上火的症狀有哪些？“上火”是很常見的疾病。上火分為四種火：心火、肝火、胃火、虛火，而這四種火都是由於飲食不規律、代謝失常，那麼上火的症狀有哪些？

1、上火會流鼻血

人體鼻腔中的毛細血管很豐富,加上黏膜比較薄,遇到乾燥等情況就容易出血,敏感的人尤其是兒童需要小心。食物引發流鼻血常常還跟水楊酸或其他有抗血小板作用的成分有關。水楊酸是一種抗凝血的成分,巧克力不但含有大量水楊酸,其中的黃烷醇(本身是一種很好的抗氧化成分)還能增加水楊酸的效果,巧克力中的可可鹼、黃嘌呤類生物鹼還會升高血壓,加上大量的糖就不難解釋流鼻血的現象了。除了巧克力,酒、辣椒、咖啡、魚油也都容易引起流鼻血。此外,非常愛流鼻血的朋友建議去耳鼻喉科做一下檢查。

2、上火會拉不出

若腎、膀胱、大小腸等部位有火,會“拉不出”,有大便乾結,小便短少,尿色黃赤、混濁有味,陰部時癢,婦女白帶增多等,可選三黃片、梔子金花丸等。

根據專家的建議, 防乾燥不僅僅是多喝水,或多塗滋潤霜那麼簡單,想要滋潤過冬不上火,每個家庭都需要全面瞭解自身的“家庭乾燥指數”,才能更具針對性地調整生活習慣,從而達到以內養外的科學調理。養成合理健康的飲食習慣,是根源上調理體內環境杜絕冬日上火最關鍵一步。

3、上火會睡不香

寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒,身子不停翻動,有時還會咬咬牙等等情況,寶寶若無其它病症、身體不適,就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。睡不香導致生活作息紊亂,也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況,這些都容易使孩子的生理機能出現偏差,進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果,從而影響寶寶正常身心發展。

上火的原因有哪些

1、生活節奏過快會上火

現代人愛上火是什麼原因,快節奏的生活方式有著很要的關係。想要治療這種原因導致的上火,那麼一定要學會控制自己脾氣,不要盲目的生氣或者給自己壓力,這樣體內的新陳代謝就會正常,那麼消耗減少了心火自然而然就會下降,產生的廢物、毒素等等自然也就減少。

2、體內有毒素會上火

人體之所以會出現各種疾病,最主要是因為體內含有的毒素居多。毒素的出現與外部原因和內部原因有關,其中包括農藥存留、新增劑、激素、空氣汙染等等,這些物質都會堆積在體內,引起上火。

當體內毒素不斷增多就會引起人體出現各種不適的症狀,如內熱加重、內分泌紊亂、便秘等,如果體內的毒素越來越多,那麼人就會變得衰老起來。想要去火,最直接有效的方法就是減少毒素的產生和積累,最好就是進行排毒。

上火怎麼辦

1、 上火生活要調養

生活中要注意勞逸結合,飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果,多喝水,少吃辛辣煎炸食品,少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係,保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。可嘗試去火的食品,但也需對症。注意飲食,少吃辛辣食物,少喝酒,多喝水,可以吃些苦瓜、蓮子、菊花茶、綠豆、柚子等下火的食物,每天吃飯不要吃太油膩的,以清淡為主。

2、上火可以吃藥降火

可以吃寫三黃片、牛黃解毒丸等降火藥,具體吃什麼藥要根據自己上火的症狀選擇,例如:牛黃解毒丸用於清熱解毒,大多針對口鼻生瘡、咽喉腫痛、口舌生瘡、目赤腫痛等。

關於上火這個問題不是我的特長。但是我自己是經常愛上火的，我覺得多數人會因為飲食過辣，或者愛吃乾的，不愛喝水，還有就是熬夜也容易導致上火。上火後還會便秘，長痘痘。真的很苦惱的。改善的方法嘛，最好就是多吃蔬菜水果。菜要吃綠色的，有點苦味的最好，清火效果好，晚上適當餓1餐也很有幫助的。這個是我自己總結的。不專業，但也挺實用。

家裡家外事務繁多，加之過食油膩、生活規律常被打亂等，使有些人的身體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，引起生理機能紊亂，從而導致“上火”，表現為咽喉乾燥疼痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、食慾不振、大便乾燥、小便發黃、臉上起痘等。

常見的“上火”型別

1 心火

分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2 肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3 胃火

分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

4 肝火

常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5 腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

瑤浴是最好的選擇，瑤藥浴由30多種純天然瑤藥組成，所用之藥全部採自廣西大瑤山的深谷中，主要有祛病健體、驅風除溼、排體毒養顏、消脂、塑身、清肝、降肝火、調節肝臟代謝、護肝、健脾養胃、改善睡眠、清熱解毒等作用。殺菌消炎等功效，經常洗浴可以防疾治病，對養生保健有非常好的療效。

瑤浴是唐代楊貴妃，清代乾隆皇帝御用，秘不外傳的養生保健方式，也是瑤族人民接待貴賓的最高禮儀之一。根據風、寒、暑、溼、燥、火六淫所引起的不同症狀，用不同的中草藥配方。

泡藥浴，能使人全身表面面板紅潤，毛孔擴張，讓藥物迅速進入人體，迴圈經絡，內達臟腑，由表及裡產生效應，起到疏通經絡、活血化瘀、祛風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、通行氣血、濡養全身等功效。

瑤藥經過煮制後，藥效成分可以充分溶於水中。面板是人體最大的器官。在我們的面板中，共容納了人體約1/3的血液、約1/4的水分和豐富的神經組織。此外，還有著眾多的毛囊、皮脂腺、汗腺

泡浴時在水溫及水壓作用下，人體面板上的毛孔、汗腺完全開啟，藥效成分可以進入人體內部發揮作用，同時把體內累積的毒素透過汗液排出體外。不管是身體虛弱還是年幼、年長者都可以泡瑤浴。瑤浴被評為國家非物質文化遺產，有獨特的功效。