吼吼吼，總算有個我能回答的問題了！！

我從青春期就開始長痘了，到今年也有十幾個年頭，

說起護膚都是一把辛酸淚，上過多少當，踩過多少雷，我都沒辦法細數

到現在，我也悟出了自己的一套護膚體系，面板也成功從痘痘臉進化到偶爾起痘了！！

不管你是小哥哥還是小姐姐一定要看看我！！！

首先，重中之重，瞭解自己的面板，包括但不限於面板膚質、面板的恢復能力、敏感與否等等。

面板膚質分為：油皮、混油皮、混幹皮、幹皮。

簡單的判斷標準：洗完臉，不塗抹任何護膚品。一個小時後，如果全臉分泌了很多油脂，則是油皮；如果只是T區（額頭、鼻子和鼻翼兩側）分泌了油脂，臉頰上輕微泛油，則是混油皮，如果T區分泌，但臉頰比較幹，則是混幹皮；如果全臉有緊繃感，乾燥不泛油，則是幹皮。

面板的恢復能力，我認為可以解釋為面板的自我修復能力，例如不小心擠破了一個痘痘，第二天痘痘就結痂，結痂脫落後沒有痘印。我認為這可以說明面板的自我修復能力很好了。

敏感與否，則是說明面板容不容易過敏。如果容易過敏，則平時的護膚應偏向維穩，不刺激的方向。

瞭解好面板的狀況，下一步就要對症下藥。

首先要介紹一下護膚步驟：卸妝、潔面、爽膚水、眼霜、乳液、精華、面霜

卸妝：

油皮、混油皮：建議使用卸妝水、卸妝乳一類比較清爽的卸妝產品，因為卸妝膏和卸妝油雖然卸妝能力很好，但是乳化不徹底，清潔不到位，容易引起毛孔堵塞，從而引發痘痘、閉口。

混幹皮、幹皮：建議使用卸妝膏、卸妝油，清潔比較徹底，不會給面板帶來負擔。

潔面：

洗面奶分氨基酸成分和皂基成分，皂基成分的清潔能力過強，從而破壞面板表層；氨基酸的清潔能力不會對面板造成負擔。所以

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是幹皮，都要用氨基酸潔面！！！

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是幹皮，都要用氨基酸潔面！！！

在潔面這個階段，我建議無論是油皮還是幹皮，都要用氨基酸潔面！！！

重要的事情說三遍！！！！

ps：如果你是大油田，可以定期使用一次含皂基的洗面奶，給面板徹底清潔一次，不要經常用！！！

爽膚水：

油皮、混油皮：建議使用清爽不粘膩的水；如果條件允許的話，可以買兩款水交替使用，一款維穩，一款含有適量的酸性物質（水楊酸、果酸等等）。含酸的水，可以有效去除老廢角質，減小長閉口的風險。維穩的水，就是維持面板穩定，不需要新增過多的功效的水。

幹皮、混幹皮：建議使用含有保溼功能的水。混幹皮也可以分割槽護理，出油的地方用清爽的水，乾的地方用保溼的水。

乳液：

油皮、混油皮：清爽款的乳液！！！！

幹皮、混幹皮：保溼款的乳液！！！！

乳液沒啥講的，如果你犯懶，可以省略這一步。。。如果你沒啥別的訴求，想精簡護膚程式的話，潔面、拍爽膚水、再塗抹一層乳液保溼就可以了。

眼霜：

油皮、混油皮：清爽款的眼霜！！！！

幹皮、混幹皮：保溼款的眼霜！！！！

眼霜的主要功能就是給眼部保溼，其他抗老的功能隨著品牌（價格）的不同而不同。如果有條件，可以買貴婦牌子的眼霜用，如果沒條件，還是早點睡吧。

精華：

油皮、混油皮：清爽的精華！！！主要功效可以是幫助面板代謝痘痘的、美白的、淡化痘印的都可以。抗老、抗氧化的精華就看個人需求了，不過油皮的衰老速度要比干皮的慢，長皺紋的速度也比干皮慢，面板彈性比較好。所以抗老抗氧化可以不那麼著急，先祛痘穩定面板再說。

幹皮、混幹皮：建議使用功效型精華。年輕肌膚採用保溼精華，熟齡肌膚使用抗老抗氧化精華，希望美白淡化色斑的就用美白精華，對症下“藥”就可以了。

面霜：

油皮、混油皮：如果要用的話，一定要清爽！！！推開不粘膩，不會對面板造成負擔的面霜！！如果平時有功效需求，也要用清爽版本的！！

幹皮、混幹皮：可以用稍微厚重一點、保溼效果好的面霜，再疊加一點別的功效也可以。

然後，無論什麼面板，請都要防曬！！！！紫外線才是導致面板老化、出現各種肌膚問題的罪魁禍首！！！

油皮、混油：用不會治痘的、清爽、防曬指數高一點的、成膜速度快的防曬！！！

幹皮、混幹皮：用保溼一點、不會拔幹、成膜速度快的防曬！！！！

關於防曬要不要用卸妝水卸，看具體防曬的要求，有些可以用洗面奶就可以洗乾淨、有些就需要用卸妝產品進行清潔。

敏感肌膚不適用上面這些，請敏感肌膚使用敏感肌專用的護膚品就可以了，主要維持面板穩定，謹慎嘗試功效型產品！

面膜的使用分清潔面膜、片裝面膜和塗抹式面膜。

清潔面膜：

油皮，一週一到兩次；幹皮：一週一次或兩週一次

片裝面膜、塗抹式面膜：

油皮和幹皮：一週2到3次即可，過多使用片狀面膜會導致面板過度水合，引發炎症。

最後的最後，護膚講究一個適合。甲之蜜糖，乙之砒霜，找到合適自己的產品和護膚方法才是最重要的，別人講的終歸是別人的經驗上，只有適合自己才是最好的。

清潔

　　雙手將洗面奶均勻地塗於面部，取中指和無名指在面板表面作向外打圈的動作，通常清洗的順序為先額頭，眼部，鼻部，唇部，下巴等T字部位，再雙手分開清洗面頰兩側，最後用清水將整個面部搽拭乾淨

　　爽膚潤膚

　　輕輕拍打面部，讓面板更易吸收

　　眼霜

　　做打圈按摩，從裡到外

　　精華

　　根據年齡的需要，建議25歲開始用精華素

　　日霜

　　讓肌膚處於最佳的水油平衡狀態。

　　防曬霜

　　防止環境中有害物質及紫外線的侵入，遮蓋臉部的小瑕疵。