一、呼吸
1、首先，我們要先喝口蜂蜜水潤潤嗓子，等個幾秒鐘以後就可以開始練習了。
2、我們需要切換呼吸方式。因為男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生則是胸腔呼吸法。
3、腹式呼吸法就是呼吸的時候，你的腹部會較大幅度的收縮，躺下時尤為明顯。
4、胸腔呼吸法就是呼吸的時候，你的胸部會向前，且雙肩會提高。這時候，你發出類似悄悄話的聲音（就是隻有氣音），就會比較像女生。
二、爬音階和提高喉軟骨
1、當你能熟練地運用胸腔呼吸法後，就可以開始爬音階了。爬音階的話，本人推薦三種方法：發出do-re-mi之類的聲音。說數字爬音階。發出“哈”的音，慢慢升高。
2、我個人比較喜歡用“哈”音練習，因為感覺上會輕鬆一點，不過每個人都有不同喜好，我就不囉嗦了。當你發出能發的最高音時，就會發現：你的喉結會自動提高，這就是所謂的提高喉軟骨練習。這時，你在最高音加入一些氣音，就會發現有些像女孩子的聲音了。（如果不像，下面會講。）
三、三腔共鳴
1、理論知識：我們學習偽音呢，主要靠的就是這三腔共鳴：鼻腔共鳴、口腔共鳴、胸腔共鳴。
2、鼻腔共鳴最簡單，試試發出“哼”的音，你會發現鼻腔在震動，這就是鼻腔共鳴。
3、口腔共鳴，就是發出“烏”音時的感覺，口腔在顫動。
4、胸腔共鳴就是壓低自己的聲音，讓胸部震動。
5、而偽聲，就是去掉胸腔共鳴，只使用口腔和鼻腔共鳴。
四、氣息
1、如果在最高音加入氣音發不出女孩子的聲音，那就深呼吸，以最慢速度撥出氣，這樣就能讓氣息變得柔、弱、輕。
2、還應注意開始練的時候，不要發出太大聲音，你根本發不出來，如果硬發，只會損害自己的嗓子。
一、呼吸
1、首先，我們要先喝口蜂蜜水潤潤嗓子，等個幾秒鐘以後就可以開始練習了。
2、我們需要切換呼吸方式。因為男生用的呼吸方法一般都是腹式呼吸法，而女生則是胸腔呼吸法。
3、腹式呼吸法就是呼吸的時候，你的腹部會較大幅度的收縮，躺下時尤為明顯。
4、胸腔呼吸法就是呼吸的時候，你的胸部會向前，且雙肩會提高。這時候，你發出類似悄悄話的聲音（就是隻有氣音），就會比較像女生。
二、爬音階和提高喉軟骨
1、當你能熟練地運用胸腔呼吸法後，就可以開始爬音階了。爬音階的話，本人推薦三種方法：發出do-re-mi之類的聲音。說數字爬音階。發出“哈”的音，慢慢升高。
2、我個人比較喜歡用“哈”音練習，因為感覺上會輕鬆一點，不過每個人都有不同喜好，我就不囉嗦了。當你發出能發的最高音時，就會發現：你的喉結會自動提高，這就是所謂的提高喉軟骨練習。這時，你在最高音加入一些氣音，就會發現有些像女孩子的聲音了。（如果不像，下面會講。）
三、三腔共鳴
1、理論知識：我們學習偽音呢，主要靠的就是這三腔共鳴：鼻腔共鳴、口腔共鳴、胸腔共鳴。
2、鼻腔共鳴最簡單，試試發出“哼”的音，你會發現鼻腔在震動，這就是鼻腔共鳴。
3、口腔共鳴，就是發出“烏”音時的感覺，口腔在顫動。
4、胸腔共鳴就是壓低自己的聲音，讓胸部震動。
5、而偽聲，就是去掉胸腔共鳴，只使用口腔和鼻腔共鳴。
四、氣息
1、如果在最高音加入氣音發不出女孩子的聲音，那就深呼吸，以最慢速度撥出氣，這樣就能讓氣息變得柔、弱、輕。
2、還應注意開始練的時候，不要發出太大聲音，你根本發不出來，如果硬發，只會損害自己的嗓子。