樓梯踏步最適宜的尺寸是寬度度30公分,高度15公分。

樓梯踏步計算公式：

1、踏步級數

調整踏步高度和踏步寬度b，用H除以踏步高h，得踏步級數n≈H/h，這個時候取整數;調整踏步高h(h≈H/n)，樓梯踏步計算公式b+2h=600～620(mm)或者b+h=450(mm)，最後得出踏步寬b大小。

2、踏步高與寬

先按規範限制選擇踏步寬b和踏步高，通常採用的公式為2h+b=600正負20(其中h、b為踏步高和寬)÷踏步高=步數，取整數N;住宅踏步寬250-280選整數，踏步高150～165;公共踏步寬300-350選整數，踏步高150左右。

踏步的尺寸設計與人腳尺寸步幅有關，而且要取決於築中的不同型別及使用功能有關。踏步的尺寸主要是高度和寬度。在同一坡度之下的數值不同，儘量選擇恰當的數值進行設計，後期使用效果更加舒適。

國家標準公共樓梯的踏步的高度為：160-170毫米之間，較舒適高度推薦160毫米左右。目前市面上家用成品樓梯高度一般在170-210毫米之間，建議選用180毫米左右較為經濟舒適。

家用樓梯踏步板的設計最最重要的是安全性，踏步高度一般設計在180-200毫米之間，公共場所樓梯踏步高度在130-160毫米之間。踏步中心距，也就是常說的進深尺寸，一般設計在230-250毫米之間，最小尺寸不得小於220毫米。

若踏步進深設計到300毫米以上，很有可能會出現兩步不夠走，一步邁不到的現象，讓人行走起來感覺非常累;若選用了旋轉樓梯，踏步板必須滿足在距內圈扶手或簡壁0.25米左右，踏面寬不應小於0.22米，才符合防火規範上有明確規定；若家裝樓梯的踏步寬度選擇800毫米，可根據洞口空間適量增減。