頻繁用咽的高危人群，應該如何合理防治咽喉炎？送你幾招傍身

經過寒暑，在秋季，由於天氣乾燥，晝夜溫差大，天氣多變，很多時候就會出現嗓子癢，有異物感，噁心乾嘔等症狀，咳止不出，吞之不下，這就可能是咽喉炎的症狀。

其實，咽喉炎的誘因有很多，如食物刺激、空氣汙染、氣候環境影響等等，而隨著城市化程序提高，其發病率也有上升趨勢。

但咽喉炎的症狀往往不被重視，後果卻相當嚴重。那麼，應該如何合理防治咽喉炎疾病呢？

1.瞭解咽喉炎的症狀

咽喉炎，是咽喉粘膜、粘膜下組織和淋巴組織引起的炎症。一般來說，分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎。

急性咽喉炎主要是由於細菌病毒引起的；而慢性咽喉炎則多由於急性咽喉炎反覆發作，物理勞損、非健康的生活習慣引起的。

對於一些用嗓過度的職業人群的早已是“專屬病”，與此同時，經常抽菸喝酒者、喜歡吃辣者、白領工作者、愛感冒的人、慢性鼻炎患者、粉塵環境從業者等人群更容易患上咽喉炎。

急性咽喉炎，在臨床上起病較急，症狀先為咽部幹癢、有灼熱感和輕度疼痛，同時可迅速出現聲音粗糙和嘶啞，伴隨著發熱、乾咳等症狀。

在檢查的時候，可發現咽部有紅腫充血、淋巴腫大的問題，嚴重者可出現咽部水腫甚至導致呼吸困難。

當這時候患者應該引起重視，並察覺咽喉炎不應該是“小病”應該及時用藥，改變抽菸、喝酒、熬夜等不良生活習慣。

在用藥上，應該合理用藥！治療咽喉炎，需要進行全面檢查、科學診斷，發現準確的病因，不可千篇一律。若是單純的咽喉疼痛，沒有發熱、咳嗽等現象，即可使用含片，多休息、多喝水來緩解。

若是出現發熱、咽喉腫痛、咽喉瘙癢等問題，並確診為是因細菌、病毒等原因導致的，可用上（博駿）頭孢地尼分散片這類抗生素藥物來殺菌抑菌，控制病情。

預防疾病，需從規律生活開始

·平時要規律作息，保持充足的睡眠，少熬夜。

·保持體育鍛煉，增強機體免疫力

·在寒冬季節，要注意防寒保暖，預防感冒

·減少過度用咽，養成正確的發聲習慣

·絕經一些不良的飲食習慣，如戒菸戒酒，避免進食生冷、辛辣食物等等。

·保持口腔的清潔，避免細菌繁殖。

最後，環境亦是導致咽喉炎的重要因素。在大風霧霾天氣時，需要佩戴口罩，減少汙染空氣對呼吸道的刺激。

在家中也要減少接觸粉塵等刺激物質，廚房居室應注意通風或裝置油煙機，以保持室內空氣新鮮、溫度適宜，並保持一定溼度；常消毒、打掃減少粉塵、花粉等，以減少環境中的變應原。

咽喉炎一般情況下是不容易根治的，一般受涼後很容易復發，平時要注意保暖，儘量不要受涼，少吃辣的刺激性東西，還要注意多喝水，可以預防咽喉炎的發作。發作的時候可以用清開靈顆粒或者雙黃連顆粒治療，合併細菌感染的可以用頭孢克肟消炎治療。