堵車最怕的當然是大小便沒地方解決啊 我車上永遠配備四付撲克 礦泉水一箱 保質期比較長的餅乾幾包 加絨毛毯一床 外套一件 還有一個摺疊小桌子 加倆小凳子 以前開大貨出身 現在不開了 自己車上必備這些東西 都習慣了 我感覺人只要吃喝不愁 那就沒啥可擔心的 之前大雪封路 在高速上兩天沒下來 就這麼熬過來的 在車上睡了兩天覺 倆車四個人打了兩天撲克 停好的

長假，大量集中的人流車流，必然會造成交通的擁堵。很多人面對堵車的直接反應都是滿腹牢騷，心煩意亂，甚至會出現激烈的情緒反應。這樣既會影響到一整天的心情，對改善堵車也沒有幫助。本市心理衛生協會專家和幾位車主提醒，遇到交通堵塞的情況，要正視這一糟糕狀態，放平心態，保持鎮靜心理，可以利用這段時間做點別的事情。

轉移注意力

堵車時，人們肯定會想堵車的原因、被打亂的計劃、趕不上行程，這樣只會越想越煩。這時就要轉移一下注意力，思考一些開心的事情，讓煩躁的大腦放鬆下來。或者什麼都不想，反正已經堵車了，既無法前進也不可能後退，讓大腦放空，在車上閉目休息，慢慢讓心情平靜下來。

隨身攜帶書報

有經驗的車主外出，總會在車上放一兩本喜歡的書或雜誌。遇到大堵車，拿出來翻看，既能打發枯燥的等候時間，還能學點東西。

開啟收音機

堵車時，開啟車上的收音機、CD，聽音樂、聽相聲、聽新聞或其他廣播節目。有智慧手機、平板電腦的車主，拿出來玩會兒遊戲，看看電影，打電話、發簡訊、刷微博，等待的時間就在不知不覺中過去了。

下車活動筋骨

如果堵車的時間很長，就不要光在車裡坐著乾著急。下車活動活動，伸展伸展手腳，與旁邊的車主說說話，講講國家大事、社會熱點，天南海北胡侃一通，既減壓，沒準還能多交幾個朋友。但要注意安全，不要在車流中穿梭，不要在對面車道停留。

常備零食飲料

在車上常備零食是改善堵車壞心情的好方法，但請不要把包裝、果皮、瓜子殼之類的垃圾隨手扔到窗外。喝水和飲料也不要過度，萬一堵車時間太長，內急就麻煩了。

要看你做車上是準備去幹什麼了，急的話就是怕它一直不走，不急的話就怕想上廁所又找不到，我還怕暈車，堵車的時候車都是一肉一肉的，翻江倒海的胃裡，特別難受。如果在高速就只能在車裡睡覺或看電視，外邊玩的話，就留個人，我們就下車走路，先走前面，等車可以開了，到時候電話聯絡吧！