說實話，確實沒有必要為了取悅別人而委屈自己，並且你取悅的那個人也不一定看得起你!

大家身上也許發生過這樣一些事情:正在忙於自己的事情,朋友找上門來邀請你參加舞會,礙於面子答應了,可是玩得一點也不開心;很晚了鄰居說搓麻將三缺一,明知要熬通宵,還是在麻將桌前坐下,怕把鄰里關係搞僵 ; 借了錢給別人卻總不好意思開口討還,擔心人家說自己小氣 ……

遇到這些事情不可否認的確很讓人為難,但仔細推敲就可以發現這裡面存在這樣一種思維方式:按自己的意願去做擔心自己的舉止會令對方不高興,但是如果違背自己意願的話,自己心裡又很彆扭;與其讓別人不高興，寧願自己心裡彆扭。這就是典型的委曲求全的思維方式。

從前, 有一隻會變色的貓, 他總是以改變自己顏色的方式來取悅別人。

變色貓: 先生, 你最喜歡黑色, 今天我就是為你變成黑色的。你喜歡這個生日禮物嗎?

狐狸: 我是紅色的, 所以紅色是最美的顏色。

變色貓: 一點兒沒錯, 先生。我也是紅色的，所以我們是最好的朋友。

老鷹:白雲是最純潔的。

變色貓: 先生, 快看 ! 我不就像朵白雲嗎?

變色貓: 先生, 你喜歡的就是我喜歡的,看, 我連顏色都跟你一樣。

老鼠: 是啊! 咱們可不是敵人, 而是朋友。

變色貓: 先生, 您的金黃色是高貴的顏色。能變成您這樣的顏色我真是太榮幸了。

老虎: 哈哈! 你可是我最好的貓了。

這天，胖豬、狐狸、老鷹、老鼠和老虎一起來看變色貓。

貓不知道該變成什麼顏色好了, 嚇得全身都變成了綠色。

但是, 大家都不喜歡這隻綠貓了。

有句很經典的話叫：“我就是我，不一樣的煙火。”

每個人，都有權利追求自己想要的人生。與其取悅別人，不如迴歸自己的內心，遵循自己的意願。

其實不少人都遇到過類似的麻煩,為取悅別人委曲求全。這是一種非常奇怪的心理，希望別人喜歡自己的強烈慾望遠遠超過了自己的需要和欲求。一口應下的事情萬一做得不夠圓滿,預期的效果達不到,對方可能怒氣衝衝,不管三七二十一,統統怪罪於你。

你呢,啞巴吃黃連，惶恐不安，負疚自責,難過得要命。心理學家曾經做過一項調查,發現從自身的角度考慮而做出某種決定的人,對生活的滿意度比那些僅僅為取悅別人而做出決定者高出3倍。心裡說“NO”，嘴上卻“YES”，對自己 的心理健康極為不利。偶爾為取悅別人刻意為之也就罷了,可是一旦形成心理定式，難免就有“邀寵”之嫌,很難改掉。

這種思維方式多半會後院起火:不顧及自身需求地一味給予和奉獻，恰恰容易被他人利用,自己活得太累，一點兒也不開心。

前幾日，在網上看到網友歸納總結出的華人的“八大委屈”：

都不容易……

你喜歡就好，隨便吧……

別管我了……

忍一忍就過去了……

別傷和氣……

那好吧……

可以，沒問題，再晚我也會做完……

習慣就好……

用心理學的話說就是“始終以別人的需求為中心，即便做不到，也要假裝能做到”

總而言之，就是犧牲自己、成全別人人，委屈自己、取悅別人。

究其原因,取悅別人的心理通常源於自信不足。因對自己的價值存在懷疑,所以不惜犧牲時間和精力，努力去證明給自己看,沒有他人的認同和寵愛,你似乎就活得不“爽” ,於是,一而再，再而三地妥協了,讓步了,委曲求全了,始終就是開不了口,婉言拒絕別人。結果,你發現自己幹著最不願意乾的事,承擔著自己能力範圍之外的種種義務,透支著自己的精力和體 力,不但沒有活出你想象的八面玲瓏、眾人拍手稱好，反而活得很委屈。

有知乎網友分享了自己的經歷:

以前上學的時候，舍友有很多毛病，我往往都是隱忍而不是提出來。現在也是這樣，喜歡一個女生會不由自主的去討好她，經常患得患失，結果都很慘，我真的很討厭自己這樣。

但要是不討好對方，就會覺得特別焦慮，總擔心沒做好對方就會不喜歡自己。

對此，我只想說:“別總是想著取悅別人，不要讓自己變得很廉價，請你多取悅取悅自己，多點時間陪陪家人，這才是最值得你去做的。”

學著相信自己，瞭解自己的能力極限,並真誠 地表達出來。讓身邊人瞭解你的苦衷。萬一對方不開心,我們仍有理由和信心繼續自己認為正確的生活方式。

其實，在骨子深處,我們都知道不可能時時事事取悅所有人,所以說，偶爾讓別人失望一 下亦是情有可原的,不必過分在意別人的想法。

為取悅別人,我們往往最容易忽視掉的是“自 己”。所以,克服這種心理的第一步，就是把 你自己列入取悅人名單。關注對別人說“不”時身體會發出什麼徽妙的訊號。出現抑鬱低落、疲乏無力、噁心 … … 等“警報”時，你就要對生活做出某些改變了。

對人一向有求必應的小李，試著邁出了艱難的第一步,開始仔細關注自身的感受。有人提要求時，不管是同事、主管,還是老公、孩子,她不再急著承諾，而是先傾聽內心的聲音,問自己“假如不是因為擔心會失寵於他們,得不到他們的歡心,我還會這樣決定嗎 ?”問的次數越多,回答就越誠實。

誠然,已經形成心理定式的習慣不是一夜之間就能徹底改變過來的,這需要極大的勇氣和信心。

總之,凡事看別人臉色,為別人開心活著，你會付出難言的代價——日益積澱的怨氣，不堪承受的心理壓力。況且,暫時討來的歡心又能維持多久呢? 越相信自己,越堅持自主權,你做出的承諾就越真實。

為了取悅別人而不惜委屈自己的人，通常會過的很累，而生活中也可能處處不開心，每天為了別人而活，從來沒有問過自己需要什麼？要怎麼樣？

去年網路熱詞說的好，要想讓聚光燈照射在自己身上，就需要自己悄悄努力，然後經驗所有人。只有自己變好了，才能讓別人取悅自己，而不是自己取悅別人。