回覆列表
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1 # 樂不思薯條兒
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2 # 檸蒙1994
問這個問題的怕是沒有經歷過喝涼水都會發胖的年齡階段，男人到了一定年齡，新陳代謝慢了，不進行運動就會發胖，當然周董的奶茶一定也有很大原因吧
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3 # 甬城百曉生
肯定杰倫自己佔主要原因啊。奶茶小公舉不是白叫的。飲食上如果不控制，人胖起來真的非常容易了。
周杰倫同學家庭幸福美滿，事業上嘛，目前也真是看不到什麼能給他構成威脅的人，估計也就鬆弛下來了，這幾年也就林林散散出點新歌，給歌迷一些盼頭。
而且，杰倫已經四十出頭，身體的新陳代謝能力肯定若下來了，中年人要保持身材，真的很不容易，今年疫情原因，工作量估計也不太多，家裡帶帶孩子啥的，胖起來太容易啦
周董自己是主因，昆凌肯定是幫.兇了。哈哈，一個敢吃，一個敢縱容。
俗話說，一胖毀所有：形象沒了，行動遲緩了，精神萎靡了，脂肪肝了，高血壓了……甚至還有了糖尿病的風險。
（胖、瘦周董對比，嚇人不？哈哈哈）
其實，人到中年，特別容易發胖。
其中的原因，主要是身體機能下降，加之工作生活事物繁多，壓力增大，常常出現飲食不規律，應酬增多，暴飲暴食，造成脂肪堆積，人的中年危機的外在表現就是肥胖。
這種中年肥胖，也是人類進化的結果。因為在原始社會，人過三十，狩獵能力就開始下降，意味著生存能力降低，為了能夠更好地生存，那種易胖體質的人就隨著人類進化儲存了下來。畢竟在食物匱乏的年代，胖人更容易活下去呀。這是天性。
要對抗天性，就要說——自律了。自律的人，可以透過有效地運動來防止胖下去。
怎麼運動？——跑步！確切的說，慢跑！
（這是薯條君本人）
強烈建議大家透過慢跑來對抗歲月侵襲，對抗中年危機！
別說你沒時間，忙。如果你真忙得沒時間了，就是預設看著自己的身體每況愈下？甘願等待疾病甚至死亡的審判？——時間可以有，您可以嘗試一下：每次5分鐘，一天三次就夠！也就是每次飯前拿出5分鐘時間跑一跑。每天運動慢跑15分鐘，足夠你時間越來越充足！養成習慣，嚐到跑步甜頭後，自然時間就多了！
如果家中有老人，可以建議您一項風靡日本的運動——超慢跑。對的，就是在家中或者辦公室，原地跑步！跑步姿勢要保持，然後原地跑起來，腳尖可以不離開地面。這種訓練也能讓您逐步健康起來！
其實很多人不是不運動，只是一上來選擇難度太難，就太難堅持了而已。