口腔保健逐漸受到人們的重視，因此幾乎每一個人都有拔牙或接受牙周病手術的經驗，我們將介

紹幾項妙招，讓您知道如何在拔牙之後，免除感染及疼痛的經驗。

　　由於人類的進化，口腔已無法適當的容納三十二顆牙齒，所以造成齒列不整及第三大臼齒(智慧

齒)長歪的情形，在臨床上智慧齒長歪情形又稱阻生牙，深信在人類進化下，必須付出阻生牙的疼痛

代價，那就是拔除一途。牙在口腔有限的空間內，埋在牙周組織中，牙根又是彎曲帶鉤，很難以正常

拔牙方式拔除，必須以手術方式將牙齒拔掉，通常牙醫師在麻醉之後，以十五號刀片將牙齦組織以半

膜手術翻開，再以鑿子或鑽頭將牙齒分為二或三部份後，分段將牙齒拔除，所以對牙周組織是嚴重的

破壞，加上手術時間較長易造成傷口充血水腫等現象，因此拔牙後疼痛與腫脹是無法避免的。

　　如何減少疼痛及腫脹有以下方法：

1醫師於拔牙後，需將傷口清理乾淨，置入止血棉，並縫合起來，防止出血及加速傷口癒合。

2於傷口地方，咬緊紗布40-60分鐘，儘量少講話，防止繼續出血，以達止血功能。

3嘴中若有口水，需往肚裡吞下，不可以用力漱口，防止傷口撕裂的情況發生。

4止血後，二十四小時內可以用冰敷，或含冰開水的方式，防止傷口腫脹發生。

5.於餐後及睡前必須使用漱口水，輕輕含三十秒後，慢慢吐掉，以防止細菌感染。

6.按醫師處方服藥，不可以自行減劑，否則後果不堪想象。

7.一週後拆線，牙醫將給予新的建議事項。

8.多喝果汁，補充維他命C及B群，以增進傷口癒合。

9.千萬記住，留下醫院、診所的電話及醫師大名，若有突發狀況立即與醫師聯絡。

10.推辭應酬，不可酗酒，充分休息及睡眠是必要條件。

　　醫師的技術可以主導手術的成功與否，但是病患居家護理亦是治療的重要關鍵，為了您的健康，

只要多一點的關心就能免除痛苦，獲得健康的身體，不是很好嗎？

拔牙當天可以用冰袋或者冷毛巾在拔牙側的腮部上冷敷，有減少出血疼痛，減輕水腫的作用。冰敷是為了止血，疼痛厲害只能服止痛藥，建議口服去痛片一片。保持口腔清潔，溫熱流食，不要吃過硬食物。要注意拔牙後的口腔清潔，不能漱口及刷牙，避免不必要的刺激，也防止口腔的感染。

在拔牙側腮部用冰袋冷敷，使區域性血管收縮從而緩解疼痛，減輕腫脹程度；或服用止痛藥物（布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解疼痛。飲食上儘量吃溫涼的軟性食物，千萬不可吃過熱、過硬、刺激性食物，咀嚼儘量使用另一側，保持口腔清潔，可輕輕漱口，刷牙時不要觸碰拔牙創口，避免不必要的刺激等，有助於拔牙創口的恢復，緩解疼痛不適感。