氣血，活血化瘀，理氣的藥物進行治療。

所謂心慌，也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心跳一旦失去固有的規律，人就會不舒服，也就是常說的"心慌"。它可以是疾病的徵兆，也可能是正常生理反應。

醫生認為，睡眠充足是非常重要的一點。其實大家也能感覺到睡眠充足帶來的好處，睡醒之後會覺得精神充沛、呼吸順暢，動力十足，這時候體內的臟器也得到了很好的休息，也能以一個最佳的狀態進行工作，自然出現心悸、心慌的機率較小。但如果睡眠不充足、還總是熬夜，臟器就無法得到很好的休息，睡醒後總會感覺心慌慌，為了避免出現這種情況，最好還是讓自己睡足一點。一些人心悸發作時會非常的慌張，此時家裡人就要給予一些關心和安慰，讓患者保持一個放鬆的心情，對於減輕症狀是有利的。心悸發作時，如果情緒一直得不到緩解，甚至還出現了其它不良的情緒，就需要及時的採取措施來改善，避免對身體造成更大的危害。

“心慌和心悸是一種不舒服的感覺，不自主的心臟跳動感。當心率加快時，病人會感到心跳加快的不適。當心率緩慢時，病人會感到強烈的跳動。心悸的常見原因是心律失常，如心動過速、心動過緩或期前收縮。心悸可以是生理性的，也可以是病理性的。生理表現為正常人的劇烈運動、精神緊張、情緒刺激、吸菸、飲酒、飲濃茶、喝咖啡可能引起。