寶寶醒來要吃，要哭鬧，就代表寶寶有夜奶的需求，我理解夜奶期間寶媽很困，確實會比較辛苦，但如果不讓寶寶夜奶，你和家人有更好的哄睡方法嗎？

我家寶寶一直到21個月自然離乳的時候都有夜奶，大些的時候，自己醒來掀開衣服就吃，吃完了就睡著了，媽媽也可以跟著同步睡眠，反正我是覺得比晚上起來兌奶粉之類的輕鬆多了。

無論夜奶還是睡整覺還是寶寶獨立睡，我都是尊重寶寶的需求來，從沒考慮過刻意斷夜奶，如果寶寶吃完奶還需要抱抱的話，你可以嘗試摸摸寶寶的小手手或者小腳腳，一般這種撫摸都能讓寶寶快速的入睡。最辛苦的那一年多熬過來了就會好很多，加油！

8個月的寶寶如果晚上要喂好幾次夜奶，而且有時候還需要父母哄著才能入睡，這個習慣我覺得應該幫孩子調整一下。

晚上是寶寶發育的黃金時間，只有睡得好，睡眠質量高，寶寶才能長得更好。

如果寶寶晚上總是起來吃奶或者上廁所，那麼他的睡眠時間會比較零碎，會影響寶寶的睡眠質量，大人也會休息不好，特別是哺乳期的媽媽，晚上休息不好，多多少少也會影響媽媽母乳的質量。

我閨女從出生以後，我就不讓家裡人抱著哄睡，都是丟到床上，她自己咿咿呀呀玩著玩著睡著的，所以一直以來在睡覺方面大人也比較省事省心。所以儘量不要讓寶寶養成哄睡的習慣。特別是母乳的寶寶，更不要讓寶寶養成奶睡的習慣，不然以後斷奶會非常難斷！

另外，寶寶白天睡覺的時候，不要把屋子弄得太黑，或者刻意弄得太安靜，小孩白天睡得太好，晝夜顛倒，晚上寶寶肯定要起來折騰人，儘量讓寶寶在晚上睡好覺。

要想讓寶寶晚上睡得好，白天要多消耗寶寶的體力！我家小孩6個月的時候基本上就可以睡整夜了，有時候半夜會起來吃一次奶，寶寶睡前那頓一定要讓他吃飽，而且白天如果寶寶喜歡的話，可以帶他去遊游泳，或者白天在家帶著寶寶在床上躺著做做手腳的運動，不要讓他白天總是躺在床上睡覺。

8個月的寶寶可以每天讓他趴半個小時，或者鼓勵他多爬多翻身，一方面鍛鍊鍛鍊小孩四肢的發育，另一方面可以消耗下寶寶的體力，這樣寶寶晚上會睡得比較香，起夜喝奶的次數也會減少。

如果上面的都做到了，寶寶還是晚上要醒來吃好幾次奶，那可以看看是不是母乳的質量是不是不太好。

母乳一定要讓孩子吃後半段的奶，前半段的母乳主要是水分，給孩子解渴的，後半段的後奶才是最濃稠食物，營養最豐富的，最能填飽寶寶肚子的，平時餵奶一定要讓孩子多吸一段時間，或者把前半段奶擠掉，讓孩子喝後半段的奶，這樣孩子比較容易吃飽。

餵母乳的媽媽一定要注意自己的營養的補充，不要著急減肥。我以前好多同事，還在母乳期間，就天天嚷著減肥，很多有營養的東西都不吃，母乳清的和水一樣。而且後期奶水越來越少，只能被迫提前斷奶。

所以哺乳期間，媽媽一定要多攝入不同的食物，保證營養全面豐富，而且好多媽媽在哺乳期間特別容易氣血不足，女人氣血不足就會奶水少，奶水的質量也不好，所以當你發現你氣血不足的時候，可以去看看中醫調理一下。

所以如果小孩總是晚上起來吃夜奶，睡眠時間不連續，那不管是從小孩的習慣還是媽媽的身上，都要找找原因，及時調整過來，保證寶寶高質量睡眠才能讓他更健康的成長!