據調查，現在患上近視的人越來越多，近視成為了一種趨勢，特別是兒童，由於網路越來越發達，小孩子除了正常寫作業導致的近視，長時間的看電視、玩遊戲、看影片等這些生活因素會引發近視，另外遺傳因素也是導致孩子近視的原因，只有瞭解引起孩子近視的原因，做好預防工作，遠離近視。

　　不科學的飲食

　　小孩比較喜歡吃太多的甜食，體內糖的含量就會增加，改變眼內房水（房水【譯】：房水具有維持眼內壓的功能）和晶狀體的滲透壓，就容易發生近視。另外，大量地食用含糖量高和貪睡化合物也會改變眼內的組織的彈性，微量元素鉻的儲存量減少，眼軸就容易變長，容易引起近視。

　　父母的高度近視遺傳給孩子

　　透過多年的醫學研究表明，父母雙方都是高度近視(600度以上)者，其孩子患近視的機率要大得多。

　　不合理用眼

　　長時間連續用眼，不注意休息，容易引起眼睛疲勞，就容易引起近視。另外，在光線暗淡的環境下，讀書或者寫字光線也不太好，或者在太強的光線下用眼閱讀，也容易形成近視。

　　睡眠時間不充足

　　臨床醫學研究表明，睡眠不充足，容易引起近視，尤其是小孩，小孩正處於視覺發育階段，如不注意保護眼睛，眼睛還會引起其他眼病如斜弱視。

　　用眼距離

　　如果長時期用眼的距離過近也會導致近視眼，大部分的青少年近視眼患者都是長期的用眼距離過近，青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛 的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。

　　姿勢不正

　　在工作或寫字看書時的姿勢也會影響到視力，如果桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛的調節就會相對的緊張。或者是桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。

　　心理因素

　　很多時候學生們會用視力不好為藉口用於調整自己的座位，後者是對成績的一種解釋，這樣也可以避免繁重的學習任務。為此他們會故意在暗處看東西，使視力下降，然後經常以此來逃避學習。這類視力減退的青少年甚至會出現拒絕上課，頭疼、嘔吐、咬指甲等一系列特徵。

當學生從學校回到家裡後，長時間的晚上近距離讀寫，不規範的照明與坐姿，不注意定時休息，不能按時看遠距離的目標等原因是導致學生用眼過度疲勞而形成近視、增加度數的根本原因。

近視眼越來越多，無非以下幾個原因。

1.課業負擔越來越重，寫不完的作業，似乎加大作業數量才顯得教育有方，卻往往忽視了質量。

2.電子產品普及，手機、平板，各種遊戲，各種好玩，孩子本來就沒什麼自制力，長時間沉迷於電子產品，如果父母再不正確引導，視力下降是必然的。

3.遺傳。見過許多老師的孩子都早早的戴上了眼鏡，沒有歧視任何行業任何人，只是說父母如果近視嚴重到一定程度是會遺傳給孩子的。

現在有個奇怪的現象，那就是會有越來越多的孩子出現了眼部的問題，要不是小小的年紀就患上了弱視，要不就是孩子小小的臉龐上架上了近視鏡。總之孩子的眼睛很容易出現各種問題。

談到孩子眼睛出現了問題時候，不免想到了身邊就有這樣的家長，每當孩子放假的時候，就會著急帶著孩子去北京更好的醫院去治療弱視。

而那個時候，往往也是大夏天的，本來天氣悶熱就很容易煩躁，再加上給孩子看眼睛時候的困難（需要提前預約，省得到時人員人滿為患），真是想給孩子看好眼睛困難重重啊。

其實，對於各位家長來說，有沒有想過，孩子的眼部護理方面，咱們平時做的好不好啊、究竟有沒有到位？如果反思過自己在照顧孩子方面存在著問題的話，接下來又該如何辦才好呢？

這也將是今天主題的意義所在，就是幫助各位家庭學會合理幫助孩子護理眼睛，避免一些不必要的誤區。

·為什麼近視的孩子越來越多？關於眼睛護理，很多家長都進了誤區

01、做父母的應該判斷好孩子是否近視

對於孩子來說，眼睛的發展也是有著其特有的規律的，這樣的話，作為父母的就需要在這方面有所瞭解，才能夠較為準確地判斷出孩子是否是患上了近視。當然對於預防近視也是很有益處的。

