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宮寒吃什麼比較好
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  • 1 # 無巧不成蘇

    哪些體質的女性容易受孕?

    1.年輕女性更容易受孕。調查數字顯示,女性的最佳孕齡是23歲到29歲之間,這期間生下的孩子,會更聰明,更優秀,更符合優生優育原則,隨著年齡的增長,女性的生育能力就會逐漸降低,而且出現畸形寶寶的機率也會增大,身體恢復變慢。

    2.身體健康的女性更容易受孕。身體健康代表體質好,有活力。宮寒,月經失調,體重過輕或者過重都是會導致內分泌紊亂,造成不孕不育。一般中醫認為體質偏寒的人都是體內腎陽氣不足或者寒溼氣太重,這樣的女性是不利於懷孕的,而由於冷飲、空調之類的盛行,生活不規律等導致宮寒的女性逐年增多。飲食調理可以去除宮寒,少吃生冷食物以免加重宮寒,不喝冷飲,少吃寒性的食物和水果,如白菜、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等,多吃些暖身比較熱性的食物,比如核桃、棗、花生、羊肉、雞肉、栗子、洋蔥、番茄等,多運動,養成良好的起居習慣,都能幫助我們遠離宮寒。體重沒有合理控制,出現了過度瘦弱,過度肥胖的情況,也可能會導致懷孕難度增加。體重下降時,腦垂體分泌的激素不足,可能會導致卵子生成量減少。而體重超標時,體內雄性激素增多,容易引發多囊卵巢,同樣會導致女性受孕能力降低。

    3.樂觀豁達的女性更容易受孕。有資料顯示,對生育過程感到憂慮的女性與不怎麼擔心這方面的女性相比,前者的排卵數量和受精卵的數量分別比後者減少20%和19%。人高興的時候分泌的激素和抑鬱的時候分泌的激素是不一樣的,要想讓自己的身體調整到最佳的受孕狀態,那麼每天的心情都要儘可能輕鬆愉悅,精神飽滿,積極向上,一個人萎靡不振,不僅對自己的身體不好,對孩子的發育可能也不太好。

  • 2 # 佔光之窗

    容易受孕:由平和體質,至肝腎功能穩定體質,到情志精神不失調體質,生育期少寒熱溼瘀體質者…由此順序排列較易受孕。

  • 3 # 張海娟大夫

    平和質的患者容易懷孕,平和質的患者陰陽平衡,沒有明顯的不是月經也正常,有規則排卵,沒有痛經等症狀。

    如果說生育期婦女常年手腳冰冷,來例假痛經劇烈,而且伴有月經量多,伴有血塊,考慮這類患者屬於陽虛,也就是常說的宮寒,很不容易懷孕。

    其次一些痰溼體質的患者,也就是形體肥胖,痰多的患者不容易懷孕。還有平常脾氣急躁,肝氣鬱結的患者也不容易懷孕。

    還有容不容易懷孕,主要看三個方面:

    一是男方的精液是否正常

    二是女方的月經是否正常,排卵是否正常,

    三就是女方的輸卵管是否通暢。

    懷孕的影響因素也比較多,其他還有免疫因素,子宮內膜因素,子宮形態,盆腔內環境等,這是三個基本的方面,就體質而言,肯定是體質平和的人更容易懷孕,體質平和則月經規律,排卵就規律,就更容易懷孕。

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