最好挑選舒緩補水的護膚品進行改善，比如梵秀伊安肌舒緩系列，梵秀伊安肌舒緩系列一共有五件單品，主要功效是鎮定舒緩、修護屏障，所有型別的肌膚都可以使用，特別針對敏感性面板。因每款產品採取了多種植物精粹，溫和性極高，敏感肌可安心護膚。

敏感肌幹皮到底要怎麼護膚，還特別容易上火？

（1）容易上火與體質有很大關係，像胃火大等都有關係，自己確認一下，如果胃火大，用食療方法去胃火。

（2）敏感肌幹皮，面板表面保護層因之前洗臉、護膚不當而受損，面板鎖不住水形成乾燥等面板問題。建議如下：

A）敏感肌儘量用潔面泡或者日本溫和潔面皂洗臉，不要用洗面奶。因為洗面奶含有大量的乳化劑，而乳化劑容易浸透面板累積在皮下阻礙面板的新陳代謝，形成面板的敏感，不利於敏感肌的康復。如日本三井潔面泡，日本米花肌潔面皂、日本馬凜潔面皂等等都非常好。

B）敏感肌的水乳霜採用天然成分的，健壯面板細胞，不要含有石油系等成分，像日本米花肌水、乳、霜就很適合調理敏感肌。

C）敏感肌需要調理，需要時間。面板的傷害是很快的，但修復卻是緩慢的，需要逐步改善。

敏感肌大部分都是乾性面板，角質層較薄，容易有紅血絲、泛紅、幹癢。

上火肯定會加劇過敏反應的。

平時飲食注意清淡，多吃蔬菜水果，補充VC，多休息，少熬夜。

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敏感型面板，在選擇護膚品上一定要謹慎。建議選擇敏感肌專用，到專櫃去諮詢。大部分櫃姐還是靠譜的。

平時護膚的話，建議精簡護膚。不要一層一層又一層往臉上撲。

最主要的是做好保溼工作，潔面產品一定要選擇弱酸無酒精的，溫和一些。角質層薄的，不要做去角質方面的事情了。

每天用保溼水敷一下，讓面板喝夠水。

白天要注意防曬。

最重要的還是護膚品的選擇，以及護膚的手法，不要用力去揉搓、拍打、擠壓等暴力摧殘你的面板，即使不是敏感肌也不要這樣做。很多細紋都是揉出來的。