恐音症可以到醫院做測試才能確定。但聽不慣咀嚼聲，未必就是恐音症。恐音症，顧名思義，就是對聲音感到憎惡。不過，這種症狀的患者可不是對大家都討厭的尖銳刺耳的噪音反應激烈，而是對周圍人發出的一些重複性的聲音，產生過度情緒反應。80%的這些觸發聲音經由口中發出，比如喝水、咀嚼聲、呼吸聲、打噴嚏聲……不過，敲擊鍵盤、點選滑鼠的聲音也都可以是觸發因素。這些聲音只是周圍人正常活動時發出的聲音，有的時候甚至很輕柔，比如吃薯片的沙沙聲，遠遠達不到噪音的級別，然而恐音症者卻會感覺到惱怒甚至憤怒，一些患者還會以口頭或者身體攻擊的方式迴應這些噪音的發出者。由於對聲音過於敏感，一些恐音症者會被人誤以為性格孤僻怪異，而遭到冷落，他們自己也傾向於一個人呆在一個地方，變得不愛社交。嚴重者，在長期的心理壓力下，還會影響生理健康。
聽到別人咀嚼食物、啃東西、吹口哨、敲手指、敲鍵盤、甚至喝水的聲音等等，有時並不是很大聲，但你聽了就是會坐立不安。
對聲音過於敏感，一些恐音症者會被人誤以為性格孤僻怪異，而遭到冷落，他們自己也傾向於一個人呆在一個地方，變得不愛社交。
吃薯片的沙沙聲，遠遠達不到噪音的級別，然而恐音症者卻會感覺到惱怒甚至憤怒，一些患者還會以口頭或者身體攻擊的方式迴應這些噪音的發出者。
如何緩解恐音症：
多去人多的地方，慢慢適應，有恐音症的原因在於自己太封閉，沒有個外界接觸太多，對於聲音有牴觸情緒。
多個朋友出去耍，做些具有刺激性的遊戲或者是活動，例如唱歌、高空彈跳，主要讓自己變得開朗。
保持良好的心情，只要心理上沒有壓力，慢慢就會緩解。
恐音症可以到醫院做測試才能確定。但聽不慣咀嚼聲，未必就是恐音症。恐音症，顧名思義，就是對聲音感到憎惡。不過，這種症狀的患者可不是對大家都討厭的尖銳刺耳的噪音反應激烈，而是對周圍人發出的一些重複性的聲音，產生過度情緒反應。80%的這些觸發聲音經由口中發出，比如喝水、咀嚼聲、呼吸聲、打噴嚏聲……不過，敲擊鍵盤、點選滑鼠的聲音也都可以是觸發因素。這些聲音只是周圍人正常活動時發出的聲音，有的時候甚至很輕柔，比如吃薯片的沙沙聲，遠遠達不到噪音的級別，然而恐音症者卻會感覺到惱怒甚至憤怒，一些患者還會以口頭或者身體攻擊的方式迴應這些噪音的發出者。由於對聲音過於敏感，一些恐音症者會被人誤以為性格孤僻怪異，而遭到冷落，他們自己也傾向於一個人呆在一個地方，變得不愛社交。嚴重者，在長期的心理壓力下，還會影響生理健康。
聽到別人咀嚼食物、啃東西、吹口哨、敲手指、敲鍵盤、甚至喝水的聲音等等，有時並不是很大聲，但你聽了就是會坐立不安。
對聲音過於敏感，一些恐音症者會被人誤以為性格孤僻怪異，而遭到冷落，他們自己也傾向於一個人呆在一個地方，變得不愛社交。
吃薯片的沙沙聲，遠遠達不到噪音的級別，然而恐音症者卻會感覺到惱怒甚至憤怒，一些患者還會以口頭或者身體攻擊的方式迴應這些噪音的發出者。
如何緩解恐音症：
多去人多的地方，慢慢適應，有恐音症的原因在於自己太封閉，沒有個外界接觸太多，對於聲音有牴觸情緒。
多個朋友出去耍，做些具有刺激性的遊戲或者是活動，例如唱歌、高空彈跳，主要讓自己變得開朗。
保持良好的心情，只要心理上沒有壓力，慢慢就會緩解。