其實，視力在醫學上會稱為“視敏度”。可以說我們的視力都是依靠晶狀體的變化來調節。而晶狀體這樣的物質是扁平狀的、同時又富有彈性的組織。

當我們用眼睛去關注近距離還是遠距離的物體時候，都是依靠著眼睛睫狀肌的鬆緊來調節晶狀體的彈性，使得我們希望看到的物體時正好折射到我們的視網膜上，也就是我們看清了想看到的物體了。

剛出生的寶寶是遠視眼。在他1歲大的時候，孩子的視力就會是0.2。當寶寶2歲大的時候，視力就會變為0.4～0.5的情況。3歲以上的寶寶就可以用視力表來進行視力的檢查了，大概這個時候的視力是0.5～0.6，正常值下限為0.4。4歲的時候視力為0.7～0.8，正常值的下限為0.5。

寶寶會在5～6歲的時候，眼部會發育成正視眼，這個時候的視力為0.8～1.0，正常值的下限為0.6。6歲的時候視力為1.0以上。當寶寶長到6～7歲的時候，視力正常值的下限為0.7。

需要各位家長注意的是：如果孩子視力低於正常值下限或者雙眼視力相差過視力表兩行，就要注意了，要及時地帶著寶寶去醫院做進一步眼部視力檢查。

02、在寶寶的視力護理方面的建議

這裡建議，每年需要定期帶著孩子去醫院小兒眼科做檢查，看看寶寶的視力以及眼睛的功能。在保護孩子眼睛的方面，做家長的應該儘量減少和杜絕發生近視的隱患，保證一定有效的戶外活動時間。

像不要讓寶寶過度使用眼睛，儘量減少看電視、電腦、手機的時間。針對孩子練習鋼琴的事情，在每次訓練時候都不要時間過長，讓眼睛有適當休息的時間。

特別對於有近視眼史家長的孩子，就更需要保證一定量的戶外活動時間了，做好孩子的眼睛保護工作。

我們都會認為，眼睛是心靈的窗戶，都不希望眼睛變得朦朧、不清晰，這樣也會影響到我們的日常生活的質量。對於成長中的孩子更得關注了，做好保護眼睛的工作。

現在的孩子要不就是在學校放學後就是在家裡根本沒時間戶外活動，由於孩子天天近距離觀看事物，還有就是眼睛適應性非常強不是在看電視，就是在玩遊戲，這樣就造成孩子觀看近距離造成眼睛乾澀，眼疲勞，

預防：儘量多讓孩子戶外活動多觀看一些遠距離的事物，有研究表明經常戶外活動的孩子比不戶外活動的孩子近視機率小的多，

主要說一下游戲，以前我們玩遊戲都是戶外遊戲，比如打陀螺，丟沙包，捉迷藏等等，都是戶外遊戲，當我們戶外活動我們的眼睛會遠近距離自動調節，這樣眼睛不會感覺到乾澀和疲勞，現在的孩子很少玩這樣的遊戲，除了聚在一起玩手機遊戲還是玩手機遊戲，天天盯著螢幕會給眼睛增加負擔的，

現在大街上隨處可見戴眼鏡的小朋友有的很小就戴眼鏡，這也不能怨孩子，家長太隨意給孩子配眼睛了，有的是假近視透過恢復訓練就可以慢慢恢復正常的，如果戴上眼睛那可真成近視了，還有就是孩子可能有一點近視家長給孩子配眼睛度數有可能要比孩子近視的度數要高，這樣的話眼睛近視會慢慢增高，

因為電子產品氾濫！

很多家長只顧著掙錢，監管不到位

小學生們上課用眼不注意用眼距離

在學校要學習

回到家玩電腦，玩手機，看電視

如果再不注意距離

如果沒有時間觀念

長時間玩手機，看電視，玩電腦

能不近視嗎？

所以說未來護眼市場前景廣闊！

正是因為如此

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