在過去兩年的NBA總決賽當中，騎士對陣勇士，詹姆斯就很多時候防守對方的5號位格林。詹姆斯身高203公分，體重達到了113公斤！身高臂展在中鋒的行列，也還是可以的。尤其是他強健的身體素質，在對位中鋒的時候一點都不吃虧。

而在3號位4號位上，詹姆斯的防守，也是本職工作，因為他本來就是小前鋒的位置。比如說，在一些關鍵戰上，詹姆斯防守對方的杜蘭特，防守萊昂納德。

而在後衛線上，詹姆斯的腳步，也是並不吃虧，而且以他的強健身體在防守小個子，就是以強凌弱。比如在總決賽當中，有時候也會來，防守庫裡。而且今天對陣老鷹的一場比賽，詹姆斯下半場，防守施羅德，簡直讓對手無可奈何。並且送出了一個釘板大帽，技驚全場。

很多人都會突出詹姆斯的進攻能力，實際上詹姆斯在球場上的防守能力，也是極其出色的。

詹姆斯的身體素質在NBA可以說是頂尖的。十連勝期間，不知道各位球迷還記不記得逆轉尼克斯的那場比賽，最後時刻都是詹姆斯一直在內線頂波神，導致波神投籃連續不中，最後被騎士逆轉。在主場打快船的那場比賽，依舊是詹姆斯最後幾分鐘和加時賽頂著格里芬，格里芬在內線幾乎沒有進球。這些可都是想噹噹的能夠在五號位上順風順水的球星啊。對於一號位，詹姆斯就不用說了，現在詹姆斯的身體反應速度還能夠跟上後衛的速度，從今天的那個平框釘板大帽能夠看到詹姆斯防一號位的效果，想想當年詹姆斯冒羅斯，隆多等球員可是毫不含糊。現在的詹姆斯絕對能夠從一號位防彈五號位。但是詹姆斯畢竟馬上就要33歲了，並且今年出場時間很高，詹姆斯需要在比賽中休息，並且在進攻端留更多的體力，因此不到關鍵時刻，詹姆斯是不會真正發力的

我覺得目前的聯盟球隊都是打小球，都是越來越快，很少有當年的那種強力內線，看看勇士的死亡五小就知道了，格林可以防守聯盟大多數內線，詹姆斯的身體並不比格林差，如果他要用精力認真去防，當然沒有問題，現實中他也防過中鋒，當年防湖人的加索爾，凱爾特人的加內特，魔術的霍華德，因為在熱火的時候，內線波什也屬於防守一般的，有人可能會說詹姆斯防加內特、霍華德防的不咋樣，可是你要知道頂級內線誰防的住，作為小前鋒能去頂防超級內線這本身就是對他防守的認可。

可以防到5號位，那麼1號可是經常有防的，昨天對陣老鷹的比賽中，上半場老鷹控衛施羅德打爆騎士控衛卡爾德隆，下半場就是詹姆斯防守，一下子就鎖死的施羅德，還有很多比賽中，對手誰打的好，關鍵時刻就讓詹姆斯防，他的速度、體型能給外線球員很大的壓力，頂著詹姆斯投籃有著無形的壓力，過了詹姆斯上籃心裡又有被帽的陰影，可以說詹姆斯的防守被低估了，在聯盟的球員裡面，他真的可以防守1到5號位。

科比、杜蘭特、羅斯、加索爾、霍華德這都是詹姆斯防守過的，也是球隊關鍵時刻信得過的防守者，經常鎖死對手頭號得分手，這樣的詹姆斯確實沒有吹牛。

這個問題還用問？只需要拿這個賽季來說，老鷹一號位施羅德被詹姆斯防的很難受，尼克斯五號位波爾津吉斯背打詹姆斯根本打不動。別忘了在上次騎士打快船，詹姆斯防的格里芬6連鐵。從一號位防到五號位，真的一點問題都沒有！

