有多難受取決於你的關注點有多少在你不爽的東西上。對於一份工作，如果有不爽的地方，說不好聽的，要麼忍，要麼滾，沒有什麼其他選擇。既然你因為種種原因不能辭職，那麼就是忍了，不想要辭職那麼你就應該在接受這個現實的基礎上把自己的不爽降到最低。

如何解決自己的不爽？

第一是心態，不喜歡自己工作的人很多，沒有多少人可以做自己喜歡的工作，也沒有誰的工作是一直順利的，可能是工作內容，可能是管理制度，可能是領導同事的關係，可能是社會認同等。

所以心態要擺正，你的工作只是你或許收入，實現自身價值的一個途徑，並不是你生活的全部，所以看淡工作在生活中的佔比，工作是為了更好的生活，遇到不爽很正常，看淡一些。

其次是解決一些可以改變的問題，工作中部喜歡的點在哪裡，在不能改變公司，不能改變制度，不能改變工作內容的情況下，做一下自己的改變，改變對工作的認識，改變一些工作方式，改變一些與人相處的方式，看看是否會對問題有一定的緩解。

多關注工作中好的一面，把注意力從不喜歡的地方離開。有時候你越關注，這個缺點會越去被放大。很就比如一張白紙上面一個黑點，如果你關注黑點，你會說你只看到了黑點，卻忽略掉了絕大多數白紙的部分。

第三是找一些業餘愛好。這也是看淡工作的一種表現，在工作之餘找到一個紓解自己壓力和情緒的愛好或者方式，讓自己可以有一定的調節，做到張弛有度。

除了愛好，也可以適當以消費的方式給自己鼓勵和獎勵，比如一個玩偶、一件衣服、一個飾品、一次旅行。當自己得到更好的生活也許工作中的不順就會有所緩解吧。

看看機會吧，如果有機會就馬上離開，如果沒有機會的話，就嘗試在工作中找到自己的能力提升點，為下一份提高競爭力。