因為溼氣是一生存在的東西，因為我們體內從生下來就有溼氣存在，所謂溼氣難治我個人的經驗是時間性和病人的配合兩方面，時間就是堅持高質量的生活規律：飲食精簡，有氧運動等，還有就是病人一定要配合治療，有的人想一個星期就把溼氣去除，顯然就是急功近利了，所以中醫在祛溼氣也就是調養亞健康態調三高➕尿酸這方面是非常科學和有效的，因為本身自己就是一個例子！

溼去，難去的原因是沾乎。如痰溼，沾沾乎乎如膠壯。去溼先去痰。如同下水道，把沾在上面的垃圾去掉後，在去溼，就容易了。

人就是“水”做的，人的機體70%是水，脫水20%就會脫水而死，你說“溼”還是不“溼”，又怎麼除的掉呢？

俺幾十年來，每天還要補充很多“溼”，各種飲料丶白開水至少也是幾大杯卻從不“去溼”，女人們每天還要敷面膜丶摸潤膚霜為的也是“保溼”讓自已膚白貌美。何須要去“溼”？機體內多餘的“水份”自然有“泌尿系統”連同體內多餘物質透過尿液排出，哪裡需要你去除“溼”。

至於“寒”體內從不“生寒”，我們吃進去的食物都是“產熱”丶“產生能量”的，沒得吃那才真會“肌寒交迫”，危及生命代謝。吃飽喝足立馬神清氣爽，激情四射。所以才有“飽暖思淫慾，飢寒起盜心”的警示，是要統治者關注民生。

抱歉，俺胡說八道，沒文化才這樣，大家不必介意！！！

在我回答這個問題之前，我也伴隨著一個問題求解？本人接50歲，近年來到夜間睡覺老是覺得胯間老是不爽，總下意去撈兩下，睡醒之後總是溼溼，顯然有汗，且溫度偏高，請問是什麼原因所致，能治療嗎？

我母親有嚴重的風溼病，不過在我父親過世前治好，她特怕熱，早上八九點鐘時便熱得受不了，躺在椅子上一副生無可戀的樣子，雙眼起許多眼屎。母親說她以前感到熱得難受就泡在冷水裡，但內心還是很熱，我想母親應該是溼氣太重的原因，她每次看病我都要告訴她一定要告訴醫生你以前熱就泡冷水的事情。但是看了許多年症狀也沒得到好轉。別人十一二點在外面還在外面勞動，她八九點鐘就躺椅上難受得很，我叫母親用洗熱水澡來代替洗冷水，現也叫母親每天必食綠豆，以身體是否舒服為是否可行，她現感覺不錯。

溼在土中最難平，夾熱夾寒易化痰，

莊稼難務在於水，不是旱來就是澇，

溼中夾熱肉滿脹，溼中帶寒骨肉疼，

痰溼粘稠不流動，久積熱薰成幹積，

難化難熔易難除，土重溼多體易重，

走路不輕人乏累，原在溼氣不蒸騰，

人本一個熱氣球，氣騰龍飛身如燕。

中醫常說：“千寒易除，一溼難祛”，溼氣為“萬惡之邪”，是致病的風、寒、暑、溼、燥、火六邪之一。六邪中醫學上最怕溼：遇寒為溼寒，遇熱為溼熱，遇風為風溼，中醫古籍《溼氣論》一書中說：“人知避風寒，而不知避溼，蓋溼傷人隱而緩，隱則莫見，而受之也深，緩則不覺，而發之也遲”。

溼氣嚴重會引發多種疾病，如脂肪肝、哮喘、高血壓、惡性腫瘤等。

溼性纏綿，纏纏綿綿，意慢也。