在昨天的比賽中，騎士將老鷹斬落馬下，取得了浩浩蕩蕩的10連勝。詹姆斯猶如復刻16年總決賽神蹟一般，在關鍵的第四節給施羅德送出了一記釘板大帽。而施羅德也被詹皇打服，曬出了自己被詹姆斯防守的照片，並盛讚詹皇為：史上最佳。的確，在終場前的關鍵時刻，詹姆斯展現出了強大的統治力，一記關鍵三分加上一次大帽為騎士鎖定了勝局。

眾所周知：詹姆斯多年來一直處在巔峰，他的強大源自於全面，能以一己之力改變比賽走勢，歷史級別的偉大。無論身體天賦還是球商，都是他最強大的利器。進攻端他不畏懼任何人的挑戰，一度出任控衛的他，也能交出漂亮的資料，堪稱是名副其實的從一打到五。而在防守中，詹皇也同樣出色，那些被他單防過的狠角色，無不被詹姆斯的能力所震懾。

今天詹姆斯又說道：自己依舊能從一號位防到五號位，他清楚所有球員在進攻上的優缺點。換句話說就是，詹姆斯依舊無所不能，依舊是聯盟攻防最全面的球星之一。進攻端不必多言，畢竟本賽季詹姆斯又悄悄完成了昇華，投籃命中率與三分命中率，都達到了生涯新高。我我們著重從防守端來看一下，即將34歲的老詹還能不能從一防到五。

在防一號位上，詹姆斯以其高大的身材，靈活的腳步，勁爆的彈跳帶給對方無形的壓力。施羅德變成背影帝並不稀奇，想想當初巔峰羅斯、帕克、隆多，被詹姆斯階段性重點盯防，詹姆斯是力量上佔據絕對優勢，速度上絲毫不落下風。眾多優秀的控衛，都成為過背影帝，被詹姆斯蓋出了陰影，上籃之前請先回頭，看看詹姆斯在哪。

在防二號位上，幾乎也沒多大變化，與防守控衛大致相同，詹姆斯會運用的防守技巧。他會給進攻者一定的距離，壓低重心應付對手的強突，而對手突起來詹姆斯會主動找身體接觸，但保證不犯規，你要是投籃就伸手儘可能的去幹擾，大多時會放任投籃，然後在空中完成封蓋。而定點投射更加困難，詹姆斯簡直是外線球員的噩夢。

而在防三號位上，詹姆斯更是遊刃有餘，屬於頂級的防守專家。據統計，杜蘭特的最高出手點為3.65米（站立摸高+原地彈跳），他在上賽季總決賽中做到過；而詹姆斯的最高封蓋點是3.87米（站立摸高+原地彈跳），比杜蘭特還要好一些。不論是杜蘭特，還是安東尼，都曾在與詹姆斯的對位中處於劣勢。

四號位也是詹姆斯擅長的位置，2.03米身高並身體壯碩的他，在四號位也有施展。無論是大衛-韋斯特，巴斯還是在四五號位搖擺的加內特，詹姆斯都曾用過不同的方法在限制他們。他的籃球智商無時無刻都在幫助他，做出最為正確的決定，不僅如此，詹姆斯單防內線，是真正紮實的內線防守，侵略性十足並十分紮實。

而五號位上，詹姆斯也有過驚豔表現。熱火時期的斯普利特、錢德勒都未能倖免，淪為背影帝。而近期十連勝期間，詹姆斯也在關鍵時刻挺身而出，去防守格里芬，去限制波爾津吉斯，讓兩人都頗為難受。如今小球盛行，不少球隊都是一大四小的陣容，傳統內線早已過往雲煙，詹姆斯防起來並不會吃虧。

有球、無球、單防外線、單防內線，詹姆斯似乎一直都是球隊的防守大錨，而防守端的出色表現，也為詹姆斯或許成為史上最為全面的球員加分不少，而作為球迷的我們，無疑是一種莫大的幸福。